ݼߣ 3¿ù 15ÀÏ (±Ý) "°¹éÈ£"ÀÇ Â°·Áº¼ Ø©
3¿ù 15(ÐÝ) ÃâÀüÇÏ´Â ¸¶ÇʵéÀ» »ìÆìº¸ÀÚ.
¾àÀº ¾à»ç¿¡°Ô,,,
Áø·á´Â Àǻ翡°Ô,,,
°æ¸¶´Â °¹éÈ£¿¡°Ô,,,
2019³â 03¿ù 08ÀÏ (±Ý) Á¦11°æÁÖ ºÎ°æ
³¡Â¯½ÂºÎ~!
¨ìµµÄìºí·ç ......±×µ¿¾È ¸»¹ä ¸¹ÀÌÁá´Ù °¡~Áî~¾Æ~!
¨í¾ÆÀ̽º·¹µå....°ø¹éÀÖ´Ù°í ¹«½ÃÇÏÁö¸¶.
º¹½Â½Ä:¨í¨ì 72.6 ½Ö½Â½Ä:¨í¨ì 172.7
Busan Race Park
Ø© 9 Ø© 9 Ø© 9...........³ë·Áº¸ÀÚ~!!!
2019³â 3¿ù 15ÀÏ(±Ý) Á¦1°æÁÖ ±¹ 6µî±Þ ¿¬·É¿ÀÇ [¾Ï¸»ÇÑÁ¤] 1000 º°A
2019³â 3¿ù 15ÀÏ(±Ý) Á¦2°æÁÖ ±¹ 6µî±Þ 3¼¼ [¹Ì½Â¸®] 1300 º°C
2019³â 3¿ù 15ÀÏ(±Ý) Á¦3°æÁÖ ±¹ 6µî±Þ ¿¬·É¿ÀÇ 1300 º°A
2019³â 3¿ù 15ÀÏ(±Ý) Á¦4°æÁÖ ±¹ 6µî±Þ ¿¬·É¿ÀÇ 1600 º°C
*4Á¶/±¹6/ÆÄƼ¶óÀ̾ð
3¼¼ ¾Ï¸¶ÇÊ·Î 1¿ù´Þ ÁÖÇà°Ë»ç¿¡¼ ´É·Â¹Ì´Þ ºÒÇÕ°ÝÈÄ 2¿ù´Þ
ÁÖÇà°Ë»ç¿¡¼ Á¶¼º°ï±â¼ö ±â½ÂÇØ ÃÊ¹Ý ¼±Àﱂ Àü°³¼Ó¿¡ ¸ð·¡¸¦
¸ÂÀ¸¸ç ¼±Àﱂ Àü°³¼ö Á÷¼±ÁÖ·Î ÁÖ·ÎÁß°£ ¾ÈÂÊ¿¡¼ ¸·ÆÇ ³¡°ÉÀ½
À¯ÁöÇÏ¸ç º°´Ù¸¥ äÂï¸ôÀÌ ÇÏÁö ¾Ê°í 1:02.6" °á½Â¼±À» Åë°úÇÑ
¸¶ÇÊ·Î ÀÏ¿äÀϺÎÅÍ Á¶ÀαDZâ¼ö Àü´ãÈÆ·ÃÇÏ¸ç ±¹4/½ºÅ¸¶óÀÎ ¿·¿¡
ºÙ¿© º´ÇÕÈÆ·ÃÇÏ¸ç ½Å¸¶Ä¡°í ½Ï¼öÀÖ´Â °ÉÀ½ÀÌ¶ó µ¥ºßÀü ÀÇÁö¸¸
º¸ÀÎ´Ù¸é ½ÇÀü´É·Â¹ßÈÖ ºü¸£°Ú´Ù.
*8Á¶/±¹6/ÅäÇÔÀÓÆÑÆ®
Á÷Àü°æÁÖ °ø¹é±â ÀÖ¾úÀ¸³ª ¼½Â¿î±â¼ö ±â½ÂÇØ ÃʹݺÎÅÍ Àû±ØÀûÀÎ
¸»¸ôÀ̼ӿ¡ Á÷¼±ÁÖ·Î ³¡°ÉÀ½ ¹ßÈÖÇϸç ù ÀÔ»ó¿¡ ¼º°øÇÑ ¸¶ÇÊ·Î
ü°ÝÀº Å©Áö ¾ÊÁö¸¸ ÈÆ·ÃÀ» °ÅµìÇÏ¸ç °ÉÀ½ÀÌ ºü¸£°Ô ´Ã°íÀÖ°í
°ü¸®»ç À§ÁÖ·Î °,¾àÁ¶ÀýÇÏ¸ç °ÉÀ½Àº Àß ³ª¿ÍÁÖ°í ÀÖ¾î À̹ø¿¡µµ
¿¬¼Ó ÀÔ»óÀ» À§ÇØ ÃÖ¼±À» ´ÙÇØº¸°Ú´Ù.
