
"°í¹è´ç" »õº®Á¶±³ °¹éÈ£ÀÔ´Ï´Ù.
3¿ù ¼¼Â°ÁÖ °æ¸¶ÁÖ°£ÀÔ´Ï´Ù.
À̹øÁÖ´Â ¹®¼¼¿µ±â¼ö 16ÀÏ(Åä) ±â½ÂÁ¤Áö·Î ÀÎÇØ¼
17ÀÏ(ÀÏ) ÃâÀüÇÏ´Â ¸¶Çʸ¸ ÈÆ·ÃÀ» ÇÏ´Ùº¸´Ï ¿ù¿äÀÏ
ÃÑ 6¸¶Çʸ¸ ÁÖ·ÎÈÆ·ÃÀ» ½ÃÇàÇß½À´Ï´Ù.
À̹øÁÖ ÀÏ¿äÀÏ ÃâÀüÀ» ¾ÕµÎ°í ÀÖ´Â ¹®¼¼¿µ±â¼ö ÈÆ·Ã»óȲÀ»
»ìÆìº¸µµ·Ï ÇϰڽÀ´Ï´Ù.
Áö³ÁÖ ¹®¼¼¿µ±â¼ö ¡é
3¿ù 9ÀÏ(÷Ï) 10(ìí)...ÃÑ 16¸¶ÇÊ¿¡ ±â½Â
¿ì¼þ.....3ȸ
ÁØ¿ì½Â.. 4ȸ
3Âø......2ȸ
4Âø......2ȸ
¼¼¿µÀÌ 5~~ºü~~À̹øÁÖµµ ^^
¢º 3¿ù 3ÁÖÂ÷ "¹®¼¼¿µ"±â¼ö »õº®ÈÆ·Ã Ø© ¢¸
<18Á¶>
*±¹5/¹ÝÁöÀÇÇÔ¼º
2019³â 03¿ù 17ÀÏ(ÀÏ) Á¦5°æÁÖ ±¹5µî±Þ 1300M ÇÚµðĸ
¿¢ÅæÆÄÅ© ÀÚ¸¶ÇÊ·Î µ¥ºßÈÄ µÎ¹øÀÇ °æÁÖ¿¡¼ ÀÔ»ó°ú ¿ì½Â¿¡
¼º°øÈÄ 5µî±ÞÀ¸·Î ½Â±ÞÈÄ ÃÖ±Ù µÎ¹øÀÇ °æÁÖ¿¡¼ ¹®¼¼¿µ±â¼ö
±â½ÂÇØ Àαâ¸ôÀÌ ÇßÀ¸³ª ¸·ÆÇ °áÁ¤·Â ºÎÁ·À» º¸À̸ç ÀÔ»ó¿¡
½ÇÆÐ¸¦ Çϰí ÀÖ´Â ¸¶ÇÊ·Î ¸¶Ã¼°¡ Å©Áö ¾ÊÀº 450kg ¸¶ÇÊ¿¡
°í°³´Â ¾à°£ ³ôÀº°Ô ÈìÀ̳ª ½ÇÀüÀ» ¶Ù¸ç ²ÙÁØÈ÷ °ÉÀ½¿¡ ¼ºÀå¼¼¸¦
º¸À̰í ÀÖ´Â °¡¿îµ¥ Áö³ÁÖ ±Ý¿äÀϺÎÅÍ ¹®¼¼¿µ±â¼ö Àü´ãÀ¸·Î
¼Ò¼ÓÁ¶ ±¹3/ÇǴнº¼± °ú ÀÏ¿äÀÏ º´ÇÕÈÆ·Ã½Ã ¹Ð¸®Áö ¾ÊÀº ź·Â°ú
ÇÔ²² °ÉÀ½¹ßÀº Àß ³ª¿ÍÁÖ°í ÀÖ¾î ÃÖ±Ù ÀÔ»ó½ÇÆÐ ¸¸È¸À§ÇØ µÇµç
¾ÈµÇµç ÃʹݺÎÅÍ °ÇÏ°Ô ¹Ð¾îºÙÃ帰ڴÙ.
