ݼߣ 2¿ù 15ÀÏ (±Ý) "°¹éÈ£"ÀÇ Â°·Áº¼ Ø©
±¸Á¤¸íÀý ÀÌÈÄ ÆîÃÄÁö´Â 2¿ù 15ÀÏ ºÎ»ê±Ý¿ä°æ¸¶..
°¢ °æÁÖº°·Î ÃâÀüµÎ¼ö°¡ ¸¹°í Àü·ÂÀÇ Â÷À̰¡ Å©Áö ¾ÊÀº
¸¶ÇʵéÀÌ ÃâÀüµî·ÏÀ» ÇØ³õ°í ÀÖ¾î »¡°»ÀÌ Àú¹è´ç º¸´Ù´Â
Áß¹è´çÀÌ ¸¹ÀÌ ³ª¿Ã°ÍÀ¸·Î º¸¿©Áö´Â ¸¸Å Àα⸶¿Í º¹º´¸¶ÀÇ
¿Á¼®À» Àß °¡·Á³»¼ º£ÆÃÀ» ÇØ¾ß À̱æ¼öÀÖ°Ú½À´Ï´Ù.
¾Æ·¡ ¼³¸íµå¸®´Â ¸¶ÇʵéÀ» Àß Âü°íÇϽÿ© °æ¸¶ÀÏ º£ÆÃ¸¶¹ø¿¡
Ȱ¿ëÇØ º¸½Ã°í ÁÁÀº °á°ú±îÁö ¸¸µé¾î º¸½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
Busan Race Park
Ø© 9 Ø© 9 Ø© 9...........³ë·Áº¸ÀÚ~!!!
2019³â 2¿ù 15ÀÏ(±Ý) Á¦1°æÁÖ ±¹ 6µî±Þ 3¼¼ [¹Ì½Â¸®] 1000 º°A
2019³â 2¿ù 15ÀÏ(±Ý) Á¦3°æÁÖ ±¹ 6µî±Þ ¿¬·É¿ÀÇ 1300 º°A
2019³â 2¿ù 15ÀÏ(±Ý) Á¦5°æÁÖ ±¹ 6µî±Þ ¿¬·É¿ÀÇ 1600 º°C
2019³â 2¿ù 15ÀÏ(±Ý) Á¦6°æÁÖ ±¹ 6µî±Þ 3¼¼ [¹Ì½Â¸®] 1600 º°C
2019³â 02¿ù 15ÀÏ(±Ý) Á¦2°æÁÖ ±¹5µî±Þ 1000M ÇÚµðĸ
*8Á¶/±¹5/½Å¶óÀǹ̼Ò....½Â±ÞÀü Çѹø´õ °¡~Áî~¾Æ~!
¸Þ´ÏÇÇ Ç÷ÅëÀ» Áö´Ñ ¸¶ÇÊ·Î ½ÇÀü°æÇèÀº ¸¹Áö ¾ÊÁö¸¸ Á÷Àü°æÁÖ
À¯Çö¸í±â¼ö ±â½ÂÇØ ÃʹݺÎÅÍ Àû±Ø°ø¼¼ ÆîÄ¡¸ç Á÷¼±Áַο¡¼
¼±Çà±Ç ¸¶ÇÊÀ» ³Ñ¾î¼¸ç ¸·ÆÇ 5¸¶½Å °Å¸®¸¦ ¹ú¸®¸ç ¿ì½Â¿¡ ¼º°øÇÑ
¸¶ÇÊ.
À̹ø¿¡ 5µî±Þ ½Â±ÞÀüÀ» ¸ÂÀÌÇØ ÀÏ¿äÀÏ ¼½Â¿î±â¼ö¿Í È£ÈíÀ» ¸ÂÃ߸ç
¼Ò¼ÓÁ¶ ±¹3/Å©·Ò¸ÅÁ÷ º´ÇÕÈÆ·Ã °ÇÏ°Ô ÇÏ¸ç °ÉÀ½Àº Àß ³ª¿ÍÁÖ°í ÀÖ¾î
½Â±ÞÀü »ó´ë´Â Á¶±Ý °ÇØÁ³Áö¸¸ Á÷Àü°ú °°ÀÌ ÃʹݺÎÅÍ Àû±Ø°ø¼¼¸¦
ÆîÄ£´Ù¸é ÃæºÐÈ÷ ÅëÇÒ¼öÀÖ°Ú´Ù.
