• ½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶¸¦ ½ÃÀÛÆäÀÌÁö·Î
  • Áñ°Üã±â Ãß°¡
  • ·Î±×ÀÎ
  • °í°´¼¾ÅÍ
  • °ÔÀÓ¸Ó´Ï

¿ÜºÎÀü¹®°¡

  • Àü¹®°¡ ¼Ò°³±Û

Æí¼º°ú Ã߸®ÀÇ ÇØ°á»ç


»õº®Á¶±³ ÁöÅ´ÀÌ

+ ÀÌ ¸§ :
°­¹éÈ£
+ ARS :
060-601-9955
+ SMS :
1877-1955
  • ¿ÜºÎÀü¹®°¡ ÄÚ³Ê

- °æ¸¶ÄÚ¸®¾Æ Á¶±³ÆÀÀå

±Û¾²±â
±ÛÈ®´ë
±ÛÈ®´ë
±ÛÃà¼Ò
±ÛÃà¼Ò
  • ±Û¾´ÀÌ
  • °­¹éÈ£
  • Ãßõ¼ö
  • 1
  • ÀÛ¼ºÀÏ
  • 2019-03-26 10:27:12
Á¦¸ñ 3¿ù 29ÀÏ ºÎ»ê [ÐÝ] °·Áº¼Ø©




ݼߣ 3¿ù 29ÀÏ (±Ý) "°­¹éÈ£"ÀÇ Â°·Áº¼ Ø©






3¿ù 29(ÐÝ) ÃâÀüÇÏ´Â ¸¶ÇʵéÀ» »ìÆìº¸ÀÚ.





3¿ùÀ» ¸¶°¨ÇÏ´Â 29ÀÏ(ÐÝ) ±Ý¿ä°æ¸¶¿¡ ÃâÀüÇÏ´Â ¸¶ÇʵéÀ»


»ìÆìº¸µµ·Ï ÇÏÀÚ.




ÃÖ±Ù¿¡ ºÎ»êÁַΰ¡ Á÷¼±±¸°£ ¾ÈÂÊÀ¸·Î °æÁÖ¸¦ ÁøÇàÇÑ ¸¶ÇʵéÀÌ


¸ðµÎ ¸·ÆÇ ³¡°ÉÀ½ ºÎÁ·À» º¸ÀÌ¸ç °³¹ßÀ» º¸À̴µ¥ ¸î¸î±â¼ö´Â


À¯µ¶ Á÷¼±¿¡¼­ ³»ÃøÁַθ¦ °íÁýÇÏ¸ç °æÁÖ¸¦ ¿î¿µÇϰí Àִµ¥


°ú¿¬ ±×°Ô Á¦´ë·ÎµÈ °æÁÖ ¿î¿µÀÎÁö?




°¢ °æÁÖº°·Î ÃâÀü¸¶ÇÊ Áß¿¡¼­ ´ë°¡¸®¸¦ ³õ°í ¾î¶² ¸¶ÇÊÀ»


¶§·Á¾ß ÇÏ´ÂÁö °í¹ÎÀ» ÇØ¾ß ÇÏ´Â°Ô ¾Æ´Ï°í ¾î¶² ³ðÀÌ Á÷¼±¿¡¼­


¾ÈÀ¸·Î °Üµé¾î °¥±î? °í¹ÎÀ» ÇØ¾ßÇÏ´Ï ÂüÀ¸·Î ´ä´äÇÑ ½ÇÁ¤ÀÌ´Ù.




ƯÈ÷³ª ±â½Â°æÇèÀÌ ¸¹Áö ¾ÊÀº ±â¼öµéÀº ¾Õ¼±¿¡ ³ª¼±´Ù ÇØµµ


¿Ü°û Áַκ¸´Ù´Â ¾ÈÂÊ ÁַηΠ°æÁÖ¸¦ Ä¡·ê¼ö ¹Û°Ô ¾ø´Â °æÁֿÀÌ


ÂüÀ¸·Î ¾ÈŸ±î¿ï »ÓÀÌ´Ù.




À̹øÁÖ´Â ¿ù¸»°æ¸¶ ´ä°Ô °¢ °æÁÖº°·Î ÃâÀüµÎ¼öµµ ¸¹Àº °¡¿îµ¥


¸¶ÇÊÀÇ Àü·ÂÀÇ Â÷À̵µ Å©Áö ¾ÊÀº ¸¸Å­ ÃÖ±Ùº¸´Ù Á» ´õ ³ôÀº


¹è´çÀÌ ³ª¿Ã¼ö ÀÖ´Â ¸¸Å­ º£ÆÃ¿¡ ½ÅÁßÀ» ÇØ¾ß ÇϰڽÀ´Ï´Ù.



ƯÈ÷³ª 3¿ù´Þ¿¡ ¼öµæ»ó±ÝÀÌ ºÎÁ·ÇÑ ¸¶¹æµéÀº »ó±Ý¹úÀÌ¿¡ ÃÑ·ÂÀüÀÌ


¿¹°íµÅ ÀÖ´Â ¸¸Å­ ºÎÁøÇü ¸¶ÇÊÀÌ¶óµµ ¹«½ÃÇÏÁö ¸»°í ¸¶ÇÊ »óŸ¸


ÁÁ´Ù¸é ¹è´ç±ÇÀ¸·Î ²À ³Ö°í°¡¾ßÇϰڴÙ.






