¿©·¯ºÐ ¾È³çÇϽʴϱî? ½Å¸¶´º½º ÃÖ¸íÈ£ ÀÔ´Ï´Ù.
12¿ù 25ÀÏ ÀÏ¿äÀÏ °æ¸¶ÀÔ´Ï´Ù.
2022³âÀÇ ¸¶Áö¸· °æ¸¶ÀÏÀÔ´Ï´Ù. ÇÑ ÇØ µ¿¾È ¼º¿øÇØÁֽŠºÐµé²² °í¸¿´Ù´Â Àλ縦 µå¸³´Ï´Ù.
ARS(À½¼º) 060-601-6688 (ÇöÀå 0¹ø)
SMS(¹®ÀÚ) 060-604-0077 (Åä¿ä 1¹ø, ÀÏ¿ä 2¹ø)
[ÃÖ¸íÈ£ÀÇ ÀÏ¿ä ½ÂºÎ Æ÷ÀÎÆ®]
ÀÏ¿ä°æ¸¶ ½ÂºÎ´Â ¼¿ï 2, 5, 8(¸ÞÀÎ), 11°æÁÖÀÔ´Ï´Ù. ºÎ»ê 3, 5°æÁÖÀÔ´Ï´Ù..
[Á¦ 1°æÁÖ]
¨í¹®Çм¾Æ®·² vs ¨ñÄ¥»ê´ë±³
±¹6µî±Þ 2¼¼ ·çÅ°1°æÁÖ¶ó ÃâÀü¸¶ ¸ðµÎ°¡ µ¥ºßÀü ³ª¼´Â ½Å¸¶·Î¸¸ Æí¼ºÀÌ µÆ½À´Ï´Ù. µû¶ó¼ ÀáÀç·ÂÀ¸·Î ¿Á¼®À» °¡·Á¾ß ÇÒ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
11Ä¥»ê´ë±³ Ãà¿¡ 7¹®Çм¼Æ®·², ÀÌ·¸°Ô µÎ ¸¶¸®°¡ Àú¹è´ç ±ôºýÀÌÀÔ´Ï´Ù. µÎ ¸¶¸® ¸ðµÎ ÁÖÇà½É»ç¿¡¼ ¼±Çà ¼ø¹ß·Â°ú µÞ½É º¸¿´°í ÈƷõµ ÀߵŠ°¡´É¼º ºÁÁà¾ß ÇÒ µ¥³¢¸® ¸¶±ÇÀÔ´Ï´Ù.
µµÀü¸¶ ¹× º¹º´Àº 3±×¸°½Çµå 6»ç·Á´ÏƼÄÉ, 10¹Ù¶÷ÀÇÇâ±â±îÁö ¼¼ ¸¶¸®°¡ Àִµ¥.. Áغñ »óÅ·δ 6»ç·Á´ÏƼÄÉ, ÀÇÁö·Î´Â 3±×¸°½Çµå³×¿ä..
¹è´çÀº ¾øÁö¸¸ µ¥³¢¸® ¸¶±ÇÀ» ¹«½Ã ¸øÇÒ °æÁÖ¶ó.. ¼±Åðú ÁýÁßÀÌ ÇÊ¿äÇÒ Ã¹ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
[Á¦ 2°æÁÖ] ù ½ÂºÎ
Àα⸶·Î µ¹¾Æ¿Â ¨é·¹À̽ºÀ§³Ê
3µî±Þ »ó±ÝÀÌ °É¸° È¥4µî±Þ 2¼¼ ·çÅ°1 ¾Ï¸»°æÁÖÀÔ´Ï´Ù. ÀÌó·³ »ó±ÝÀÌ Å©´Ù º¸´Ï ´Ù¼öÀÇ ¸¶ÇʵéÀÌ ÃâÀüÁֱ⸦ Á¶Á¤ÇØ°¡¸é¼±îÁö ¿©±â¿¡ ¸ÂÃç ÃâÀüÀ» ÇÏ°í Àִµ¥.. ÀÌ·± »óȲ°ú ¸Â¹°·Á ´ë´Ù¼öÀÇ ¸¶ÇʵéÀÌ ÁÁÀº ÈÆ·Ã »óÅ·Π¸¸µé¾î ³ª¿À°í ÀÖ´Â Á¡Àº º¯¼öÀÔ´Ï´Ù.
Á÷Àü µ¥ºßÀü Àαâ 5À§ Æȸ± ¶§ ³»¿ë °®°í ÁÖ·ÂÀ¸·Î ³ë·È´ø 3·¹À̽ºÀ§³Ê°¡ ÀÌÁ¦´Â ´ë°¡¸® ¸¶ÇÊ·Î µ¹¾Æ¿Ô½À´Ï´Ù. Á÷Àü ¾È Æȸ± ¶§ ³ë·ÈÁö¸¸ ÆÄÆ®³Ê°¡ Àαâ 7À§ÀÌÀÚ À̹ø °æÁÖ ´Ù½Ã µ¿¹Ý ÃâÀüÇÏ´Â 4¸¶ÀÌƼť¿Í ¿«ÀÌ¸ç °í¹è´çÀÌ ÅÍÁö´Â »óȲÀ̶ó ¸ÂÈ÷Áö´Â ¸øÇߴµ¥.. °æ¸¶¿¡¼ º£ÆÃÀº ŸÀ̹ÖÀ̶ó´Â ¾ê±â°¡ ÀÚ²Ù »ý°¢³ª´Â ºÎºÐÀÔ´Ï´Ù..¤Ð ¾Æ¹«Æ° À̹ø¿£ Àα⸶¶ó ¾Ó²¿´Â ºüÁ³Áö¸¸ ¹«½Ã ¸øÇÒ Àα⸶ ¸Â½À´Ï´Ù.
