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  • 2011-04-27 16:59:23
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Áö³­ÁÖ.............

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°ø½ÄÀûÀÎ ³»¿ëÀº ³»ÀÏ Ã⸶ǥ°¡ ¶ß¸é ¾Ë°ÚÁö¸¸ ±ÝÁÖ¿¡µµ ¿©·¯¸íÀÇ ±â¼ö °¡ ±â½ÂÀ» ¸øÇÒ°Í °°½À´Ï´Ù,

¹°·Ð ¼ö¿äÀÏ ÈÆ·Ã¿¡ Âü°¡ÇÑ À¯»ó¿Ï±â¼ö µµ ±ÝÁÖ¿¡ ±â½ÂÁ¤Áö ±â°£À̶ó ½ÃÇàü ÀÇ ±â½Â ¹Ý¿µ¿©ºÎ ¸¦ °í·ÁÇϰÚÁö¸¸ ±ÝÁÖ ¿¡ ¿©·¯¸íÀÇ ±â¼ö°¡ ±â½ÂÀ» ¸øÇÕ´Ï´Ù.

 

ƯÈ÷ 4¿ùÀÇ ¸¶Áö¸·ÁÖ ±îÁö ±×µ¿¾È ÃâÁÖÀ²,½ÂÀ²¿¡ ÀÇÇÑ ¸¶¹æ½É»ç ±â°£ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

ºÐ±âº° ±âÁØ À¸·Î »ï¾Æ ¼ºÀûÀÌ ¾ø´Â ¸¶¹æÀº ¸¶±Â°£ À» »¯±æ¼ö ÀÖ°í ¼ºÀûÀÌ ¹Ý´ë·Î ÁÁ´Ù¸é ÇÑÄ­À» ´Ã¸®¼ö ÀÖ´Â Á¦µµ ÀÔ´Ï´Ù.

 

¾î´À°÷ À̳ª °æÀïÀÇ ³í¸®´Â Àֱ⠸¶·ÃÀε¥ À̰°Àº Çö»ó°ú ±â½Â±â¼ö ÀÇ º¯µ¿ÀÌ ±ÝÁÖ °æ¸¶¿¡ ¾î¶² ¿µÇâÀ» ³¢Ä¥¼ö ÀÖÀ»Áö ÀÚ¹µ ±Ã±ÝÇϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù.

¹°·Ð ±ÝÁÖ °æ¸¶µµ Àú¹è´ç ¾ç»óÀÇ °æ¸¶°¡ ¾ç»ê µÉ¼ö µµ  ÀÖ°ÚÀ¸³ª ¿ù¸»Àº ¿ù¸» À̶ó´Â°Í À» °¨¾È ÇϽðí Á¢±Ù ÇÏ¼Å¾ß µÇ¸®¶ó°í º¾´Ï´Ù.

 

´õºÒ¾î ±ÝÁÖ ´Â È¥ÇÕ°æÁÖ °¡ 3°³°æÁÖ ÀÌ°í  ±×¿Ü ³ª¸ÓÁö 19°³°æÁÖ °¡ ±¹»ê¸¶ °æÁÖ·Î ÆîÃÄÁý´Ï´Ù.

........

±¹»ê1±ºÀº 12Á¶¸¶¹æÀÇ ´ëµéº¸ ¿¡À̽º°¶·ÎÆÛ °¡ Á¶°æÈ£ ±â¼ö ¾ÈÀå¿¡ 59K ¸¦ ºÎ¿© ¹Þ¾Ò½À´Ï´Ù, °Åħ¾ø´Â »ó½Â¼¼ ¿¡ ÇÑÇ¥ ²Ú ÀÔ´Ï´Ù,

°ú¿¬ ÀÌÂü¿¡ ¸®ÅϸÅÄ¡ µé¾î°¥ ¾Øµð½º·¯³Ê 57k ¿¡ ¹ÚÅÂÁ¾±â¼ö ¾ÈÀå Àε¥ ´Ù½Ã±Ý µ¿¹Ý ÀÔ»ó ÇÒ¼ö ÀÖÀ»Áö ÁÖ¸ñÀ» ÇÏ¼Å¾ß ÇϰڽÀ´Ï´Ù.