ÃÑ 13¸¶ÇÊ ÃâÀüµî·ÏÀ» ÇØ³õ°í ÀÖ´Â °¡¿îµ¥ Ưº°È÷ °ÇÑ »ó´ë¸¶
¾ø´Â ¸¸Å ¹®»çÀå²²¼ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÑ´Ù¸é ÃæºÐÈ÷ ÅëÇÒ¼öÀÖ°Ú´Ù.
<22Á¶>
*±¹1/°¡¿ÂèÇÁ
2019³â 03¿ù 17ÀÏ(ÀÏ) Á¦9°æÁÖ È¥OPEN 1200M º°Á¤A
Á¦ 27ȸ ¼¿ï¸¶ÁÖÇùȸÀå¹è(G¥²)
2016³â....[5Á¶] ÇØ¸¶·ç........¿ì½Â
2017³â....[37Á¶] ¿Ã¿þÀÌÁîÀ§³Ê..¿ì½Â
2018³â....[52Á¶] õÁö½ºÅè......¿ì½Â
2019³â.....????
±×µ¿¾È ¸¶ÁÖÇùȸÀå¹è ´ë»ó°æÁÖ´Â ±¹³»»ê ¸¶Çʵ鸸 ÃâÀüÀ» ÇßÀ¸³ª
¿ÃÇØºÎÅÍ´Â ¿Ü±¹»ê ¸¶Çʰú ±¹³»»ê ¸¶ÇÊÀÌ ÀÚ¿õÀ» °Ü·ç´Â ¸¸Å
±× ¾î´ÀÇØ º¸´Ù ¹ÚÁø°¨ ³ÑÄ¡´Â °æÁÖ°¡ Ä¡·ïÁú¼öÀÖ°Ú´Ù.
¹®¼¼¿µ±â¼ö 2003~2018³â±îÁö ´ë»ó°æÁÖ ÃÑ 29¹ø ¿ì½ÂÀ» ÇßÀ¸³ª
µü Çѹø 2013³â ¸¶ÁÖÇùȸÀå¹è ´ë»ó°æÁÖ 49Á¶/Áö±ÝÀ̼ø°£À¸·Î
¿ì½ÂÄÅÀ» µé¾î¿Ã·È´Ù.
¿ÃÇØ¿¡´Â ¹®¼¼¿µ±â¼ö 22Á¶ ¸¶ÇÊÀÎ..
*±¹1/°¡¿ÂèÇÁ Åë»êÀüÀû 9(7/1/0/0/0) ½Â·ü:77.8% º¹½Â·ü:88.9% ¿¬½Â·ü:88.9%
±â½Â¿¹Á¤À¸·Î ÀÏ¿äÀϺÎÅÍ ÈÆ·ÃÀ» Çϰí ÀÖ´Â °¡¿îµ¥ ¿ù¿äÀÏ ¼Ò¼ÓÁ¶ ¸¶Çʵé
¿Ü3/³Ê¶ó´ÂÃàÁ¦ ¿Ü1/¾Æ¸£°íºê·¹ÀÎ »ïµÎº´ÇÕ °ÇÏ°Ô ÇÏ¸ç °ÉÀ½Àº Á¦ÀÏ·Î
¾Õ¼´Â ¸ð½ÀÀ» º¸À̰í ÀÖ´Ù.
ÃÖ±Ù 4¿¬½Â °¡µµ¸¦ ´Þ¸®°í ÀÖÀ¸³ª µ¥ºßÀÌÈÄ Á¦ÀÏ·Î ½ë³ðµéÀ» ¸¸³ª
°ú¿¬ ¹®¼¼¿µ±â¼ö ¾î¶² ±â½Â¼úÀ» ¹ßÈÖÇÒÁö ¸Ó¸®°¡ ¾ÆÇÁ°Ú´Ù~^^;;
ÇöÀå¿¡¼ °ÇÏ°Ô ´ë°¡¸® ÆÈ¸±¼öÀÖ´Â °úõ¹ú ³Ñ¹ö¿ø 34Á¶/û´ãµµ³¢ À۳⵵
±×¶ûÇÁ¸®´ë»ó°æÁÖ ÀÌÈÄ 3°³¿ùÀÇ °ø¹é±â ±æ¾îÁ³°í 1¿ù5ÀϺηΠ1Á¶¿¡¼
34Á¶·Î ¸¶¹æ ÀÌÀûÀ» Çß´Ù....º°´Ù¸¥ Áúº´Àº ¾øÀ½.