Á÷Àü µ¿¹Ý ÀÔ»óÇß´ø 4¸¶ÀÌƼť¿Í Á÷Àü ´ë»ó°æÁÖ¿¡¼ °æÀï·Â º¸¿´´ø 7¸ÞµðÄ¡¿ïÇÁ°¡ »ó´ë¸¶.. 2ºñ¿¡½ºÆÄ¿ö¿Í 5¹®ÇмÛÀÌ µµÀü¸¶ ±×¸®°í 8Ƽ½ÃÆйи®°¡ ¹è´ç °¡´ÉÇÒ º¹º´À¸·Î Á¤¸®°¡ µÇ´Âµ¥..
¿©±â¼ ³ë¸± ¸¶ÇÊÀÌ ÀÖ¾î.. ±× ¸¶ÇÊ °®°í °ÇÏ°Ô ¶§¸± ù ½ÂºÎóÀÔ´Ï´Ù!
[Á¦ 3°æÁÖ]
¨ê¹Ùµ§¹Ùµ§ vs ¨ïºÒ°õ¸¶µå·¹
µ¥ºßÀü ÀÔ»óÇÑ µÎ ¸¶¸®°¡ µ¥³¢¸® Æȸ³´Ï´Ù. ¼±ÀÔÀ¸·Î ÀÔ»óÇÑ 4¹Ùµ§¹Ùµ§°ú ÃßÀÔÀ¸·Î ÀÔ»óÇÑ 9ºÒ°õ¸¶µå·¹ÀÔ´Ï´Ù.
µÑ °¡¿îµ¥ ÃàÀ» ¼¼¿î´Ù¸é 9ºÒ°õ¸¶µå·¹°¡ »ó´ëÀûÀ¸·Î ³ª¾Æ º¸À̱ä Çϴµ¥.. µÚ¿¡¼ ¿Ã¶ó¿À´Â ÁúÁÖ½À¼ºÀ» »ý°¢ÇÏ¸é ¿Õ½ÖÃàÀ¸·Î º¸ÀÎ ¾Ö¸ÅÇϳ׿ä..
µµÀü¸¶¸¦ Ã߸®ÀÚ¸é ½ÇÀü °æÇèÇÑ 2·°Å°¹Ù¿î½º¿Í ÀáÀç·Â º¸¿©ÁØ 6½º¸¶Æ¼ÆÄÀÌÅÍ ±×¸®°í 7³ª¿ÃÁ¤»ó±îÁö ¼ÂÀÔ´Ï´Ù.
±×·±µ¥ À̹ø °æÁÖ´Â ·çÅ°2 °æÁÖÁö¸¸ ÃâÀü Ƚ¼ö Á¦ÇÑÀ¸·Î ÀÎÇØ ½Å¸¶ ¹× 1Àü¸¶µé·Î¸¸ Æí¼ºÀÌ µÅ.. º¸¿©ÁØ °ÍÀÌ ´Ù°¡ ¾Æ´Ñ º¸¿©ÁÙ °ÉÀ½¿¡ ÁÖÀǸ¦ ÇØ¾ß ÇÒ °æÁÖÀ̱⿡ ½¬¿î µ¥³¢¸® ÇÑ ¹æÀ̶ó°í ÇÏ±ä ¾Ö¸ÅÇÕ´Ï´Ù.
±×·³¿¡µµ Àú¹è´ç ±ôºýÀ̸¦ ¹«½Ã ¸øÇÒ °æÁÖÀθ¸Å.. ¸¶±Ç ¼ö ¹× ½Â½Ä Á¾·ù¿¡¼ÀÇ ¼±Åðú ÁýÁßÀÌ ÇÊ¿äÇÒ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
[ºÎ»ê 1°æÁÖ]
º¸¿©ÁØ ¨êºí·ç¸ð¾î
±¹6µî±Þ ·çÅ°1°æÁÖÀε¥ ¿©±ä °Å¸®°¡ 1200mÀÔ´Ï´Ù.
µ¥ºßÀü 1200m ÀÔ»óÇÑ 4ºí·ç¸ð¾î Ãà¿¡ ¿ª½Ã µ¥ºßÀü 1200m ÃßÀÔÀ¸·Î 3À§ÇÏ¸é¼ °æÀï·Â º¸¿©ÁØ 12¹éÅõ´õ·¹Àüµå°¡ µ¥³¢¸®ÀÔ´Ï´Ù. °æÇèÀ» ¶°³ª µÎ ¸¶¸®°¡ º¸¿©ÁØ °ÉÀ½°ú 1200m¶ó´Â °æÁÖ °Å¸®¸¦ °í·ÁÇÏ¸é µ¥³¢¸® ÀÎÁ¤ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
µµÀü¸¶´Â ½Ï¼ö º¸À¯ÇÑ ½Å¸¶µéÀÎ 3¿¡ºê¸®Å·ÀÌÁö, 7½º¸¶ÀÏÅ·, 9Å·¿Àºê´õÀÌ¾î ¼¼ ¸¶¸®°¡ Àִµ¥..