2019³â 02¿ù 15ÀÏ(±Ý) Á¦4°æÁÖ ±¹5µî±Þ 1300M ÇÚµðĸ
*17Á¶/±¹5/°í½ºÆ®¶óÀÌ´õ......ÇØº¼¸¸ Çϰڴ°É?
ü°ÝÀÌ ÁÁÀº ¸Þ´ÏÇÇ Ç÷ÅëÀ» Áö´Ñ ¸¶ÇÊ·Î Á÷Àü 5µî±Þ ½Â±ÞÀü¿¡
À¯Çö¸í±â¼ö ±â½ÂÇØ ¸¹Àº Àα⸦ ¸ð¾ÒÀ¸³ª ¸·ÆÇ °áÁ¤·Â ºÎÁ·À»
º¸À̸ç 1200m °Å¸®¿¡¼ ¾Æ½±°Ô 3Âø¿¡ ¸Ó¹°·¶´ø ¸¶ÇÊ.
À̹ø¿¡´Â °æÁְŸ®¸¦ ´Ã·Á 1300m µµÀüÀ» ¾ÕµÎ°í °ü¸®»ç¿Í
Á¤¿ìÁÖ±â¼ö ¹ø°¥¾Æ°¡¸ç Á¤¼ºÀ» ´ÙÇØ ÈÆ·ÃÇÏ¸ç ±¹6/³ë¸ÖŬ·¡½Ä
¿ÜÃø¿¡ ºÙ¿© ¶Ù·Á´Â ÅõÁö°¡ Á÷Àüº¸´Ù ´õ ÁÁ¾ÆÁø ¸ð½ÀÀ» º¸À̰íÀÖ¾î
Á¤¿ìÁÖ±â¼ö °¨·®ÀÌÁ¡ »ì·Á ¸·ÆÇ ³¡°ÉÀ½ Á¦´ë·Î ²ø¾î³» Áشٸé ÃæºÐÈ÷
ÇØº¼¸¸ÇϰڴÙ.
2019³â 02¿ù 15ÀÏ(±Ý) Á¦7°æÁÖ ±¹4µî±Þ 1300M ÇÚµðĸ
*20Á¶/±¹4/°©¿Àµ¥ÀÌ......Çѹø´õ °¡º¸ÀÚ?
ÃÖ±Ù µÎ¹øÀÇ °æÁÖ¿¡¼ ¼±Çà·ÂÀ» ¹ßÈÖÇϸç 2¿¬¼Ó ¿ì½Â¿¡ ¼º°øÇϸç
4µî±Þ ½Â±ÞÀü ³ª¼´Â ¸¶ÇÊ·Î Á÷Àü¿¡ ºñÇØ ½Â±ÞÀü ºÎ´ãÁß·® ÁÙ¾îµç
53kg µîÁüÀ» Áû¾îÁø ¸¸Å ´Ù½ÃÇѹø ¼±µÎ±Ç °ø·«À¸·Î ÃÖ¼±À» ´ÙÇÒ
¸¶ÇÊ·Î Áö³ÁÖ ¼½Â¿î±â¼ö¿Í È£ÈíÀ» ¸ÂÃß¸ç ±¹3/¸·°º¼Æ® º¸´Ùµµ
¼ÒÆø ¾Õ¼´Â °ÉÀ½À» º¸À̰í ÀÖ¾î ¿¬½Â µµÀüÀ» À§ÇØ µÇµç ¾ÈµÇµç
ÃÖ¼±À» ´ÙÇØº¸°Ú´Ù.
2019³â 02¿ù 15ÀÏ(±Ý) Á¦8°æÁÖ ±¹4µî±Þ 1600M º°Á¤B
*28Á¶/±¹4/¹éµÎÄý.......Àα⸶ ÇãÁ¡ ³ë¸°´Ù?