¾ÈÅä´Ï¿À±â¼ö¿Í 2¿ù 22ÀÏ ¿¬½ÀÁÖÇà°Ë»ç¿¡¼ ÁßÀ§±Ç Àü°³¼Ó¿¡ Á÷¼±ÁÖ·Î
ź·ÂÀûÀÎ ³¡°ÉÀ½À» ¹ßÈÖÇÏ¸ç ´É·Â¸¶ ´ä°Ô 1:01.2" °á½Â¼±À» Åë°úÇß´Ù.
ÇöÀå¿¡¼ ´ë°¡¸® ÆÈ¸®°ÚÁÒ^^
2¿ù´Þ À屸±³Á¤ "Çôº¸Á¤²ö" ¹¾î ±×·±Áö ¼Óº¸½Ã °í°³¸¦ ÁÂÃøÀ¸·Î
Æ®´Â ¹ö¸©Àº »ý°åÁö¸¸ ¾ÈÅä´Ï¿À±â¼ö ÀÏ¿äÀÏ °ÇÏ°Ô ³öÁÖÀÚ ½ºÇǵå¿Í
ź·ÂÀº Àß³ª¿ÍÁÖ°íÀÖ´Ù.
2019³â ¼¿ï¸¶ÁÖÇùȸÀå¹è(G¥²) ¿ì½ÂÄÅÀº °ú¿¬ ¾î¶² ¸¶ÇÊÀÌ µé¾î
¿Ã¸±¼öÀÖÀ»Áö???
<26Á¶>
*±¹5/³¶¸¸½ºÅ¸
2019³â 03¿ù 17ÀÏ(ÀÏ) Á¦4°æÁÖ ±¹5µî±Þ 1700M º°Á¤B
2018³â 1¿ù´Þ 3ÂøÀ¸·Î 5µî±Þ ½Â±ÞÈÄ 1³â¿©µ¿¾È ¹Ù´Ú¸¸ ¾µ´Ù
¿ÃÇØ 1¿ù´Þ 1700m ÃâÀüÇØ ÇÏÁ¤ÈƱâ¼ö ¸·ÆÇ ÃßÀÔ·ÂÀ» ¹ßÈÖÇϸç
ÇöÀå¿¡¼ °¹éÈ£¸¦ º¹½Â½Ä:34.2¹è ÀûÁßÀ¸·Î ±â»ÝÀ» ¾È°ÜÁØ °í¸¶¿î³ð^^
Á÷Àü°æÁÖµµ ÃÊ¹Ý ¹ßºü¸¥ ¸¶ÇÊµé ¸¸³µÀ¸³ª ÁßÀ§±Ç Àü°³¼Ó¿¡ ¸·ÆÇ
³¡°ÉÀ½ ¹ßÈÖÇϸç 3ÂøÀ¸·Î °á½Â¼± Åë°ú.
ü°ÝÀº ÁÁÀ¸³ª ÃÊ¹Ý ¹ßÀÌ´À·Á Ç×»ó ¸¶±ÇÀ» »ç³õ°í Á÷¼±Áַο¡¼
¹ß²¿¶ô¿¡ ÈûÁÖ°í ¾ðÁ¦ ¿Ã¶ó¿Í ¿ª½ÀÀ» Çϳª ¼ûÁ×À̰í ÁöÄѺÁ¾ßÇÏ´Â
¸¶ÇÊ·Î ¾î¶² ÀÌÀ¯ÀÎÁö? 26Á¶¿¡¼ ¹®¼¼¿µ±â¼ö¸¦ ºÒ·¯´Ù ¿ù¿äÀÏ
±¹5/´Ã»õÂù °ú ÇÏÁöµµ ¾Ê´ø º´ÇÕÈÆ·Ã °ÇÏ°Ô ÇÏ¸ç ³»Ãø¿¡¼ äÂïÀ»
´ëÀÚ ¹ÝÀÀµµ ÁÁ°í ü°Ý¿¡ ¸Â°Ô ³ÐÀº ÁÖÆøÀ» º¸À̰í ÀÖ´Ù.