µ¥³¢¸®¸¦ ²ªÁö ¸øÇÏ¸é ¾ÐÃàÀº Çʼö°¡ µÉ ¼ö ¹Û¿¡´Â ¾øÀ» °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
[Á¦ 4°æÁÖ]
¼³¿åÀü ³ª¼± ¨é¶ó¿Â¿¥ÆÄÀ̾î
Á÷Àü ´Ü½Â½Ä 1.3¹è ¿Õ´ë°¡¸® ÆÈ·È°í ¹®¼¼¿µ ±â½ÂÇßÁö¸¸ 3À§Çϸç Á¹Àü ÆîÃÆ´ø 3¶ó¿Â¿¥ÆÄÀ̾ ¶Ç ¿Õ´ë°¡¸® Æȸ³´Ï´Ù. ¾ê°¡ ºÎ·¯Áö°í Àαâ 2À§¿Í 3À§°¡ ÀÔ»óÇߴµ¥ º¹½Â½Ä 14.0¹è¿´À¸´Ï ¸¹ÀÌ ÆÈ·È´ø »óȲÀ̾ú´Âµ¥.. ´ç½Ã ±× °æÁÖ¿¡¼ ¿ì¸®´Â ¿ì½ÂÇÑ 1¹ø ¡®¿µ¿µ»è½º¡¯ ³õ°í »ç¼ ¸ÂÇûÀ¸´Ï ¿ì¸® ÀÔÀå¿¡¼´Â ¾êÀÇ Á¹ÀüÀÌ ¶¯Å¥À̱ä ÇßÁö¸¸¿ä..
¾Æ¹«Æ° ±×·± Á¹ÀüÀÌ ¾Æ½¬¿ö À̹ø¿£ °µµ ³ô°Ô ÈÆ·ÃÇÏ¸é¼ Àü·Â º¸°ÇÏ°í ³ª¿Í ¼³¿å¿¡ µµÀüÇϴµ¥ ±â´ëÄ¡ ³ôÀÔ´Ï´Ù.
9È÷¾î·ÎÄýÀÌ ÈÄÂø µ¥³¢¸® Æȸ± ¸¶ÇÊÀε¥.. 1200m¿¡¼ °æÀï·Â º¸¿´°í Áغñµµ ÀßµÈ °ÍÀº ¸Â´Âµ¥, ¾ÆÁ÷ ¹ßÁÖ±â ģȷ¿¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖ¾î ¶Ç ´Ù½Ã ´Ê¹ßÇÒ °¡´É¼ºÀº ¿¾îµÓ´Ï´Ù.
´ë¾ÈÀº 10¾Æ¸¸¹Ù·Î¿ìÁî, 11Ÿ¿ì¸£½ºÄý, 12¾È¾çÆø°Ý±â¿¡ ´õÇØ.. »ªÆÇÀÇ Æøź ¹è´ç¸¶ 4ºñÀü½ºÅ¸±îÁö´Â °¡´É¼º ¿¾îµÑ ÇÊ¿ä°¡ Àְڴµ¥..
ÈÄÂø ³ë¸²¼ö¸¶ÀÇ ¹è´ç ¸¶±ÇÀÌ ÁÖ·ÂÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!
[ºÎ»ê 2°æÁÖ]
¨ç°¼ÀÚÀ̾ðÆ® vs ¨è¾ËÆÄÅ丣
À§¿¡ ÀûÀº ¼¿ï Á¦ 2°æÁÖ¿Í ¼º°ÝÀÌ °°Àº °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. È¥4µî±Þ 2¼¼ ·çÅ°1 ¾Ï¸»°æÁÖÀε¥ 3µî±Þ »ó±ÝÀÌ °É·Á ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á÷Àü È¥ÇÕ 2¼¼¸¶ ´ë»ó°æÁÖ¿´´ø µµ¹ÎÀϺ¸¹è¿¡ ÃâÀüÇß´ø ¸¶ÇÊ ¿©¼¸ ¸¶¸®°¡ ¿©±â¿¡ ÃâÀüÀ» Çϴµ¥.. ÀÌ °¡¿îµ¥ Á÷Àü ´ë»ó°æÁÖ 4À§Çß´ø 2¾ËÆÄÅ丣 Àαâ 1À§¿¡ 1¾ï¿øÀÌ Èǽ ³Ñ´Â °í°¡ÀÇ ¸¶ÇÊÀÎ 1°¼ÀÚÀ̾ðÆ®°¡ ÈÄÂø ±ôºýÀÌÀÔ´Ï´Ù. ÀÏ´Ü ÀÌ µ¥³¢¸®¸¦ ¹«½ÃÇÒ ¼ö ¾ø´Â °æÁÖ¶ó´Â °ÍÀº ¸Â½À´Ï´Ù.
µµÀü¸¶¸¦ ãÀÚ¸é ³ª¸ÓÁö ¸¶ÇÊµé ´ëºÎºÐÀÌ µÇ°Ú´Âµ¥.. ÀÌ °¡¿îµ¥¼ Á¤¸®ÇÏÀÚ¸é 8¹Ùº§¼±»þÀÎ ¿ì¼±¿¡ 5±Û·Î¹ú¿©Á¦¿Í 7Á¶ÀÌÁظ¶±îÁö ÀÔ´Ï´Ù.