¾àÀº ¾à»ç¿¡°Ô,,,



Áø·á´Â Àǻ翡°Ô,,,



°æ¸¶´Â °­¹éÈ£¿¡°Ô,,,














Busan Race Park





Ø© 9 Ø© 9 Ø© 9...........³ë·Áº¸ÀÚ~!!!




2019³â 3¿ù 29ÀÏ(±Ý) Á¦1°æÁÖ ±¹ 6µî±Þ ¿¬·É¿ÀÇ 1000 º°A


2019³â 3¿ù 29ÀÏ(±Ý) Á¦2°æÁÖ ±¹ 6µî±Þ 3¼¼(¹Ì½Â¸®) 1300 º°C


2019³â 3¿ù 29ÀÏ(±Ý) Á¦3°æÁÖ ±¹ 6µî±Þ ¿¬·É¿ÀÇ 1300 º°A


2019³â 3¿ù 29ÀÏ(±Ý) Á¦4°æÁÖ ±¹ 6µî±Þ ¿¬·É¿ÀÇ 1600 º°C






*4Á¶/±¹6/õ³âÀǾà¼Ó


ü°ÝÀÌ ÁÁÀº 525kg Å×½ºÅ¸¸¶Å¸ ÀÚ¸¶ÇÊ·Î ÁÖÇà°Ë»ç¿¡¼­ ÃÊ¹Ý ¼ø¹ß·Â


¹ßÈÖÇϸç Á÷¼±ÁÖ·Î ³»Áַο¡¼­ Á¶¼º°ï±â¼ö ¸·ÆÇ±îÁö ¹Ð¾îÁÖ¸ç 1:02.3"


°á½Â¼±À» Åë°úÇÑ ¸¶ÇÊ·Î À̹øÁÖ µ¥ºßÀüÀ» ¸ÂÀÌÇØ ±¹6/½ºÅ¸º¸ÀÌ º´ÇÕ


ÈÆ·Ã °­ÇÏ°Ô ÇÏ¸ç ½Å¸¶Ä¡°í ½Ï¼öÀÖ´Â °ÉÀ½°ú ÁÖÇàÀÚ¼¼µµ ÁÁ¾Æ µ¥ºßÀü


¹Ù·Î ¶§·Áµµ ÅëÇÒ¼öÀÖ°Ú´Ù.










*16Á¶/±¹6/·ÎÁîºÒ¸´


µ¥ºßÃÊ ÃÊ¹Ý ¼ø¹ß·ÂÀÌ ÁÁ¾Æ ¼±µÎ±Ç ³ª¼­´Ù ¸Å¹ø Áö±¸·Â ºÎÁ·À» º¸ÀÌ´ø


¸¶ÇÊÀ̳ª Á÷Àü°æÁÖ ¹ßÁÖºÒ·® À¸·Î ÀÎÇØ¼­ ÈÄ¹Ì±Ç Àü°³ÈÄ Á÷¼±ÁÖ·Î


³»Ãø¿¡¼­ ¸·ÆÇ ³¡°ÉÀ½ ÁÁ¾ÒÀ¸³ª ÃÊ¹Ý ¹ú¾îÁø °ÝÂ÷ Á¼È÷Áö ¸øÇϰí


3Âø¿¡ ¸Ó¹°·¶´ø ¸¶ÇÊ À̹ø¿¡´Â ÀÓ¼º½Ç±â¼ö·Î ÈÆ·ÃÀÚ ¹Ù²ã ¼Ò¼ÓÁ¶


±¹5/»çÀ̸ոÅÁ÷ º´ÇÕÈÆ·Ã °­ÇÏ°Ô ÇÏ¸ç °ÉÀ½Àº Á÷Àüº¸´Ù ź·Â°¨Àº


ÁÁ¾ÆÁø ¸ð½ÀÀ» º¸À̰í ÀÖ¾î ÃʹݺÎÅÍ Èû¾È¹è ÀßÇØ¼­ ·¹À̽º¸¦ Ç®¾î


³ª°£´Ù¸é µ¥ºßÈÄ Ã¹ ÀÔ»ó±îÁöµµ ³ë·Áº¼¸¸ ÇϰڴÙ.











*17Á¶/±¹6/±â´ëÇØ


¿¢ÅæÆÄÅ© ÀÚ¸¶ÇÊ·Î Á÷Àü°æÁÖ 3°³¿ùÀÇ °ø¹é±â ±æ¾îÁø °¡¿îµ¥ µ¥ºßÈÄ


óÀ½À¸·Î ¶Ù´Â 1600m °Å¸®¿¡¼­ ¸·ÆÇ ³¡°ÉÀ½ ¹ßÈÖ¸¦ ÇßÀ¸³ª °ÝÂ÷¸¦


Á¼È÷Áö ¸øÇϰí 3Âø¿¡ ¾Æ½¬¿ò ³²°å´ø ¸¶ÇÊ·Î À̹ø¿¡´Â ÃâÀüÁÖ±â


Á¤»ó¼Ó¿¡ ÀÌÈñõ±â¼ö¿Í È£ÈíÀ» ¸ÂÃß¸ç ±¹6/±¹¹Î½ºÅ¸ ¿ÜÃø¿¡ ºÙ¿©


½ÇÀüó·³ °­ÇÏ°Ô º´ÇÕÈÆ·ÃÇÏ¸ç °ÉÀ½Àº Á÷Àüº¸´Ù Á» ´õ Àß ³ª¿ÍÁÖ°í


ÀÖ¾î ´Ù½ÃÇѹø ¼±µÎ±Ç È¥Àü½Ã ¿ª½ÀÀ» ³ë¸°´Ù¸é ¼øÀ§ ÀÌ»óµµ °¡´ÉÇϰڴÙ.