ÃÑ 10¸¶ÇÊÀÌ ÃâÀüµî·ÏÀ» ÇØ³í °¡¿îµ¥ ÃÊ¹Ý ¹ßºü¸¥ ¸¶ÇʵéÀº 1700m
°Å¸®Àû °æÇèÀÌ ¾ø°í Áö±¸·ÂÀÌ ºÎÁ·ÇÑ ¸¸Å ¹®¼¼¿µ±â¼ö Á¦´ë·Î¸¸
¸¶ÇÊÀ» ¸ô¾Æ³» ÁØ´Ù¸é ¸·ÆÇ ¶Ò½ÉÀÌ ÁÁ¾Æ ÃæºÐÈ÷ ÅëÇÒ¼öÀÖ°Ú´Ù.
<33Á¶>
*¿Ü4/¼Ò¿ï¸®¸¶Á¦½ºÆ½
2019³â 03¿ù 17ÀÏ(ÀÏ) Á¦6°æÁÖ È¥4µî±Þ 1300M ÇÚµðĸ
1¿ù´Þ ÁÖÇà°Ë»ç¿¡¼ ±âº» ½Ï¼öÀÖ´Â °ÉÀ½À» º¸¿´À¸³ª ½ÇÀü¿¡¼
¾ÆÁ÷ ÀÌ·¸´ÙÇÒ °ÉÀ½À» º¸ÀÌÁö ¸øÇϰí ÀÖ´Â ¸¶ÇÊ·Î Á÷Àü°æÁÖ
ÀÌÂùÈ£±â¼ö ±â½ÂÇØ °ÔÀÌÆ® 2¹ø Ãâ¹ß °úÁ¤¿¡¼ ¾à°£ÀÇ ¸¶ÂûÈÄ
°ÇÏ°Ô ¹Ð¾úÁö¸¸ ÃÊ¹Ý ¹ßºü¸¥ ¸¶ÇÊµé ¸¸³ª¸ç ÁßÈÄ¹Ì ÃÄÁøÈÄ
Á÷¼±Áַο¡¼ ¸·ÆÇ ³¡°ÉÀ½ ¹ßÈÖÇÏ¸ç ¿Ã¶ó¿ÔÁö¸¸ ÀÔ»ó±Ç ¸¶Çʰú
°ÝÂ÷Å« °ÉÀ½À¸·Î 5Âø¿¡ ¸Ó¹°·¶´ø ¸¶ÇÊ.
À̹ø¿¡´Â °æÁְŸ®¸¦ ´Ã·Á 1300m µµÀüÀ» ¾ÕµÎ°í ¹®¼¼¿µ±â¼ö·Î
ÈÆ·ÃÀÚ¹Ù²ã Áö³ÁÖ Åä¿äÀÏ °¡º±°Ô ÄÁµð¼Ç Á¶ÀýÈÄ ¿ù¿äÀÏ ¼Ò¼ÓÁ¶
¹ßºü¸¥ »óÀ§±º ¸¶ÇÊ ¿Ü2/¼ºÆÄ ¿ÜÃø¿¡ ºÙ¿© ¼ø°£ ź·ÂÀº ¹Ð¸®³ª
äÂïÀ» ´ëÀÚ ¹ÝÀÀµµ ÁÁÀº ¸ð½ÀÀ¸·Î µÞÁ÷¼± Áַο¡¼´Â ¿ÀÈ÷·Á
¾Õ¼´Â ź·ÂÀ» º¸À̰í ÀÖ¾î ¸·ÆÇ ¿ª½ÀÀ» À§ÇØ µÇµç ¾ÈµÇµç ÃÖ¼±À»
´ÙÇØº¸°Ú´Ù.