´©±¼ Ãà ¼¼¿ì°í? ¸¶±ÇÀº ¸î ±¸¸ÛÀ¸·Î ¾ÐÃàÇÏ´À³Ä? ÀÌ ºÎºÐÀÌ º£ÆÃÀÇ Æ÷ÀÎÆ®°¡ µÉ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!
[Á¦ 5°æÁÖ] ½ÂºÎ°æÁÖ
2¼¼¸¶ ¨ðÆÄ¿öǮȼº
Åä¿äÀÏ Á¦ 3°æÁÖ¿Í ºÐÇÒÀÌ µÆÁö¸¸ 12µÎ Ç®°ÔÀÌÆ®¶ó ºÐÇÒÀÇ Àǹ̴ ¾ø°Ú½À´Ï´Ù.
±¹6µî±Þ ¿¬·É¿ÀÇ °æÁÖÀε¥.. Á÷Àü¿¡µµ ´ë°¡¸® ÆÈ·È°í ´ç½Ã ÁÖ·ÂÀ¸·Î ºÙ¿´´ø ¸¶ÇÊÀÎ 10ÆÄ¿öǮȼºÀÌ ÃàÀ¸·Î Æȸ³´Ï´Ù.
3¼¼ ¾Ï¸»ÀÎ 6µ¿¹æ»ç±â°¡ ÈÄÂø µ¥³¢¸®Àε¥.. Á÷Àü ù ÀÔ»óÇÑ »ó½Â¼¼¿¡ °Å¸® ÁÙÀÎ °ÍÀº À¯¸®ÇÏÁö¸¸ ±×·³¿¡µµ ¾ê¸¦ ÁÖ·ÂÀ¸·Î º¸Áö´Â ¾Ê½À´Ï´Ù.
¿©±ä ³ë¸± ÈÄÂøÀÌ ½ÂºÎÀÇ Æ÷ÀÎÆ®Àε¥.. ±× ³ë¸²¼ö¸¶ ºÙ¿© °ÇÏ°Ô ¶§¸± ½ÂºÎ°æÁÖÀÔ´Ï´Ù!
[ºÎ»ê 3°æÁÖ] ½ÂºÎ°æÁÖ
¨í¿Â´©¸®ÃàÁ¦ Ãà¿¡ ÈÄÂøÀº?
±¹6µî±Þ ¿¬·É¿ÀÇ 1200m °æÁÖÀε¥ °æ¸Å¸¶ ÇÑÁ¤ °æÁÖ¶ó »ó±ÝÀº 5µî±Þ »ó±ÝÀÌ °É·È½À´Ï´Ù.
ÃàÀº ¼ ÀÖ½À´Ï´Ù. ½ÇÀü °æÇèÇÏ¸é¼ ´ë½Ã·Â±îÁö º¸°µÈ 7¿Â´©¸®ÃàÁ¦°¡ ¿Ã´ë°¡¸® Æȸ®´Âµ¥ ³õ°í »ð´Ï´Ù.
ÈÄÂøÀº Á¢Àü ±¸µµ·Î.. 3ÆÛ½ºÆ®¸Þ´Ï, 9Èñ¸ÁÀǾÆħ, 11Ȳ¿ì¸Ó´Ï »ïÆÄÀü Æȸ®°í.. µ¥ºßÀü °¡´É¼º º¸¿´°í °ÉÀ½ ½ÅÀå¼¼ ¶Ñ·ÇÇÑ 4ÄÉÀÌ°ñµå¹Ù°¡ Æøź ¹è´ç º¹º´Àε¥..
ÀÌ·± Á¤¸®¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î, ¾ÐÃàÇØ Á¦´ë·Î ¶§¸± ºÎ»ê ½ÂºÎóÀÔ´Ï´Ù!
[Á¦ 6°æÁÖ] ¹è´ç
º¹º´ °®°í ÀÛ½É ¹è´ç..!!
±¹5µî±Þ 1400m °æÁÖÀε¥ È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
2¼¼¸¶ÀÎ 1À§³Ê¿µ°ú 4¼¼¸¶ÀÎ 7½º¸¶Æ®ÆÄ¿ö, 8´©ºñ°í°¡ 3°À¸·Î Æȸ®´Â Àα⸶µéÀÔ´Ï´Ù. ´õ ¶Û °ÉÀ½ÀÇ 2¼¼¸¶ÀÎ 1À§³Ê¿µÀº 2À§ÇÏ°í ½Â±ÞÇߴµ¥ °Å¸® 1400m´Â óÀ½À̶ó´Â Á¡ÀÌ ºÒ¾È¿ä¼ÒÀÌ°í, 4¼¼¸¶ µÎ ¸¶¸®´Â ±âº¹ÀÌ ¹®Á¦ÀÔ´Ï´Ù.
´ë¾ÈÀ¸·Î´Â 2¼¼¸¶µéÀÎ 2¿ùµåÅ·¸Ç, 4ÅõÈ¥ÀDZâ»ó, 12±Ý¾ÆÆÄÀ̾ °°Àº ¸¶ÇʵéÀ» º¼ ¼öµµ ÀÖ°ÚÁö¸¸..