 

.......

±¹»ê2±º Àº 1800m Àε¥ Åä¿äÀÏ Àº º°Á¤,ÀÏ¿äÀÏ Àº ÇÚµðĸ°æÁÖ ÀÔ´Ï´Ù.

¸ÕÀú Åä¿äÀÏ Àº ÃÖ±Ù »ó½Â¼¼ Ÿ°í ÀÖ´Â Á¤±â¿ë±â¼ö ÀÇ ¸Þµé¸°½ºÇǵå ÀÇ ¹öƼ±â ¼º°øÀÌ³Ä °¡ ±ÍÃß°¡ ÁÖ¸ñ µÇ´Â °æÁÖ·Î º¾´Ï´Ù, °°Àº ¸¶¹æÀÇ ÆòâÁ¦ÀÏ,±×·£µå¸Ó´Ï,3À§½Â±º¿¡ °É¸° ÇØµ¿Á¦¿Õ,¼ö¼º¿¡Äí½º,±Âĸƾ ±×¸®°í 54Á¶¸¶¹æÀÇ ¾çµ¿ °ø°Ý¼ö õ¼ÕÀÇ ¹Ý°Ý°ú ¹Ì½ºÅÍͰŏ® ÀÇ ¿òÁ÷ÀÓµµ ¿¹ÀÇ ÁÖ½ÃÇÒ ·¹À̽º ·Î º¾´Ï´Ù.

 

ÀÏ¿äÀÏ Àº ÇÚµðĸ ¶ó¿îµå ·Î

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.......

±¹»ê3±º °æÁÖ ´Â 1800m ÇÚµðĸ °æÁÖ ¿Í ÀÏ¿äÀÏ 1400m ¾Ï¸»º°Á¤ °æÁÖ °¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÇÚµð°æÁÖ ¿¡¼­ Á÷Àü 3ÂøÀ» Â÷ÁöÇÑ 46Á¶¸¶¹æÀÇ ºòÅ丮°¡ 56k ·Î °¡Àå ³ôÀº ºÎÁßÀ» ºÎ¿© ¹Þ¾Ò½À´Ï´Ù.±×¿Ü ¿Ã·¹µå¸®¸Ó °¡ 55, ±ÂÃÊÀ̽º °¡ 55.ÀáÆÄ³ë 53,¹èºíŸÀÓ 55,µîÀε¥ Æí¼º À¸·Î º¼¶§ À̺¯ÀÇ ¼ÒÁö °¡ ¸¹À»¼ö ¹Û¿¡ ¾ø´Â Æí¼º ÀÔ´Ï´Ù.

±×¿Ü ÀÏ¿äÀÏ ÀÌ»ÛÀÌ ¿©ÀåºÎ °æÁÖ ´Â,

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»õ·Î¿î°¡¹® µîÀÌ ÃâÀü ¿¹Á¤ ÀÔ´Ï´Ù.

.....

±¹»ê4±º °æÁÖ ¿¡¼­ Àα⸦ ¸ðÀ» ¸¶ÇÊÀº,

2Á¶:µå¸²ºê¸®Áö

20Á¶:º»¶óÀÌ¡

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52Á¶:ºí·¢»è½º

54Á¶:¾îõ¸¸»ç

......

±¹»ê5±º °ú 6±º Æí¼ºÀº ¸ðµÎ 10°³°æÁÖ °¡ Â¥¿©Á® Àֱ⿡ ¸¶¹«¸® ÈÆ·Ã°ú ÃëÀç ·Î Ã⸶ǥ ¸¦ ¶á´ÙÀ½ È®ÀÎÀ» ÇØ¾ß ÇϰڽÀ´Ï´Ù.