33Á¶¿¡¼ µ¿¹ÝÃâÀü ¿¹Á¤ÀÎ ±¹4/¸ÅÁ÷Äý ..ÃÖ±Ù 2¿¬¼Ó ¿ì½Â°¡µµ¸¦
´Þ¸®´Â ¼±ÇàÇü ¸¶ÇÊ·Î ÀÌö°æ±â¼ö Àü´ãÀ¸·Î ¼Ò¼ÓÁ¶ ±¹1/¿µ·Õ
º´ÇÕÈÆ·Ã½Ã ½±°Ô ¾Õ¼´Â ź·Â À̶ó¸é 3¿¬½ÂÀ» À§ÇØ ÃÖ¼±À» ´ÙÇØº¼
¸¶ÇÊ....µÎ¸¶ÇÊ ¾çµ¿ÀÛÀüÀ» ÆîÄ¡°Ú´Ù.
<40Á¶>
*¿Ü3/Ä¿¹ö°ÉÀú½ºÆ¼½º
2019³â 03¿ù 17ÀÏ(ÀÏ) Á¦11°æÁÖ È¥3µî±Þ 1700M ÇÚµðĸ
ÃÖ±Ù µÎ¹øÀÇ °æÁÖ¿¡¼ ¹®¼¼¿µ±â¼ö ±â½ÂÇØ °ÇÏ°Ô ¼±ÇàÀ» ³ª¼¸ç
»ó½Â¼¼ °ÉÀ½À» ¹ßÈÖÇϰí ÀÖ´Â ¸¶ÇÊ·Î Á÷Àü 1300m ºÒ·®ÁÖ·Î 20%
°ÇÏ°Ô ¼±ÇàÈÄ Á÷¼±ÁÖ·Î °Å¸®¸¦ ´õ¿í´õ ¹ú¸®¸ç 7¸¶½Å Â÷ÀÌ·Î
1:18.0" ±â·ÏÀ» º¸ÀÌ¸ç ¿ì½Â¿¡ ¼º°øÈÄ °¨±â·Î ÀÎÇØ¼ 6ÁÖÀÇ
°ø¹é±â ÀÖÀ¸³ª Áö³ÁÖ ºÎÅÍ ¹®¼¼¿µ±â¼ö Àü´ãÈÆ·ÃÇϸç ÇÏ·ç°¡ ´Ù¸£°Ô
°ÉÀ½¿¡ ¼ºÀå¼¼¸¦ º¸À̰í ÀÖ´Â °¡¿îµ¥ ¿ù¿äÀÏ ¼Ò¼ÓÁ¶ ÇÏÀ§±º ¸¶Çʵé
±¹6/ÀÎµðÆæ´ø½º ±¹6/ÀÎÄÉÀ̵¥ÀÌ ¾Õ¼±¿¡ º¸³»³õ°í ¸ð·¡¸¦ ¸ÂÃ߸ç
µû¶ó°¡´Â ÈÆ·Ã? ¹®¼¼¿µ±â¼ö ²ÚÀâ°í ¸ð·¡¹ÝÀÀ °ÅºÎ¾øÀÌ °ÉÀ½¹ßÀº
Àß ³ª¿ÍÁÖ°í ÀÖ´Ù.
µ¥ºßÈÄ Ã³À½À¸·Î Äڳʸ¦ 4°³ µ¹¾Æ¾ß ÇÏ´Â 1700m °Å¸®Áö¸¸ °ÔÀÌÆ®¸¸
ÁÁ´Ù¸é ÃÊ¹Ý ¾Õ¼± Àü°³·Î ¸·ÆÇ±îÁö ¹öƼ±â ³ë·Áº¼¸¸ÇϰڴÙ.
Áö³ÁÖ ÀÏ¿ä°æ¸¶ 6°æÁÖ ¨ò°³³ª¸®¼Û ³õ°í ¨ñ±âµ¿´ëÀå ¶§·È°Ç¸¸
¿Ü°û °ÔÀÌÆ® ºÒ¸®ÇÑ °¡¿îµ¥ ÃÊ¹Ý ¾Õ¿¡µµ ¸ø³ª¿Í ÀÚ¸®Àâ±â ½Î¿òÇÏ´Ù
Èû ¼ÒÁøÇϰí Á÷¼± °³¹ßÀ» º¸À̸ç 11Âø.....¹®»çÀå Áö³ÁÖ Ã³·³
±×·¸°Ô Àü°³°¡ ²¿ÀÌÁö´Â ¾Ê°ÚÁö¿ä??