¿©±ä ³ë¸± º¹º´ÀÌ º£ÆÃÀÇ Æ÷ÀÎÆ®°¡ µÉ °æÁÖ·Î.. Àß ¸¸µé¾î ³õ°í Á׾ ¾Õ¿¡ °¡¼ Á×°Ú´Ù´Â ¼±Çà º¹º´À» °®°í.. ¹Ì¸® ÀÛ½ÉÇÏ°í ¹è´çÀ¸·Î µé¾î °¥ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!
[ºÎ»ê 4°æÁÖ]
¾ÈÁ¤°¨ ¾Õ¼´Â ¨ìÄ˵帯
È¥4µî±Þ 1200mÀε¥ 11µÎ°¡ ±¹»ê¸¶ÀÎ »ç½Ç»óÀÇ ±¹4µî±Þ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
6Ä˵帯ÀÌ Àαâ 1À§ÀÔ´Ï´Ù. 4µî±Þ¿¡¼ °æÀï·Â °ËÁõµÈ ¸¶ÇÊÀÌ°í ¼±ÀÔµµ °¡´ÉÇØ ¾ÈÁ¤°¨ ¿ìÀ§ÀÇ Àα⸶ ¸Â½À´Ï´Ù.
1¹ø °ÔÀÌÆ® ÀâÀº 1Èñ¸ÁÆÝÄ¡°¡ »ó´ëÀûÀ¸·Î ´õ Æȸ± Àαâ 2À§Áö¸¸.. 3°íºí¸°, 4¿À¼Ç½ºÅè, 5½ºÅ¸¿¡À̽º, 10Ç»¾î¸ÅÁ÷µµ °¡´É¼º ¿·ÁÀÖ´Â µµÀü¸¶µéÀÔ´Ï´Ù.
¿©±â¿¡ ´õÇØ 8¾ËÆļ۴ç°ú 12ÇÇÇÃÆÄ¿ö °°Àº º¹º´µéµµ ±×³É ¹«½ÃÇÒ ¼ö ¾ø¾î ÈÄÂøÀº »ç½Ç»ó È¥ÀüÀε¥..
ÀÌ·± °¡¿îµ¥ ¿Á¼® °¡·Á ÀÚ¸¦ ¸¶ÇÊ À߶󳻰í.. Áß¹è´ç ±âº»¿¡ °í¹è´ç±îÁö ³ë¸± °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!
[Á¦ 7°æÁÖ] ¹è´ç
µ¥³¢¸® ºÒ¾È, ¹è´ç ³ë¸²..!!
±¹5µî±Þ ¾Ï¸»°æÁÖÀε¥.. ½Â±Þ¸¶ÀÎ 6ÇǴнº¼ºê¿Í Áö±¸·Â ºÎÁ·ÇÑ ¼±ÇึÀÎ 1µÎ¼ÕŬ·¡½ÄÀÌ ±ôºýÀÌÀÔ´Ï´Ù. µÎ ¸¶¸® ¸ðµÎ ¼±ÇึÀε¥, ¾êµé ¿Ü¿¡ 4~5µÎ Á¤µµÀÇ ¼±ÇึµéÀÌ 1200m ¾Ï¸»°æÁÖ ³ë¸®°í ÃâÀüÇÑ »óȲÀ¸·Î.. ÃʹݺÎÅÍ ³Å¸ÀüÀÌ ¹ú¾îÁø °¡´É¼º ³óÈÄÇÑ Æí¼ºÀÌ¶ó µ¥³¢¸®¸¦ ºÒ¾ÈÇÏ°Ô º¸°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
´ë¾ÈÀÇ ¸¶ÇÊÀº ´Ù¼öÀÔ´Ï´Ù. 2·±´ø¿¡À̽º, 3Àåºñ¹«Áö°³, 5Å×ÀÌÅ©¹ÂÁ÷, 9·±´øÄý, 12¶ó´©Æ® ÀÌ·± ¸¶ÇʵéÀÌ ±×·± ¸¶ÇʵéÀÌ µÇ°Ú´Âµ¥..
ÀÌ °¡¿îµ¥ ÀÚ¸¦ ¸¶ÇÊ ÀÖ°í, ³ë¸± ¸¶Çʵµ ÀÖ¾î.. ±× º¹º´À» Áß½ÉÀ¸·Î ¹è´çÀ» ³ë¸± °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!
[ºÎ»ê 5°æÁÖ] ½ÂºÎ°æÁÖ
¨ç¸¶ÀÌƼ½ºÅè Ãà¿¡ ÈÄÂøÀº?
1¸¶ÀÌƼ½ºÅèÀÌ ÃàÀ¸·Î Æȸ®´Âµ¥ ³õ°í »ð´Ï´Ù. Á÷Àü ½Â±ÞÀü 1600m¿¡¼ ÀÔ»óÇϸç Çöµî±Þ °æÀï·Â °ËÁõµÆ´Âµ¥.. ºÎÁßÀº ³ô¾ÆÁ³Áö¸¸ ¶Ò½É ÁÁÀº ¸¶ÇÊ·Î Æí¼ºµµ È£±â¸¦ ¸¸³ª ¿¬Åõ ±â´ëÇÕ´Ï´Ù.