*8Á¶/±¹6/¿¡À̽ººÕ
À۳⵵ µ¥ºßÀü¶§ ºÎÅÍ ÃâÀüÇÒ¶§ ¸¶´Ù üÁßÀÌ °è¼Ó ºüÁö¸ç
ÀÔ»ó¿¡ ½ÇÆÐ¸¦ ÇÏ´Ù Á÷Àü°æÁÖ À¯Çö¸í±â¼ö ±â½ÂÇØ ÃÊ¹Ý ¼±ÀÔ±Ç
Àü°³ÈÄ Á÷¼±ÁÖ·Î ÁÖ·ÎÁß°£¿¡¼ °ÇÏ°Ô Ä¡°í ¿Ã¶ó¿Í °ÉÀ½¹ß ÁÁÀº
¸ð½ÀÀ¸·Î ù ÀÔ»ó¿¡ ¼º°øÇÑ ¸¶ÇÊ.
°ü¸®»ç ÆÐÅÏÀ¸·Î ÈÆ·ÃÀº °ÇÏÁö ¾ÊÁö¸¸ ź·Â°¨ ÀÚü´Â Àß ³ª¿ÍÁÖ°í
ÀÖ¾î Á÷Àüó·³ ÃʹݺÎÅÍ Àû±Ø°ø¼¼ ³ª¼±´Ù¸é ¿¬¼Ó ÀÔ»óµµ °¡´ÉÇϰڴÙ.
*11Á¶/±¹6/Æø½ºÄ÷¯¸µ
Á÷Àü°æÁÖ Á¶¼º°ï±â¼ö ±â½ÂÇØ µ¥ºßÈÄ Ã³À½À¸·Î ¶Ù´Â 1600M
µµÀüÇØ ÇöÀå¿¡¼ ¸¹Àº Àα⸦ ¸ð¾ÒÀ¸³ª ÃʹݺÎÅÍ ¹Ð¸®¸ç ÁßÀ§±Ç
¿Ü°û Àü°³¼Ó¿¡ Á÷¼±ÁÖ·Î Á¢¾îµé¾î ÁÖ·Î ¿ÜÃø¿¡¼ ÃÖ¼±À» ´ÙÇßÀ¸³ª
º°´Ù¸¥ °ÉÀ½À» º¸ÀÌÁö ¸øÇϰí 6Âø¿¡ ¸Ó¹°°í ¸»¾Ò´ø ¸¶ÇÊ.
À̹ø¿¡´Â ±èÇý¼±±â¼ö·Î ÈÆ·ÃÀڹٲ㠼ҼÓÁ¶¸¶ÇÊ ÆÄÆ®³Ê ¹Ù²ã°¡¸ç
¿¬ÀÏ ÀÇ¿åÀûÀ¸·Î º´ÇÕÈÆ·Ã ÀßÇß°í °ÉÀ½µµ Àß ³ª¿ÍÁÖ°í ÀÖ¾î Á÷Àü°æÁÖ
ÀÔ»ó½ÇÆÐ ¸¸È¸À§ÇØ µÇµç ¾ÈµÇµç ÃÖ¼±À» ´ÙÇϰڴÙ.
*29Á¶/±¹6/½Ç¹öº£½ºÆ®
µ¥ºßÈÄ ÃâÀüÇÒ¶§ ¸¶´Ù °è¼Ó °¹éÈ£°¡ ³ë¸®°í ÀÖ´Â ¸¶ÇÊ·Î½á ¾ÆÁ÷Àº
4ÀüÀ» ¶Ù¸é¼ ÀÔ»óÀ» ÇÏÁö ¸øÇϰí ÀÖÀ¸³ª Á÷Àü°æÁÖ ±èöȣ±â¼ö
±â½ÂÇØ ÇöÀå¿¡¼ üÁßÀÌ -16kg ºüÁ®³ª¿Â °¡¿îµ¥ Ãâ¹ß°úÁ¤¿¡¼
»÷µåÀ§Ä¡ ¹æÇؼӿ¡ ÃÖÈḺ́îÁö ¹Ð¸° °¡¿îµ¥ Á÷¼±ÁÖ·Î ³»Ãø¿¡¼
³¡°ÉÀ½ ¹ßÈÖÇßÀ¸³ª °ÝÂ÷ Á¼È÷Áö ¸øÇϰí 3Âø¿¡ ¸Ó¹°°í ¸»¾Ò´Ù.