*27Á¶/±¹6/°ñµç»þÇÁ


Á÷Àü°æÁÖ ÇöÀå¿¡¼­ ´Ü½Â½Ä:2.2¹è ´ë°¡¸® ÆÈ¸®°í ¼­½Â¿î±â¼ö


±â½ÂÇØ ÃÊ¹Ý ¼±µÎ±Ç °ø·«¿¡ ³ª¼­¸ç Á÷¼±ÁÖ·Î Á¢¾îµé¾î ÁÖ·Î


Áß°£¿¡¼­ »ì¦ ¾ÈÂÊÀ¸·Î °æÁÖ¸¦ ÆîÄ¡´Ù ¸·ÆÇ ´ú¹Ì¸¦ ÀâÈ÷¸ç


¾Æ½±°Ô 3Âø¿¡ ¸Ó¹°·¶´ø ¸¶ÇÊ.



µ¥ºßÈÄ 7ÀüÀ» ¶Ù¸é¼­ 1¿ù´Þ ÀÔ»ó¿¡ ¼º°øÈÄ Àαâ¸ôÀÌ ÇϰíÀÖ´Â


°¡¿îµ¥ À̹ø¿¡µµ Áö³­ÁÖ ºÎÅÍ ¼­½Â¿î±â¼ö Á÷Á¶·Î °­ÇÏ°Ô ¸ô¾ÆÁÖ¸ç


°ÉÀ½Àº Àß ³ª¿ÍÁÖ°í ÀÖ¾î ´Ù½ÃÇѹø ÃʹݺÎÅÍ Àû±Ø°ø¼¼ ³ª¼±´Ù¸é


Á÷Àü 3ÂøÀÇ ¾Æ½¬¿ò ¸¸È¸µµ °¡´ÉÇØ º¸ÀδÙ.











*33Á¶/±¹6/¶ó¿ÂŸ¿î


À̹øÁÖ µ¥ºßÀüÀ» ³ª¼­´Â ¸¶ÇÊ·Î °æÁÖ¸¶¿¡ ¾Ë¸ÂÀº 480kg ü°ÝÀ» Áö´Ñ


3¼¼ °Å¼¼¸¶ÇÊ·Î ÁÖÇà°Ë»ç¿¡¼­ ÀüÁø±¸±â¼ö ÃÊ¹Ý ¹ßÁÖ°¡ ¸Å²ô·´Áö ¸øÇØ


½ÃÁ¾ ÃÖÈÄ¹Ì Àü°³¼Ó¿¡ Á÷¼±ÁַΠäÂï¸ôÀÌ ÇÏÀÚ ¸·ÆÇ ³¡°ÉÀ½ ÁÁÀº ¸ð½ÀÀ»


º¸ÀÌ¸ç ½Ï¼öÀÖ´Â °ÉÀ½À» º¸¿´´ø ¸¶ÇÊ·Î Áö³­ÁÖºÎÅÍ Ãֽôë±â¼ö¿Í È£ÈíÀ»


¸ÂÃß¸ç ¿¬ÀÏ °­ÇÏ°Ô µ¹¸®¸ç ½Å¸¶Ä¡°í °ÉÀ½Àº Àß ³ª¿ÍÁÖ°í ÀÖ¾î ¹ßÁÖ¸¸


¸Å²ô·´°Ô Àß ³ª¿ÍÁØ´Ù¸é ¸·ÆÇ ¿ª½Àµµ °¡´ÉÇØ ´Ü°Å¸® º¸´Ù´Â 1300m


°Å¸®°¡ Á» ´õ À¯¸®ÇϰڴÙ.
















2019³â 03¿ù 29ÀÏ(±Ý) Á¦5°æÁÖ È¥4µî±Þ 1800M º°Á¤B




*30Á¶/±¹4/ºê¶óÀ̾ðÆÄÅ©....½Â±ÞÀü °¡~Áî~¾Æ~!




½ÇÀü¿¡¼­ °áÁ¤·Â ºÎÁ·À» º¸ÀÌ´Ù Á÷Àü°æÁÖ Ãֽôë±â¼ö ±â½ÂÇØ 11¹ø


°ÔÀÌÆ® ºÒ¸®ÇÔ ±Øº¹Çϸç ÃʹݺÎÅÍ ¼±µÎ±Ç °ø·«¿¡ ³ª¼­¸ç Á÷¼±ÁÖ·Î


Á¢¾îµé¾î ÁÖ·ÎÁß°£¿¡ À§Ä¡ÇØ ¿ÞäÂï °­ÇÏ°Ô ´ë¸ç ¿À·£¸¸¿¡ ¿ì½Â¿¡


¼º°øÇÑ ¸¶ÇÊ.




À̹ø¿¡ ½Â±ÞÀü 1800m °Å¸®´Ã·Á µµÀüÀ» ¾ÕµÎ°í Áö³­ÁÖ ºÎÅÍ Á¤¿ìÁÖ±â¼ö


°ü¸®»ç À§ÁÖ·Î ¹ø°¥¾Æ°¡¸ç º´ÇÕÈÆ·Ã°ú ÇÔ²² ÁÖ·Î ¿ª¹æÇâÀ¸·Î ±æ°Ô


ŸÁÖ¸ç Á÷Àü°ÉÀ½ À¯ÁöÇϰí ÀÖ¾î È¥ÇÕ 4µî±Þ 1800m ÀÌ·¸´ÙÇÒ °­ÀÚ±Þ


¸¶Çʾø´Â ¸¸Å­ Á÷Àüó·³ ÃʹݺÎÅÍ Àû±Ø°ø¼¼ ³ª¼±´Ù¸é ½Â±ÞÀü °Å¸®´Â


´Ã¾úÁö¸¸ ÃæºÐÈ÷ ÅëÇÒ¼öÀÖ°Ú´Ù.