4¼¼ ¾Ï¸¶ÇÊ·Î À۳⵵ 11¿ù¿¡ 4µî±Þ¿¡ ¿Ã¶ó¿Í ÃÖ±Ù °æÁÖ¿¡¼
°áÁ¤·Â ºÎÁ·À» º¸À̸ç ÀÔ»ó¿¡ ½ÇÆÐ¸¦ Çϰí ÀÖ´Â ÇѼ¾ ÀÚ¸¶ÇÊ·Î
¸¶Ã¼´Â Å©Áö ¾ÊÀº 450kg ¸¶ÇÊÀ̳ª ¼ø¹ß·Â°ú ¶Ò½ÉÀ» °âºñÇϰí
ÀÖ¾î ½ÇÀü¿¡¼ °ÇÏ°Ô ¸ô¾ÆÁÙ ±â¼ö°¡ ±â½ÂÀ» ÇÑ´Ù¸é Á» ´õ ¶Ù¾îÁÙ
¸¶ÇÊ·Î °ü¸®»ç À§ÁÖ·Î ¿¬ÀÏ °µµ³ôÀº ÈÆ·ÃÀ» ¼ÒÈÇϸç Á÷Àüº¸´Ù
ź·Â°¨ ÀÚü´Â Á» ´õ ÁÁ¾ÆÁø °ÉÀ½À» º¸À̰í ÀÖ¾î ÇöÀå¿¡¼ Àα⵵¿¡
¹Ð¸®°ÚÁö¸¸ °ö°Ô Èû¾È¹è ÇØ¼ ·¹À̽º¸¦ ÆîÄ£´Ù¸é Àα⸶ ÇãÁ¡µµ
³ë·Áº¼¸¸ÇÑ º¹º´±Ç ¸¶ÇÊ·Î ¼Õ»öÀÌ ¾ø°Ú´Ù.
2019³â 02¿ù 15ÀÏ(±Ý) Á¦9°æÁÖ È¥4µî±Þ 1600M º°Á¤B
*33Á¶/±¹4/ÄÉÀÌÇ÷¯½º¿ø....½Â±ÞÀü ¾Æ³¥ ÀÌÀ¯¾ø°í?
ü°ÝÀÌ ÁÁÀº 540kg 3¼¼ ¼ö¸¶ÇÊ·Î Á÷Àü°æÁÖ ±èöȣ±â¼ö ±â½ÂÇØ °ö°Ô
¼±ÈÄ¹Ì Àü°³¼Ó¿¡ Á÷¼±ÁÖ·Î ¼±µÎ±Ç ¸¶ÇÊ °æÇÕ¼Ó¿¡ ¸·ÆÇ ³¡°ÉÀ½À»
¹ßÈÖÇÏ¸ç ¿ªÀü¿ì½Â¿¡ ¼º°øÇÑ ¸¶ÇÊ.
À̹ø¿¡ 4µî±Þ ½Â±ÞÀüÀ» ¸ÂÀÌÇØ °æÁְŸ® ´Ã·Á 1600m µµÀüÀ» ¾ÕµÎ°í
±èöȣ±â¼ö Àü´ãÀ¸·Î ¼Ò¼ÓÁ¶ ±¹4/ÅÍÇÁ±×¸° º´ÇÕÈÆ·Ã °ÇÏ°Ô Çϸç
´Ã¾î³¯ °Å¸®¿¡ Áغñ¸¦ ÀßÇϰí ÀÖ°í ºñ·Ï 12¿ù 9ÀÏ 1600m °Å¸®¿¡¼
Á¹ÀüÀ» ÆîÃÆÁö¸¸ ½ÇÀü°ú ÈÆ·ÃÀ» °ÅµìÇÏ¸ç ºü¸£°Ô °ÉÀ½ÀÌ ´Ã°íÀÖ¾î
Á÷Àü°ú °°ÀÌ °ö°Ô ·¹À̽º¸¦ ÆîÄ£´Ù¸é ½Â±ÞÀü ÀÌ¶óµµ ¾Æ³¥ÀÌÀ¯°¡
¾ø°Ú´Ù.
2019³â 02¿ù 15ÀÏ(±Ý) Á¦10°æÁÖ È¥3µî±Þ 1200M ÇÚµðĸ
*30Á¶/¿Ü3/Â¥ÀÜ.....°Å¸® ´Ã¾ú¾îµµ ÇØº¼¸¸?