ÈÄÂøÀº È¥Àü ±¸µµÀÔ´Ï´Ù. 6ºñÁ¦ÀÌÄ¡ÇÁ, 10ÇԾȺÀÈ»ê, 12È£·©ÀÌ°¡ °°ÀÌ Æȸ®´Â »ïÆÄÀü¿¡.. 3õ¸¶Çϼ¿Í 4ÇØÇÇ°Áî °°Àº º¹º´±îÁö Àֱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ·± °¡¿îµ¥ ¿Á¼® °¡¸± ¼ö ÀÖ¾î Á¤¸®ÇÏ°í.. ¾ÐÃàÇØ Áß¹è´ç¿¡ °ÇÏ°Ô ¶§¸± ºÎ»ê ½ÂºÎóÀÔ´Ï´Ù!
[Á¦ 8°æÁÖ] ¸ÞÀÎ ½ÂºÎ
¹è´çÀÌ ÀÖÀ» ¸ÞÀÎ ½ÂºÎ..!!
È¥4µî±Þ 1200m ¾Ï¸»°æÁÖÀε¥.. Àý¹ÝÀÎ 6µÎ´Â ¹Ì±¹»ê¸¶, ³ª¸ÓÁö 6µÎ´Â ±¹»ê¸¶·Î »êÁö º° ±¸»öÀº °®ÃçÁø °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
±×·¯³ª Àαâ´Â ±¹»ê¸¶µéÀÌ ¾ÐµµÇÏ°í ÀÖ´Â Æí¼ºÀ¸·Î.. 1ÀºÇý¼ºê, 2¶ó½ºÆ®ÆÝÄ¡, 9Ç»¸®¿À»ç »ïÆÄÀüÀ¸·Î Æȸ®´Âµ¥.. µå·¯³ ÃàÀº ¾ø¾î Á¢ÀüÀ̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ú½À´Ï´Ù.
±×·±µ¥ À§ Àα⸶ ¼Â ¾È¿¡¼ ³¡³´Ù°í º¸±â¿¡´Â º¹º´ µÎ ¸¶¸®ÀÇ Ãâ»çÇ¥°¡ ¸Å¼·½À´Ï´Ù.
ƯÈ÷ ±× µÑ °¡¿îµ¥ Çϳª¸¦ °ÇÏ°Ô ³ë¸®´Âµ¥.. ¿©±â ±× ³ë¸²¼ö º¹º´ÀÇ ¹è´ç¿¡ °·ºíÀ» °É ¸ÞÀÎ ½ÂºÎóÀÔ´Ï´Ù!
[ºÎ»ê 6°æÁÖ]
½Â±Þ¸¶ ¨êÁ¦½ÃÀDzÞ
2000m·Î ÁغñµÈ ¿ÃÇØ ºÎ»êÀÇ ¸¶Áö¸· 1µî±Þ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. 2ÁÖ Àü ¿·È´ø ±×¶ûÇÁ¸® ÃâÀü¸¶ °¡¿îµ¥ 2¸¶ÇÏŸÀÌź ÇÑ ¸¶¸®°¡ ÃâÀüÀ» Çϱä ÇßÁö¸¸ °ÀÚµéÀº ¾ø´Â 1µî±Þ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ·¸´Ù º¸´Ï ½Â±ÞÀü ³ª¼´Â 4Á¦½ÃÀDzÞÀÌ Àαâ 1À§·Î Æȸ®´Âµ¥.. ½Â±ÞÀüÀÌ¶ó °¨·® ÀÌÁ¡Àº À¯¸®ÇÏÁö¸¸ 2000m °Å¸® ù µµÀüÀ̶ó´Â ºÎºÐ°ú ¸Â¹°·Á °Ãà ÀÎÁ¤Àº ¾Ö¸ÅÇÑ ºÎºÐÀÔ´Ï´Ù.
´ë¾È ÀÏ ¼øÀ§´Â °Å¸® °Á¡ º¸À¯Çß°í °ÀÚµé°ú °æÇè ¸¹Àº 2¸¶ÇÏŸÀÌźÀε¥.. ÀÌÈ«¶ô ±â¿ëÀ¸·Î °¨·® ÀÌÁ¡Àº ÁÁÁö¸¸ µî¦¿¡ ´ëÇÑ ºÒ¾ÈÀ¸·Î ¾ê ¿ª½Ã ŽŹÁö ¸øÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌ·± »óȲÀ̶ó 3Å©·¹ÀÌÁöÄÜƼ, 9į½ºÆ®·Õ, 10È÷Æ®¿¹°¨, 12¾ËÆÄÅ·ÀÌÁö ÀÌ·± ¸¶Çʵ鿡°Ôµµ ´«±æÀÌ °¡°Ô µÇ´Âµ¥..
ÀÌ µµÀü¸¶ ¹× º¹º´µé °¡¿îµ¥ °ÇÏ°Ô ³ë¸± ¸¶ÇÊÀÌ ÀÖ¾î.. ±× ¸¶ÇÊ Áß½ÉÀ¸·Î Áß¹è´ç ±âº»¿¡ ¹è´ç±îÁö ³ë¸± °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!