ÃÊ¹Ý ¹æÇظ¸ ¹ÞÁö ¾Ê°í Á÷¼±ÁÖ·Î ¿ÜÃøÁַο¡¼ ¶Ù¾ú´Ù¸é Á» ´õ
³ªÀº °ÉÀ½À» ²ø¾î³»Áö ¾Ê¾ÒÀ»±î?? 100È£¸¸ÀÇ »ý°¢^^
¿Ü3/Áß¾Ó½ÅÈ ³»Ãø¿¡ ºÙ¿© ±èöȣ±â¼ö º´ÇÕÈÆ·Ã °ÇÏ°Ô Çϸç
Á÷Àüº¸´Ù ÇÑ°á ºü¸´ÇØÁø °ÉÀ½À» º¸À̰í ÀÖ¾î Á÷Àüó·³ ¹æÇظ¸
¹ÞÁö ¾Ê°í ´À¸° °æÁÖ¸¦ ¸¸³´Ù¸é ¼øÀ§ ÀÌ»ó±îÁöµµ ³ë·Áº¼¸¸ ÇϰڴÙ.
*30Á¶/±¹6/Æ®·ç¹ë·¯
ü°ÝÀº Å©Áö ¾ÊÀº ¿¢ÅæÆÄÅ© ÀÚ¸¶ÇÊ·Î Á÷Àü°æÁÖ °ø¹é±â ±æ¾îÁ³°í
À̼ºÀç±â¼ö ÈÆ·ÃÀ» ÇßÀ¸³ª Á¶¼º°ï±â¼ö ±â½ÂÇØ 1300M ÃâÀüÇØ
Ãâ¹ßÀÌ ÁÁ¾Æ ¼±ÈÄ¹Ì ¹Ù¦ ºÙ¿© ·¹À̽º ÆîÄ¡´Ù Á÷¼±ÁÖ·Î Á¢¾îµé¾î
ÁÖ·Î ÃÖ³»Ãø¿¡¼ ÃÖ¼±À» ´ÙÇßÀ¸³ª ¸·ÆÇ ¹«±â·ÂÇÑ °ÉÀ½À¸·Î 5Âø¿¡
¸Ó¹°·¶´ø ¸¶ÇÊ.
Á÷¼±Áַο¡¼ ¿ÜÃøÁַηΠ¶Ù¾úÀ¸¸é ¾î¶®À»±î?
À̹ø¿¡µµ À̼ºÀç±â¼ö¿Í È£ÈíÀ» ¸ÂÃß¸ç ±¹4/À¯´Ï¾ðÄý ¿ÜÃø¿¡ ºÙ¿©
½ÇÀüó·³ °ÇÏ°Ô µ¹¸° ¸¸Å µÇµç ¾ÈµÇµç ÀÔ»óÀ»À§ÇØ ÃÖ¼±À» ´ÙÇØ
º¸°Ú´Ù.
2019³â 03¿ù 15ÀÏ(±Ý) Á¦5°æÁÖ ±¹5µî±Þ 1000M ÇÚµðĸ
*7Á¶/±¹5/ȯ»óµ¶ÁÖ....¹«½ÃÇÏÁö¸¶??
ÀϺ»»ê Ý«:´ÏÈ¥ÇÊ·Î´Ò Ç÷ÅëÀ» Áö´Ñ 4¼¼ ¾Ï¸¶ÇÊ·Î Á÷Àü°æÁÖ 2¹ø°ÔÀÌÆ®
ÀÌÁ¡°ú ÇÔ²² Á¶ÀαDZâ¼ö ±â½ÂÇØ ¸¹Àº Àα⸦ ¸ð¾ÒÀ¸³ª ¸¶ÇÊ °¢Áú´ë·Î
¼±ÈÄ¹Ì ºÙ¿© °ÇÏ°Ô ¸ô¾ÆÁáÀ¸³ª Á÷¼±ÁÖ·Î ÁøÀÔºÎÅÍ ¹Ð¸®¸ç ³»ÃøÁÖ·Î
¿¡¼ °³¹ßÀ» º¸À̸ç 12¸¶ÇÊ ÃâÀüÇÑ °¡¿îµ¥ 12µîÀ¸·Î °á½Â¼±À» Åë°úÇϰí
¸»¾Ò´Ù.