<43Á¶>
*¿Ü2/Ȳ±Ýºñ»ó
2019³â 03¿ù 17ÀÏ(ÀÏ) Á¦10°æÁÖ 2µî±Þ 1900M ÇÚµðĸ
Åë»êÀüÀû 30(4/1/3/4/7) ½Â·ü :13.3 % º¹½Â·ü :16.7 % ¿¬½Â·ü :26.7 %
ÀüÀûÀÌ ¸»ÇØÁÖµí ±×·¸°Ô ½ë ³ðÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸ Ç×»ó ½ÇÀü¿¡¼ Ç×»ó ÃÖ¼±À»
´ÙÇϸç Á¦ ¹ä¹úÀÌ´Â ÇØÁÖ°í ÀÖ´Â ¸¶ÇÊ·Î ÀÛ³â 10¿ù´Þ 2µî±Þ¿¡ ¿Ã¶ó¿Í
1800m~2000m °Å¸®¿¡¼ Âø¼ø±Ç¿¡ µé°í ÀÖ´Â ¸¶ÇÊ·Î ÀÛ³â 5¿ù´Þ 1700m
°Å¸®¿¡¼ ¹®¼¼¿µ±â¼ö ÈÄ¹Ì±Ç Àü°³¼Ó¿¡ ¸·ÆÇ ÃßÀÔ·Â ¹ßÈÖÇϸç 51.3¹è
¹è´çÀ» ÅÍÆ®¸° ÀÌÈÄ 10°³¿ù¸¸¿¡ ´Ù½ÃÇѹø °í»ß¸¦ Àâ°í ÈÆ·ÃÇϰí ÀÖ´Â
°¡¿îµ¥ Áö³ÁÖ Åä¿äÀϺÎÅÍ °¡º±°Ô ÈÆ·ÃÇÏ´Ù ¿ù¿äÀÏ ¿ÜÁÖ·Î ±æ°Ô ³öÁÖ¸ç
°ÉÀ½Àº ÀÔ»ó¾øÀÌ Àß ³ª¿ÍÁÖ°í ÀÖ´Ù.
ÇöÀå¿¡¼ Àα⸦ ¸ðÀ» ¸¶ÇʵéÀÌ °Å¸®Àû °æÇèÀÌ ¾ø¾î Á÷Àüº¸´Ù °Å¸®¸¦
ÁÙÀÎ 1900m ¸·ÆÇ ¿ª½ÀÀ» À§ÇØ ÃÖ¼±À» ´ÙÇØº¸°Ú´Ù.
43Á¶¿¡¼ ¹®»çÀå ºÒ·¯´Ù Å¿î°É º¸¸é ±×³É ³î·¯ ³ª¿Â°Ç ¾Æ´Ï°ÚÁÒ??
³ª¸ÓÁö ÈÆ·ÃÁßÀÎ ¸¶ÇʵéÀº µ¹¾Æ¿À´Â °æ¸¶¹æ¼Û "±×³É" ¿Ô´Ù~¿Ô¾î~!!
ÅëÇØ¼ ´Ù½ÃÇѹø ÀÚ¼¼È÷ ¤¾îº¸µµ·Ï ÇϰڽÀ´Ï´Ù.³ª
¿©±â¿¡ ¿À½Å ¸ðµç °æ¸¶ÆÒµé²²¼ Ȱ±âÂ÷°í Áñ°Ì°í ÇູÇÑ ÇÑÁֵǽʽÿä.

Áö³ÁÖ ¾Æ·¡ ÀûÁß»ÓÀÌ ¸¸µé¾î ³»Áö ¸øÇß½À´Ï´Ù ¤Ð¤Ð;; À̹øÁÖ ºÐ¹ßÇϰڽÀ´Ï´Ù~!