 

¿Ü»ê2±º Æí¼ºÀº Åä¿äÀÏ 10°æÁÖ 1900m ÇÚµðĸ°æÁÖ ÀÔ´Ï´Ù.

ÇöóÀÌ¿¡À̽º °¡ ÃÖ°íºÎÁßÀÎ 55k ¸¦ ºÎ¿© ¹Þ¾Ò°í,Àα⸦ ¸ðÀ» È÷µç°¡ÀÌ ¿Í Èæº°µµ ³·¾ÆÁø ºÎÁß À̶ó¸é Á÷Àü °ÉÀ½ ¸ð½À ÀÌ»óÀ» º¸¿©ÁÙ¼ö ÀÖ´Â Æí¼º ÀÔ´Ï´Ù.

 

¿Ü»ê3±º ÀÏ¿äÀÏ 8°æÁÖ 1700M º°Á¤ ÀÔ´Ï´Ù,

ÀÏ´Ü 23Á¶ ¸¶¹æÀÇ ÇԿϽıâ¼ö °¡ ±â½ÂÇÒ Áö»óÀü Àº À̸®Àú¸® µÑ·¯ºÁµµ °­Ãà À¸·Î Àα⸦ ¸ðÀ»¼ö ÀÖ´Â °­´Ü¸¶·Î ÀÎÁ¤ ÇÏ°í °¡¼Å¾ß µÉµí ½Í½À´Ï´Ù.

ÈÄÂø±Ç »çÀÌÁî°¡ °í¸¸°í¸¸ÇØ ¾à°£ÀÇ È¥Àü¼º µµ ¹èÁ¦ÇÒ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.

 

 

¿Ü»ê4±º Åä¿äÀÏ 2°æÁÖ 1300 ´Þ¶û ÇѰ³°æÁÖ ÀÔ´Ï´Ù.

¶Ñ·ÇÇÑ °­ÀÚ °¡ ¾ø´Â ÁßÀ§±Ç Æí¼º À¸·Î ¹è´çÀ» ³ë¸®´Â ½ÂºÎó °æÁÖ·Î ¹Ì¸® »ï¾Ò½À´Ï´Ù,

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ÀÌÁ¦ºÎÅÍ ¸¶ÀÎµå ¸¦ ¹Ù²ã¼­ ¾ðÁ¦³ª ÇÏ·ç ±âº» Àº Àü´ÞÇØ µå¸®°íÀÚ ÇϰڽÀ´Ï´Ù.

Áö³­ÁÖ Èæ¹¦¹é¹¦ ·Î Á¦ÁÖ¿Í ºÎ»ê¿¡¼­ ±âº»°¡¶ô À» ä¿ü°í, ±ÝÁÖ¿¡µµ ´õÀÌ»ó ÀÇ ¼ºÀûÀ» ¿Ã¸±¼ö ÀÖµµ·Ï ¿­½ÉÈ÷ ¹ßǰÀ» ÆÈ°Ú½À´Ï´Ù.

 

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  • »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 210-17-20498    Åë½ÅÆÇ¸Å¾÷ ½Å°í¹øÈ£ : 2010-¼­¿ïµµºÀ-0312    °³ÀÎÁ¤º¸Ã¥ÀÓÀÚ : ±è¼ºÈñ

  • ¼­¿ïƯº°½Ã µµºÀ±¸ »ï¾ç·Î 548 (½Ö¹®µ¿) 2Ãþ

  • ½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶ ´ëÇ¥ÀÌ»ç : ±è°æµ¿    ´ëÇ¥¹øÈ£ : 070-8180-9112    ÆÑ½º : 02-997-9381  sepa  °í°´¸¸Á·¼¾ÅÍ : e-¸ÞÀÏ»ó´ã    e-¸ÞÀÏ : skrace999@hanmail.net

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