À۳⵵ 12¿ù µ¥ºßÀü¿¡¼ ¼±ÇàÀ» ³ª¼¸ç ¿©À¯ÀÖ´Â °ÉÀ½À¸·Î
¿ì½Â¿¡ ¼º°øÈÄ Á÷Àü°æÁÖ ÇöÀå¿¡¼ ¸¹Àº Àαâ¸ôÀ̼ӿ¡ 57kg
ºÎ´ãÁß·® Áû¾îÁö°í ¼±ÇàÀ» ³ª¼Áö ¸øÇÑ °¡¿îµ¥ Á÷¼±ÁÖ·Î ÃÖ¼±À»
´ÙÇÏ°í ¾î·Æ°Ô 2Âø¿¡ ¼º°ø.
À̹ø¿¡ 3µî±Þ ½Â±ÞÀü °Å¸®¸¦ ´Ã·Á 1200m µµÀüÀ» ¾ÕµÎ°í Á¶±³º¸
À§ÁÖ·Î ÈÆ·ÃÀÚ ¹Ù²ã ±¹2/¿¡À̽ºµ¹Ç³ º´ÇÕÈÆ·ÃÇÏ¸ç °ÉÀ½À» ´Ã·È°í
Á÷Àü´ëºñ ºÎ´ãÁß·®ÀÌ ´ëÆø ÁÙ¾îµç 51kg µîÁü À̶ó¸é ½Â±ÞÀü À̶óµµ
ÃæºÐÈ÷ ÅëÇÒ¼ö ÀÖ´Â ¸¸Å ¹Ýµå½Ã º£ÆÃ±Ç¿¡ ³Ö°í °¡¾ßÇϰڴÙ.
2019³â 02¿ù 15ÀÏ(±Ý) Á¦11°æÁÖ ±¹3µî±Þ 1800M º°Á¤B
*19Á¶/±¹3/´º·¹Àüµå......ºÎ·¯Áú¶§ ±îÁö ³ë·Á¾ß?
Çѱ¹¸¶»çȸÀÇ À¯ÀüÀÚ Á¤º¸ Ȱ¿ë °æÁÖ¸¶ ¼±¹ß ÇÁ·Î±×·¥ ¡®K-Nicks(ÄÉÀ̴нº)
¸¦ ÅëÇØ ¹ß±¼µÈ ¸¶Çʷνá À۳⵵ 2018³â ¿Ü±¹¿¡¼ ¿©·¯¹øÀÇ °æÁÖ°æÇèÀ»
¹ÙÅÁÀ¸·Î ÃÖ±Ù ºÎ»ê¿¡¼ 3¿¬½Â °¡µµ¸¦ ´Þ¸®°í ÀÖ´Â "¸Þ´ÏÇÇ" Ç÷ÅëÀÇ
2¾ï9660¸¸¿ø(°³º°)¸¶ÇÊ.
Á÷Àü°æÁÖ ÀÌÈ¿½Ä±â¼ö ±â½ÂÇØ ÃÊ¹Ý ¼±ÇึÇÊÀ» º¸³»³õ°í °ö°Ô ¼±ÈĹÌ
Àü°³¼Ó¿¡ Á÷¼±ÁÖ·Î °á½Â¼± Àü¹æ 300m º°´Ù¸¥ ÃßÁø¾øÀÌ °í»ß¸¸ ²Ú ´·¯
Àâ°íµµ ź·ÂÀûÀÎ °ÉÀ½À» º¸À̸ç 4¸¶½Å Â÷ÀÌ·Î ¿©À¯½Â.
ÃâÀüÇß´ø »ó´ëµµ ¾àÇß°í ·¹ÀÌÆÃ Á¡¼ö¸¦ ÀǽÄÇØ ±×·±Áö Àû±ØÀûÀÎ ÃßÁøÀ»
ÇÏÁö ¾Ê¾ÒÁö¸¸ Á¦´ë·Î ¸ô¾Æ³» Áá´Ù¸é ±â·ÏÀº Á» ´õ ´ÜÃà½Ãų¼ö ÀÖ´Â °ÉÀ½À»
º¸¿´´Ù.