ÃâÀü¸¶ÇÊ Àü·ÂÂ÷ Å©Áö ¾ÊÀº ¸¸Å­ º£ÆÃ¿¡ ½ÅÁßÀ» ÇØ¾ßÇϰڴÙ.
















2019³â 03¿ù 29ÀÏ(±Ý) Á¦6°æÁÖ ±¹5µî±Þ 1200M ÇÚµðĸ



*10Á¶/±¹5/ºí·¢½Çµå...°ø¹éÀ־ ÇØº¼¸¸ÇØ?




Æ÷ÀÔÇü ¸¶ÇÊ·Î À۳⵵ 6¿ù´Þ 1200m °Å¸®¿¡¼­ ¿ì½Â¿¡ ¼º°øÈÄ 39ÁÖ


°ø¹é±â ±æ¾îÁ® ³ª¿Â ¸¶ÇÊ·Î ¿ø·¡ 19Á¶/±è¿µ°ü ¸¶¹æÀÇ ¸¶ÇÊÀÌ¿´À¸³ª


¿ÜºÎ ÈÞ¾çÈÄ µ¹¾Æ¿Í 10Á¶/±è³²Áß ¸¶¹æÀ¸·Î ¼Ò¼ÓÁ¶ À̵¿ÇÑ ¸¶ÇÊÀÌ´Ù.



Ưº°ÇÑ Áúº´¾øÀÌ ¿À·£¸¸¿¡ ³ª¿ÔÀ¸³ª 3¿ù 16ÀÏ ÁÖÇà°Ë»ç¿¡¼­ ¹ßºü¸¥


¼ø¹ß·Â°ú ÇÔ²² ÃÊ¹Ý ¼±ÇàÈÄ Á÷¼±ÁÖ·Î ÁÖ·ÎÁß°£¿¡¼­ º°´Ù¸¥ ÃßÁø¾øÀÌ


°á½Â¼± 100m ÁöÁ¡¿¡¼­ äÂïÀ» ´ëÀÚ ¾à°£ ¿¹¹Î¹ÝÀÀ°ú ¹ßÀ» ¹Ù²Ù¸é


³»ÃøÀ¸·Î »ì¦ µé¾î°¡´Â °ÉÀ½Àº º¸¿´À¸³ª °á½Â¼± Áö³ª¼­µµ ±æ°Ô


³ª°¡ÁÖ¸ç °ÉÀ½¹ß ÁÁÀº ¸ð½ÀÀ» º¸¿´´Ù.




39ÁÖ °ø¹é±â ÀÖÀ¸³ª 2¿ù Áß¼øºÎÅÍ ¿À·£½Ã°£ ÁÖ·ÎÈÆ·Ã°ú ÇÔ²²


±¹5/ºê¶ó¿îÆÄÀÌ º´ÇÕÈÆ·Ã½Ã ¿ÜÃø¿¡¼­ ¾Õ¼­´Â ź·ÂÀ» º¸À̰í ÀÖ¾î


ÃʹݺÎÅÍ ¸ð·¡¸¦ ¸ÂÃßÁö ¾Ê°í °­ÇÏ°Ô ¼±µÎ±Ç °ø·«¿¡ ³ª¼±´Ù¸é


ÃæºÐÈ÷ ÅëÇÒ¼öÀÖ°Ú´Ù.




ÃÖ±Ù 2¿¬¼Ó ¿ì½Â°¡µµ¸¦ ´Þ¸®¸ç 5µî±Þ ½Â±ÞÀü ³ª¼­´Â 17Á¶/³ë¸ÖŬ·¡½Ä


¸¶Ã¼°Ý ÁÁ°í ÃÖ±Ù 2¿¬¼Ó 2Âø¿¡ ¼º°øÇϸç 5µî±Þ ½Â±ÞÀü ³ª¼­´Â


4Á¶/ÇØÇÇÄÚ¸®¾Æ ±îÁöµµ ÀÔ»óµµÀüÀÌ °¡´ÉÇÑ °¡¿îµ¥ 5µî±Þ¿¡¼­ ½ÇÀü


±âº¹À» º¸ÀÌ´Â ¸¶Çʰú ¸ÚÁø ´ë°áÀÌ º¼¸¸ÇϰڴÙ.




ÃÖ±Ù 1300m °Å¸®¿¡¼­ ¸Å¹ø Àαâ¸ôÀ̼ӿ¡ Á÷Àü 2Âø¿¡ ¼º°øÇÑ 33Á¶/


õ³âÀÇÁúÁÖ ¿ª½Ãµµ ¼­½Â¿î±â¼ö Àü´ãÀ¸·Î º´ÇÕÈÆ·Ã ÇÏ¸ç °øµéÀ̰í


ÀÖ´Â ¸¸Å­ µÎ¸¶ÇÊ ´ë°áµµ º¼¸¸ÇϰڴÙ.
















2019³â 03¿ù 29ÀÏ(±Ý) Á¦7°æÁÖ ±¹5µî±Þ 1300M ÇÚµðĸ



*Àα⸶ Á¢Àü°æÁÖ....Ãึ´Â?