[Á¦ 9°æÁÖ]
¶Ò½É¸¶ ¨ð¸¶ÀÌƼ±Â
±¹4µî±Þ 1700mÀε¥.. 1¶ó¿ÂÆ÷·¹½ºÆ®, 3½ºÀ§Æ®ÁÖ½º¹Ù, 7´ë»ç¸®, 10¸¶ÀÌƼ±Â ÀÌ·¸°Ô ³× ¸¶¸®°¡ µå·¯³ Ãà ¾øÀÌ °°ÀÌ Æȸ®´Â È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
1¶ó¿ÂÆ÷·¹½ºÆ®¿Í 3½ºÀ§Æ®ÁÖ½º¹Ù´Â ½Â±ÞÀüÀÌ¶ó °¨·® À¯¸®ÇÏÁö¸¸ °ÇØÁø »ó´ëµéÀÌ°í¿ä.. 7´ë»ç¸®¿Í 10¸¶ÀÌƼ±ÂÀº ³ô¾ÆÁø ºÎÁß ±Øº¹À̶ó´Â ¼÷Á¦°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌ·± °¡¿îµ¥ ´õ ÁÁ°Ô º¸´Â ¸¶ÇÊÀº 10¸¶ÀÌƼ±ÂÀ¸·Î.. ºÎÁßÀº 58kg±îÁö ³ô¾ÆÁ³Áö¸¸ ÈÆ·Ã »óÅ ÁÁ°í ¶Ò½É ÁÁ¾Æ ±â´ëÄ¡ ³ôÀÔ´Ï´Ù. ·¹ÀÌÆà 50À̶ó 3ÂøÇصµ ½Â±ÞÇÒ »óȲÀÎ Á¡µµ ¹«½Ã ¸øÇÒ ºÎºÐÀÌ°í¿ä..
À§¿¡ ÀûÀº´ë·Î Àα⸶µéÀÌ ºÒ¾È ¿ä¼Ò°¡ ÀÖ¾î ´ë¾ÈÀ» ã´Â´Ù¸é.. 5º¶ô°ú 8¿ë¾Ïº¸½º µµÀü¸¶¿¡ 4¼ºê¿¡À̽º¿Í 9°æºÎµµ·ÉÀÌ º¹º´Àε¥.. ÀÌµé °¡¿îµ¥ ÇÑ ¸¶¸®´Â À̹ø¿¡ ½ê°Ô ³ë¸³´Ï´Ù.
¿©±ä ÀÌ·± Á¤¸®¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î, ¹è´ç ¸¶±ÇÀ» ³ë¸± °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
[Á¦ 10°æÁÖ]
°¨·® ±â¿ëÇÑ ¨ê±ÂÇʽÂ
¿ÃÇØ ¼¿ïÀÇ ¸¶Áö¸· 1µî±Þ °æÁÖÀÎ 2000mÀÔ´Ï´Ù.
À̸§ °ªÀ¸·Î´Â 3¹®ÇÐÄ¡ÇÁ¿Í 10¼¤·ÎÄ¿ÀÔ´Ï´Ù. ¼¿ï°æ¸¶Àå¿¡¼ ÇÑ ½Ã´ë¸¦ dz¹ÌÇß´ø °ÀÚµéÀÌÁö¸¸ ¿ÃÇØ ±×¶ûÇÁ¸® ÃâÀüµµ ÇÏÁö ¸øÇÏ°í ¿©±â¿¡ ³ª¼´Âµ¥.. ¼¼¿ù ¾Õ¿¡´Â Àå»ç ¾ø´Ù°í, ²ªÀÎ ±â¼¼¿Í ³ôÀº ºÎÁßÀ̶ó´Â ÀÌÁß°í¶ó ½ê°Ô ºÁÁÖ±ä ¾î·Æ°Ú½À´Ï´Ù.
4±ÂÇʽÂÀÌ Àαâ 1À§ÀÔ´Ï´Ù. ¿ÃÇØ Á߹ݱ⸦ ÈÞ¾çÀ¸·Î º¸³»°í µ¹¾Æ¿Í Ä¡¸¥ ¼¼ ¹øÀÇ °æÁÖ °¡¿îµ¥ µÎ ¹øÀ» ´ë»ó°æÁÖ¿¡ ÃâÀüÇÑ 4¼¼¸¶·Î.. ÀÌÁ¦ 5¼¼°¡ µÇ´Âµ¥ ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø Àü¼º±â¸¦ ÅëÇØ ¸¶¹æÀÇ ´ëÇ¥¸¶ ³ë¸©À» ÇØ¾ß ÇÒ ¸¶ÇÊÀε¥.. ÀÏ´Ü ¿ì½ÂÀ¸·Î ±â¸¦ »ì¸®±â À§ÇØ °¨·®ÀÎ ¿À¼öö ±â¿ëÇØ 51kgÀ̶ó´Â ºÎ´ã ¾ø´Â ºÎÁßÀ¸·Î °æÁÖ¿¡ ³ª¼·´Ï´Ù.