À̹ø¿¡´Â °¨·®±â¼ö Á¤¿ìÁÖ(-4kg) Àü´ãÈÆ·ÃÇÏ¸ç ±¹2/ºí·çŸÀÓ º´ÇÕÈÆ·Ã
ÇÏ¸ç ¸ðÀÚ¸¥ µÚ¿Í ±Ù¼ºº¸°¿¡ ÁÖ·ÂÇÏ¸ç °ÉÀ½ÁÁÀº ¸ð½ÀÀ» º¸À̰í ÀÖ¾î
ÇöÀå¿¡¼ ¹ßºü¸¥ Àαâ±Ç ¸¶Çʵé ÇãÁ¡À» ³ë·Áº¼¸¸ÇϰڴÙ.
À̹ø¿¡´Â 2¹ø °ÔÀÌÆ® º¸´Ù´Â ¿Ü°û°ÔÀÌÆ® ¹èÁ¤À» ¹Þ°í Á÷¼±Áַο¡¼
³»ÃøÁÖ·Î º¸´Ù´Â ¿ÜÃøÁַηΠ°æÁÖ¸¦ ÆîÄ£´Ù¸é ¹«½ÃÇÒ¼ö ¾ø°Ú´Ù.
2019³â 03¿ù 15ÀÏ(±Ý) Á¦6°æÁÖ ±¹5µî±Þ 1300M ÇÚµðĸ
*19Á¶/±¹5/ÇÁ¶óÀ̵¥ÀÌ...½Â±ÞÀüµµ ÇØº¼¸¸?
Á÷Àü°æÁÖ ÃßõÀ» µå·È´ø ¸¶ÇʷΠü°ÝÀÌ ÁÁÀº 510kg ü°ÝÀ»
Áö´Ñ °¡¿îµ¥ 32ÁÖ °ø¹é±â ÀÖ¾úÁö¸¸ ¼½Â¿î±â¼ö ÃÊ¹Ý °ö°Ô
µû¶ó°¡´Â Àü°³¼Ó¿¡ Á÷¼±ÁÖ·Î ³»Ãø¿¡¼ ¸·ÆÇ 300m ÁöÁ¡ºÎÅÍ
°ú´ÙäÂïÀ» ´ë°í ù ¿ì½Â¿¡ ¼º°øÇÑ ¸¶ÇÊ·Î À̹ø¿¡ 5µî±Þ
½Â±ÞÀü ¸ÂÀÌÇØ ´Ù½ÃÇѹø ¼½Â¿î±â¼ö¿Í È£ÈíÀ» ¸ÂÃß¸ç ¼Ò¼ÓÁ¶
±¹5/¶óÇǵµ¸Ç º´ÇÕÈÆ·ÃÇϸç ÀÇÁöÀÖ°Ô µ¹¸°¸¸Å ½Â±ÞÀü À̶óµµ
Á÷Àüó·³ ·¹À̽º¸¦ Ç®¾î ³ª°£´Ù¸é ¿¬Åõ±îÁö ³ë·Áº¼¸¸ ÇϰڴÙ.
2019³â 03¿ù 15ÀÏ(±Ý) Á¦7°æÁÖ È¥4µî±Þ 1600M ÇÚµðĸ
*Àα⸶ Á¢Àü?
ÃÖ±Ù¿¡ 1600m °Å¸®¿¡¼ ²ÙÁØÈ÷ ÀÔ»ó±Ç¿¡ ¼º°øÇϰí ÀÖ´Â ¸¶ÇÊ
10Á¶/½ºÅè°ñµå Á÷Àü°æÁÖ 26ÁÖ °ø¹é±â ÀÖ¾úÁö¸¸ ´Ù½Ç¹Ù±â¼ö
±â½ÂÇØ ºü¸¥ ¼±ÀÔÈÄ Á÷¼± °Å¸®¹ú·Á ¿©À¯½Â °ÅµÐ 15Á¶/Á¤¼ö½Ã´ë
½Â±ÞÀü ºÎ´ãÁß·® ÁÙ¾îµé¾î ¿¬ÅõÀ§ÇØ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏ´Â °¡¿îµ¥
½ÇÀü ±âº¹Àº º¸À̳ª ÀÌ¿øÅ¸¶ÁÖ µÎ¸¶ÇÊ µ¿¹ÝÃâÀüÀ» µî·ÏÀ»
ÇØ³í 11Á¶/¾ÆÀÓÀ¯¾îÈ£ÇÁ 15Á¶/¾ÆÀÓÀ¯¾î½ºÅ¸ Á÷Àü µ¥ºßÀÌÈÄ
11Àü¸¸¿¡ ù ÀÔ»ó¿¡ ¼º°øÇÑ 4Á¶/Äø°ÆÇŸÁö ±îÁöµµ ÀÔ»óµµÀü
°¡´ÉÇÑ Á¢Àü°æÁÖÀÌ´Ù.
ÇöÀå¿¡¼ 10Á¶
|