±¹»ê 5µî±Þ 1300m Æò±Õ ±â·ÏÀÌ 1:21.5"~1:22.5" ±â·ÏÀ» Áö´Ñ ¸¶Çʵé


ÃâÀüÇÑ Á¢Àü°æÁÖ Æí¼ºÀ¸·Î ÃÑ 20¸¶ÇÊÀÌ ÃâÀüµî·ÏÀ» ÇØ³í °¡¿îµ¥ Á÷Àü


ÁÁÀº °æÁÖ·ÂÀ» ¹ßÈÖÇϸç 5µî±Þ ½Â±ÞÀü ³ª¼­´Â 4Á¶/¹®È­½Ã±×´Ïó


33Á¶/¶ó¿Â½ÃÀú½º µÎ¸¶ÇÊÀÌ ½Â±ÞÀü ÀÌ¶óµµ ÇØº¼¸¸ÇÑ »ó´ë¸¦ ¸¸³ª µÇµç


¾ÈµÇµç ÃÖ¼±À» ´ÙÇϰÚÀ¸³ª ½Â±ÞÀü µÎ¸¶ÇÊÀÌ µ¿¹Ý ÀÔ»óÀ» Çϱ⿡´Â


´Ù¸¥ ¸¶ÇÊµé °ÉÀ½µµ ¹«½ÃÇÒ¼ö ¾ø´Â ¸¸Å­ ±Ý¿ä°æ¸¶ 7°æÁÖ´Â ÇöÀå¿¡¼­


Àα⸦ ¸ðÀ» ¸¶ÇÊµé ¾î´ÀÁ¤µµ Á¤ÇØÁö°ÚÀ¸³ª »ó´ë¸¶¸¦ °­ÇÏ°Ô ¾ÐµµÇÒ


¸¸Å­ÀÇ °ÉÀ½Àº ¾Æ´Ñ ¸¸Å­ »¡°»ÀÌ Àú¹è´ç º¸´Ù´Â Áß¹è´çÀ¸·Î º£ÆÃ


Æ÷Ä¿½º¸¦ ¸ÂÃç¼­ °ø·«ÇؾßÇϰڴÙ.



¾îÂ÷ÇÇ °­¹éÈ£ ¿ª½Ãµµ ¹è´çÀ» ¼±È£ÇÏ´Â ¸¸Å­ Àα⸶ º¸´Ù´Â ¹è´ç±Ç


¸¶ÇʵéÀ» ³ë·Á¼­ ¶§·Áº¸°Ú½À´Ï´Ù.



°ú¿¬ °á½Â¼±À» Á¦ÀϸÕÀú Åë°úÇÒ ´ë°¡¸® ¸¶ÇÊÀº ¾î¶² ³ðÀÏÁö??
















2019³â 03¿ù 29ÀÏ(±Ý) Á¦8°æÁÖ ±¹4µî±Þ 1300M ÇÚµðĸ



*Àα⸶ Á¢Àü....Ãึ´Â ¾î¶² ³ð?





*3Á¶/¼º»ê»çÀ̸Õ


ÃÖ±Ù µÎ¹øÀÇ 1300m °Å¸®¿¡¼­ °ö°Ô ¼±ÈÄ¹Ì Àü°³¼Ó¿¡ ¸·ÆÇ ³¡°ÉÀ½


¹ßÈÖÇϸç 2¿¬¼Ó ¿ì½Â°¡µµ¸¦ ´Þ¸®°í ÀÖ´Â ¸¶ÇÊ Á÷Àüº¸´Ù ºÎ´ãÁß·®


´ëÆø ´Ã¾î³­ 57kg µîÁüÀ» ¾ó¸¸Å­ ±Øº¹ÇÒ °ÍÀÎÁö °ü°Ç.






*4Á¶/¿µ±¤ÀÇÆ÷½º


1¿ù´Þ °ø¹éÀÌÈÄ ÃÖ±Ù ¼¼¹øÀÇ °æÁÖ¿¡¼­ °¡ÆÄ¸¥ »ó½Â¼¼ °ÉÀ½À» ¹ßÈÖ


Çϰí ÀÖ´Â ¸¶ÇÊ·Î ÃÖ±Ù µÎ¹øÀÇ 1300m °Å¸®¿¡¼­ ¼±Çà°ú ¼±ÀÔÀ¸·Î


ÁÁÀº °æÁÖ·ÂÀ» ¹ßÈÖÇÏ¸ç Æ÷ÀÔÇü ¸¶ÇÊ´ä°Ô °ÉÀ½µµ Àß ³ª¿ÍÁÖ°í ÀÖ¾î


½Â±ÞÀü ÀÌ¶óµµ 51kg µîÁüÀ¸·Î ÃÖ¼±À» ´ÙÇϰڴÙ.






*5Á¶/°ñµåƼÄÏ


¿¢ÅæÆÄÅ© ÀÚ¸¶ÇÊ·Î Á÷Àü°æÁÖ ¼­½Â¿î±â¼ö ±â½ÂÇØ 1200m ¼±Çà·ÂÀ»


¹ßÈÖÇϸç ÇѹÙÄû Àâ¾Æ µ¹¸®¸ç 1:14.4 ÁÁÀº °ÉÀ½À¸·Î ¿ì½Â¼º°øÇÑ


¸¶ÇÊ À̹ø¿¡´Â µ¥ºßÈÄ Ã³À½À¸·Î ¶Ù´Â 1300m µµÀüÀ» ¾ÕµÎ°í °­ÇØÁø


»ó´ë¸¦ ¸¸³ª »ó½Â¼¼¸¦ ÀÌ¿©°¥¼ö ÀÖÀ»Áö °ü½ÉÀÖ°Ô ÁöÄѺÁ¾ßÇϰڴÙ.