À̹ø¿¡µµ ÀÌÈ¿½Ä±â¼ö¿Í È£ÈíÀ» ¸ÂÃß¸ç ±¹4/±Û¸®ÅÍ ¿·¿¡ ºÙ¿© ±Ù¼ºº¸°Çϸç
»óÅ´ ÁÁ¾Æ 4¿¬½ÂÀ» À§ÇØ ÃÖ¼±À» ´ÙÇϰڴÙ.
ÇöÀå¿¡¼ ´Ü½Â½Ä 1.1¹è·Î ¹è´çÆÇÀÌ Çü¼ºµÉ ¸¸Å ÈÄÂø±Ç ¸¶Çʸ¸ °í¹ÎÇØ¼
°ø·«ÇÏ¸é µÇ°Ú´Ù.
2019³â 02¿ù 15ÀÏ(±Ý) Á¦12°æÁÖ 2µî±Þ 1400M ÇÚµðĸ
*22Á¶/±¹2/ÄÚ¾îºí·¹À̵å......Çѹø´õ ³ë¸°´Ù?
Á÷Àü°æÁÖ 8ÁÖÀÇ °ø¹é°ú ÇÔ²² 2µî±Þ ½Â±ÞÀü ¸ÂÀÌÇØ ÃÊ¹Ý ¹ßÁÖ°úÁ¤¿¡¼
³»Ãø¿¡ ÀÖ´ø ¸¶ÇʵéÀÌ ¿Ü»ç³¢·Î »÷µåÀ§Ä¡ ¹æÇØ·Î ÃÖÈÄ¹Ì Àü°³¼Ó¿¡ Áß¼ÓÀ»
¹ßÈÖÇÏ¸ç ¸·ÆÇ ³¡°ÉÀ½ ¹ßÈÖ ÇßÀ¸³ª ÃÊ¹Ý ¹ú¾îÁø °ÝÂ÷ Á¼È÷Áö ¸øÇϰí
3Âø¿¡ ¸Ó¹°·¶´ø ¸¶ÇÊ.
À̹ø¿¡´Â ÃâÀüÁÖ±â Á¤»ó¼Ó¿¡ ÃÊ¹Ý ¹ßºü¸¥ ¸¶Çʵ鵵 ÀÖÀ¸³ª *ÄÚ¾îºí·¹À̵å
À̸¶ÇÊ ¿ª½Ãµµ ÃʹÝÀÌ ´ÊÁö ¾ÊÀº ¸¸Å Á÷Àüó·³ ¹æÇظ¸ ¹ÞÁö ¾Ê°í ·¹À̽º¸¦
ÆîÄ£´Ù¸é Á÷¼±ÁÖ·Î ¿ªÀü±Ø °¡´ÉÇÑ ¸¸Å Çѹø´õ °ÇÏ°Ô ³ë·Áº¸°Ú½À´Ï´Ù.
¸®Â÷µå ±â¼ö º¸´Ù´Â °ÇÏ°Ô ¸ô¾ÆÁÙ ±¹³»±â¼ö°¡ ±â½ÂÀ» ÇÑ´Ù¸é Á» ´õ ÁÁ°Ú°í
°ü¸®»ç ÆÐÅÏÀ¸·Î Èû º¸°ÇÏ¸ç »óÅ´ ÁÁÀº ¸ð½ÀÀ» À¯ÁöÇϰí ÀÖ´Ù.
¿©±â¿¡ ¿À½Å ¸ðµç °æ¸¶ÆÒµé 2¿ù 15ÀÏ ±Ý¿ä°æ¸¶ ´ë¹Ú ³ª½Ã´Â °æ¸¶ÀÏÀÌ
µÇ½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
°æ¸¶°¡ ¾î·Æ°í Èûµé¶§ ÇöÀå¿¡¼ "°¹éÈ£" ¿Í ÇÔ²² ÇØÁÖ½Å´Ù¸é º£ÆÃ¿¡ ¸¹Àº
µµ¿òÀÌ µÇ½Ç°Ì´Ï´Ù^^
|