»ó´ë¸¶ ÀÏ ¼øÀ§´Â ¿ª½Ã 4¼¼¸¶ÀÎ 6Ä¡ÇÁÀεðÀÔ´Ï´Ù. Áö³ °¡À» JRAÄÅ ´ëȸ¿¡¼´Â 4±ÂÇʽÂÀ» À̱â±âµµ Çß°í, Á÷Àü ´ëÅë·É¹è¿¡¼´Â ´ÊÃß°Ý ¾Æ½¬¿ò ³²°åÁö¸¸ ³ª¸§ °æÀï·Â º¸¿´´ø ¸¶ÇÊ·Î.. ¹®¼¼¿µÀÌ Å¸Áö´Â ¸øÇÏÁö¸¸ 2000m °Å¸® °Á¡µµ ÀÖ¾î ±â´ëÄ¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
±× ¹Û¿¡¼ ´ë¾ÈÀ» ã´Â´Ù¸é.. °¡´É¼ºÀ¸·Î´Â 7Àå»ê¹Ù´Ù¿Í 11Á¤¹®»çÀÌ°¡ ÀÖ°í.. ÈÆ·Ã »óÅ·Πã´Â´Ù¸é 2¿ì¸®¿Í 8¹ÙÀÌÅ·½ºÅèÀÌ º¹º´°¨Àε¥..
ÇöÀå±îÁö È®ÀÎÇØ, ¾ÐÃàÀ̳Ä? ¹è´çÀ̳Ä? °ñ¶ó µé¾î°¥ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!
[Á¦ 11°æÁÖ] ½ÂºÎ°æÁÖ
¸¶¹«¸® ½ÂºÎ..!!
2022³â ¸¶Áö¸· °æÁÖ´Â ±¹3µî±Þ 1200m·Î Áغñ°¡ µÆ½À´Ï´Ù.
Á÷Àü È¥ÇÕ2¼¼ ¾Ï¸» ´ë»ó°æÁÖ ¿ì½ÂÀº ÇßÁö¸¸ 4µî±ÞÀº ¶Ù¾îº¸Áöµµ ¾Ê°í 3µî±Þ ½Â±ÞÀü¿¡ ³ª¼´Â 2¼¼ ¾Ï¸» 4¶ó¿ÂÀÚÀ̾ðÆ®°¡ ÃàÀ¸·Î Æȸ³´Ï´Ù. ¹ß±ºÀÇ ¼±Çà·Â¿¡ 51kg±îÁö ³·¾ÆÁø ºÎÁßÀÌ¶ó ½±°Ô ¼±Çà ³ª¼¸é 1200m´Â Àâ¾Æ µ¹¸± ±âº»±â°¡ ¸Â±ä Çѵ¥.. ¾ÈÂÊÀÇ 1À̽ºÆ®ÀÓÆÑÆ®¿Í 3°ËÆ÷ °°Àº ¼±Çà »ó´ë¸¶µéÀÇ ÀúÇ×À» ³Ñ¾î¾ß ÇÏ°í.. Åä¿äÀÏ Á¦ 6°æÁÖ¿¡¼ Àαâ 1À§(´Ü½Â½Ä 1.3¹è) Æȸ®°í ºÎ·¯Á³´ø 2¼¼ Æ÷ÀÔ¸¶ÀÎ 4¹ø ¡®ÇÑ°ÀÇ¿¡À̽º¡¯¿¡°Ô °É·È´ø ±â´ëÄ¡¿Í Á¹ÀüÀ» °í·ÁÇÑ´Ù¸é.. 2¼¼ ¾Ï¸»¿¡°Ô 3µî±Þ ¾ð´Ï ¿Àºüµé°úÀÇ ÀÏÀüÀº ±×¸® ³ì·ÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ°Ú½À´Ï´Ù.
Àαâ 2À§´Â 8ºÒ¹æ¿ïÀÌ Æȸ³´Ï´Ù. Á÷Àü ´ë°¡¸® ÆÈ·È°í ÀûÀÓÀÎ ¹®¼¼¿µÀÌ ±â½ÂÇßÁö¸¸ ÄÁµð¼Ç ³Á¶¿Í ±æ¾îÁø °Å¸®¿¡¼ Á¹ÀüÀ» ÆîÃƴµ¥.. À̹ø¿¡µµ 57.5kgÀÇ ºÎÁß ±Øº¹°ú ÄÁµð¼Ç ȸº¹À̶ó´Â ¼÷Á¦¸¦ ¾È°í ¶Ù°Ô Á¡Àº ºÒ¾È¿ä¼ÒÀÔ´Ï´Ù.
´ë¾ÈÀ¸·Î º¼ ¼ö ÀÖ´Â ¸¶ÇÊÀº.. 2¿ïÆ®¶óÅ·, 9¿»·Î¿ìĹ, 11¿Í¿ì¿Í¿ì¿¡ ´õÇØ, °ÔÀÌÆ® ÀÌÁ¡ ¾È°í ¼±µÎ±Ç °°ø ÆîÄ¥ 1À̽ºÆ®ÀÓÆÑÆ®°¡ ¹è´ç º¹º´Àε¥..
ÀÌ °¡¿îµ¥ À̹ø¿¡ ½ê°Ô ³ë¸± ¸¶ÇÊÀÌ ÀÖ¾î.. ±× ³ë¸²¼ö¸¶ °®°í °ÇÏ°Ô ¶§¸± 2022³âÀÇ ¸¶Áö¸· ½ÂºÎ°æÁÖÀÔ´Ï´Ù!
ÀÌ ±ÛÀ» ÀÐÀ¸½Å ¸ðµç ºÐµéÀÇ Çà¿îÀ» ±â¿øÇÕ´Ï´Ù!
[ÃÖ ¸í È£]
|