*15Á¶/ÅëÀÏÇѱ¹



¼ø¹ß·ÂÀÌ ÁÁÀº ¸¶ÇÊ·Î Á÷Àü°æÁÖ ºÒ·® 20% Áַο¡¼­ ¼±ÇàÀ» ³ª¼¹Áö¸¸


¸·ÆÇ ´ú¹Ì¸¦ ÀâÈ÷¸ç 1300m 1:18.8" °á½Â¼±À» Åë°ú 57kg ºÎ´ãÁß·®


³ô¾ÆÁø °¡¿îµ¥ Á÷Àüº¸´Ù ¹ßºü¸¥ ¸¶ÇʵéÀÌ ´Ù¼ö ÃâÀüÀ» Çϰí ÀÖ¾î


ÃÊ¹Ý ºÎÅÍ Èû¾È¹è ÀßÇØ¼­ ¸·ÆÇ ¿ª½ÀÀ» ³ë·Áº¸°Ú´Ù.






*24Á¶/¼±´õ·¹ÀÎ


¸¶Ã¼°ÝÀº Å©Áö ¾ÊÁö¸¸ ÃÖ±Ù °æÁÖ¿¡¼­ °¡ÆÄ¸¥ »ó½Â¼¼ °ÉÀ½°ú ÇÔ²²


½Â±ÞÀü °Å¸®´Ã·Á 1300m µµÀüÀ» ¾ÕµÎ°í ÀÖ´Â ¸¶ÇÊ ½Â±ÞÀü »ó´ë´Â


°­ÇØÁ³Áö¸¸ Á÷Àü´ëºñ ÁÙ¾îµç ºÎ´ãÁß·® 51.5kg µîÁü À̶ó¸é ¾Æ³¥ÀÌÀ¯


¾ø°Ú´Ù.






*30Á¶/³ªÅ°Å¸



ü°ÝÀÌ ÁÁÀº 520kg ¸¶ÇÊ·Î µ¥ºßÈÄ º¹½Â·ü 100% ÀÚ¶ûÇÏ¸ç °¡ÆÄ¸¥


»ó½Â¼¼ °ÉÀ½À» ¹ßÈÖÇϰí ÀÖ´Â ¸¶ÇÊ °¨±â·Î ÀÎÇØ 10ÁÖÀÇ °ø¹é°ú


ÇÔ²² 4µî±Þ ½Â±ÞÀü 1300m ù °Å¸®¿¡ µµÀüÀ» ¾ÕµÎ°í ÀÖÀ¸³ª ÃÖ±Ù


º¸¿©ÁØ °ÉÀ½ À̶ó¸é ½Â±ÞÀü ÀÌ¶óµµ ´É·Â¹ßÈÖ °¡´É.






ÃÊ¹Ý ¼ø¹ß·Â ÁÁÀº ¸¶Çʰú Á÷¼± ¶Ò½ÉÁÁÀº ¸¶ÇʵéÀÌ ´Ù¼ö ÃâÀüÇÑ


8°æÁÖ 1300m ÃÖ±Ù °æÁÖ¿¡¼­ °¡ÆÄ¸¥ »ó½Â¼¼ °ÉÀ½À» ¹ßÈÖÇϰí ÀÖ´Â


³à¼®µéÀÌ ÃâÀüÇØ ¹ÚÁø°¨ ³ÑÄ¡´Â °æÁÖ°¡ ÆîÃÄÁö°Ú´Ù.




°Å¸® °æÇèÀÌ ¾ø´Â ¸¶ÇÊÀ» ³ë·Á¾ß ÇÒÁö? ½Â±ÞÀü ³ª¼­´Â ¸¶ÇÊÀ»


³ë·Á¾ß ÇÒÁö? ºÎ´ãÁß·® ³ô¾ÆÁø ³à¼®À» ©¶ó¾ß ÇÒÁö?




ÃâÀü¸¶Çʵé Àü·ÂÀÌ ²Ä²ÄÇÏ°Ô »ìÆì¾ß ÀûÁßÀ» ¸¸µé¾î³¾¼ö ÀÖ´Â


°æÁÖÀÎ ¸¸Å­ °ÔÀÌÆ® È®Á¤ÀÌ ¹ßÇ¥µÈ ÀÌÈÄ¿¡ µ¹¾Æ¿À´Â °æ¸¶¹æ¼Û


"±×³É" ¿Ô´Ù~¿Ô¾î~!
ÅëÇØ¼­ °­¹éÈ£°¡ ÀԻ󸶸¦ ´Ù½ÃÇѹø ÀÚ¼¼È÷


¤¾îµå¸®°Ú½À´Ï´Ù.
















2019³â 03¿ù 29ÀÏ(±Ý) Á¦9°æÁÖ È¥3µî±Þ 1400M ÇÚµðĸ




*Àα⸶ ³­Å¸Àü....³ë¸± ³ð ÀÖ´Ù?




3µî±Þ ÃÑ 19¸¶ÇÊÀÌ ÃâÀüµî·ÏÀ» ÇØ³í °¡¿îµ¥ À̹ø°æÁÖ´Â Àα⸶¿Í


¹è´ç¸¶ °ÉÀ½ Â÷À̰¡ Å©Áö ¾Ê°í Á÷Àü°æÁÖ Àαâ¸ôÀÌ ¼Ó¿¡ Á¹ÀüÀ»


ÆîÃÆ´ø ¸¶Çʰú Á÷Àü°æÁÖ º¹½Â½Ä:72.6¹è¸¦ ¶§·Á ¸Ô¾ú´ø ¸¶Çʵµ


ÃâÀüÀ» ÇϰíÀÖ´Ù.




ÃâÀüµî·ÏÀ» ÇØ³õ°í ÈÆ·ÃÀ» ÇÏÁö ¾Ê°í ÀÖ´Â ¸¶Çʵµ ÀÖ°í Á÷Àü´ëºñ


ºÎ´ãÁß·®µµ ³ô¾ÆÁø Àαâ±Ç ¸¶ÇʵéÀÌ ÃâÀüÇÑ ¸¸Å­ ±Ý¿ä 9°æÁÖ´Â


öÀúÈ÷ ¹è´çÀ» ³ë·Áº¸°Ú½À´Ï´Ù.




À̹ø°æÁÖ¿¡ ÃâÀüÇÏ´Â ¸¶ÇÊÁß ±×µ¿¾È ³ª¿À±â¸¦ ±â´Ù¸®°í ±â´Ù·È´ø


³à¼®ÀÌ ÃâÀüÀ» Çϰí ÀÖ°í Àαâ±Ç¿¡µµ ¹Ð·ÁÀÖ¾î ¹è´çµµ ©ÇϰÔ


³»ÁÙ¼ö ÀÖ´Â ³ðÀ» °­ÇÏ°Ô ÃàÀ¸·Î ³õ°í »¡°»ÀÌ Àú¹è´çÀÌ ¾Æ´Ñ


Áß,°í¹è´ç±îÁö ³ë·Á¼­ ¶§·Áº¸°Ú½À´Ï´Ù.




9°æÁÖ ÃâÀü¸¶Çʵé ÀÚ¼¼È÷ Ç®¾îµå¸®Áö ¸øÇØ Á˼ÛÇÕ´Ï´Ù.


¸»ÀÌ ÇÊ¿ä¾øÀÌ ÇöÀå¿¡¼­ ÀûÁßÀ¸·Î °æ¸¶ÆÒµé°ú ÇÔ²² ÇϰڽÀ´Ï´Ù.
















2019³â 03¿ù 29ÀÏ(±Ý) Á¦10°æÁÖ ±¹3µî±Þ 1200M ÇÚµðĸ



*30Á¶/±¹3/õ³âÀǹٴÙ...ÇØº¼¸¸ÇÏ´Ù?




À۳⵵ 10¿ù 1600m °Å¸®¿¡ ÃâÀüÇØ À̼ºÀç±â¼ö ÃÊ¹Ý ¼±ÀÔ·Â ¹ßÈÖÇÏ´Ù


Á÷¼±ÁÖ·Î °³¹ßÀ» º¸À̸ç 6ÂøÀ¸·Î °á½Â¼±À» Åë°úÇÑ ¸¶ÇÊ·Î Á÷Àü°æÁÖ


ÀÌÈÄ 25ÁÖ °ø¹é±â ±æ¾îÁø °¡¿îµ¥ 26ÁÖ °ø¹é±â ±æ¾îÁ³Áö¸¸ 3¿ù 9ÀÏ


ÁÖÇà°Ë»ç¿¡¼­ Á¶¼º°ï±â¼ö ÃÊ¹Ý ¼±ÇàÀ» ³ª¼±ÈÄ Á÷¼±ÁÖ·Î ÁÖ·ÎÁß°£


¾ÈÂÊ¿¡¼­ º°´Ù¸¥ ÃßÁø¾øÀÌ °í»ß¸¸ ´­·¯ Àâ°í 1:01.3" °á½Â¼±À»


Åë°úÇÑ ¸¶ÇÊ.



À̹ø¿¡´Â ÃâÀüÁֱ⠱æ¾îÁ® ³ª¿ÔÁö¸¸ °Å¸®´Â 1200m À¸·Î ÁÙ¾îµç


°¡¿îµ¥ Á¶¼º°ï±â¼ö¿Í °ü¸®»ç À§ÁÖ·Î ¹ø°¥¾Æ °¡¸ç ¿Ü1/½Å¶óÀÇÀü¼³


º´ÇÕÈÆ·Ã °­ÇÏ°Ô ÇÏ¸ç °ÉÀ½Àº ÀÌ»ó¾øÀÌ Àß ³ª¿ÍÁÖ°í ÀÖ¾î ÃʹݺÎÅÍ


Àû±Ø°ø¼¼ ³ª¼±´Ù¸é ÇØº¼¸¸ÇϰڴÙ.




Á÷Àü¿¡ 1200m °Å¸®¿¡¼­ ¸·ÆÇ ÇѹßÀÌ ºÎÁ·Çß´ø ¸¶ÇʵéÀÌ ´Ù¼ö ÃâÀüÇϰí


ÀÖ°í Á÷Àü°æÁÖ Áø·Î°¡ ¸·È÷¸ç ¾Æ½¬¿ò ³²°å´ø ¸¶Çʵµ ÃâÀüÇϰí ÀÖ¾î


Àç¹ÌÀÖ´Â °æÁÖ°¡ ¿¬ÃâµÉ¼ö ÀÖ°Ú´Ù.




ÃâÀü¸¶ÇʵéÀÌ ÃÑ 19¸¶ÇÊÀÌ ÃâÀüµî·ÏÀ» ÇØ³ùÀ¸³ª ÈÆ·ÃÀ» ÇÏÁö¾Ê°í


ÀÖ´Â ¸¶ÇʵéÀÌ ¸¹Àº ¸¸Å­ Ã⸶ǥ°¡ ¹ßÇ¥µÅ¾ß ³ª¸ÓÁö ÀÔ»ó±Ç ¸¶Çʵµ


À±°ûÀÌ °¡·ÁÁö°Ú´Ù.
















2019³â 03¿ù 29ÀÏ(±Ý) Á¦11°æÁÖ 2µî±Þ 1200M ÇÚµðĸ



*19Á¶/±¹2/ÇѾ󴩸®...À̹ø¿¡´Â ¸îµî?



ÃÖ±Ù ½ÇÀü¿¡¼­ ¡°Ë´Ù¸® ½ÂºÎ¸¦ Çϰí ÀÖ´Â ¼ø¹ß·Â°ú ¶Ò½É °âºñÇÑ ¸¶ÇÊ


Á÷Àü°æÁÖ ±èÇý¼±±â¼ö ±â½ÂÇØ ÃʹݺÎÅÍ Àû±Ø°ø¼¼ ³ª¼­¸ç ¸·ÆÇ±îÁö ÃÖ¼±


´ÙÇϰí 2Âø¿¡ ¼º°øÇÑ ¸¶ÇÊ·Î À̹ø¿¡µµ 1200m °Å¸®¸¦ ¸ÂÀÌÇØ ±èÇý¼±±â¼ö


Àü´ãÈÆ·ÃÀ» Çϸç Áö³­ÁÖ Åä¿äÀϺÎÅÍ Á¤¼ºÀ» ´ÙÇϰí ÀÖ´Â °¡¿îµ¥ ¼Ò¼ÓÁ¶


¼Ò¼ÓÁ¶ ±¹1/¿ùµåµ¥ÀÌ º´ÇÕÈÆ·Ã½Ã °ÉÀ½Àº ¹Ð¸®Áö ¾ÊÁö¸¸ À̹ø¿¡´Â Á÷Àüº¸´Ù


ºÎ´ãÁß·®ÀÌ ³ô¾ÆÁø 57kg µîÁüÀ» Áû¾îÁö°í ¾î¶² °æÁÖ·ÂÀ» ¹ßÈÖÇÏÁö


´«¿©°ÜºÁ¾ßÇϰڴÙ.



*ÇѾ󴩸®....¿¹Àü¿¡ 3µî±Þ ½ÃÀý¿¡ 57kg µîÁüÀ» Áû¾îÁö°í 1800m ±îÁöµµ


¼ÒÈ­Çß´ø ¸¸Å­ ºÎ´ãÁß·®Àº Å©°Ô ¹®Á¦µÇÁö ¾Ê°ÚÁÒ?




ÃÑ 16¸¶ÇÊÀÌ ÃâÀüÇÑ °¡¿îµ¥ Àα⸶ ÇãÁ¡À» ÆÄ°íµé ¸¶ÇÊµé ´Ù¼ö ÃâÀüÇÑ


¸¸Å­ ¸¶Áö¸· °æÁÖµµ ½±°Ô »¡°»ÀÌ Àú¹è´çÀ¸·Î ³¡³ªÁö´Â ¾ÊÀ»µí º¸ÀδÙ^^







¸ÅÁÖ ÃâÀü¸¶ÇʵéÀ» ±Û·Î½á ÀÚ¼¼È÷ ¤¾î µå¸®´Â °ÍÀÌ °æ¸¶ÆÒÀ»


À§ÇÑ °ÍÀÎÁö? ´Ù¸¥ ¿¹»ó°¡µéÀ» À§ÇÑ °ÍÀÎÁö ????


4¿ù´Þ ºÎÅÍ´Â Á» ´õ °í¹ÎÀ» ÇØºÁ¾ßÇϰڴÙ^^:::








°æ¸¶°¡ ¾î·Æ°í Èûµé¶§ ÇöÀå¿¡¼­ "°­¹éÈ£" ¿Í ÇÔ²² ÇØÁÖ½Å´Ù¸é º£ÆÃ¿¡ ¸¹Àº


µµ¿òÀÌ µÇ½Ç°Ì´Ï´Ù^^







¡Ø±Û ÃßõÀº ȸ¿ø¿¡ ÇÑÇØ Çѹø¸¸ °¡´ÉÇϸç, Ŭ¸¯ÇÏ´Â ¼ø°£ ÃßõµË´Ï´Ù. ÃßõÇϱâ
¸ñ·Ï
  • ȸ»ç¼Ò°³
  • ÀÌ¿ë¾à°ü
  • °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æÄ§
  • °í°´¼¾ÅÍ
  • »çÀÌÆ®¸Ê

½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶

  • »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 210-17-20498    Åë½ÅÆÇ¸Å¾÷ ½Å°í¹øÈ£ : 2010-¼­¿ïµµºÀ-0312    °³ÀÎÁ¤º¸Ã¥ÀÓÀÚ : ±è¼ºÈñ

  • ¼­¿ïƯº°½Ã µµºÀ±¸ »ï¾ç·Î 548 (½Ö¹®µ¿) 2Ãþ

  • ½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶ ´ëÇ¥ÀÌ»ç : ±è°æµ¿    ´ëÇ¥¹øÈ£ : 070-8180-9112    ÆÑ½º : 02-997-9381  sepa  °í°´¸¸Á·¼¾ÅÍ : e-¸ÞÀÏ»ó´ã    e-¸ÞÀÏ : skrace999@hanmail.net

copyright