¼¿ï¸¸ Àü¹®À¸·Î ¿¹»óÇÏ´Â ½Å¸¶´º½º ÃëÀçºÎÀå ÃÖ¸íÈ£ÀÔ´Ï´Ù.
´ÙÀ½ ÁÖ´Â ¼¿ïÀÌ ÈÞÀåÀÔ´Ï´Ù. µû¶ó¼ ÀÏ¿ä°æ¸¶°¡ ¼¿ïÀÇ 2019³â °æ¸¶ÀÇ ¸¶Áö¸· °æ¸¶ÀÏ ÀÔ´Ï´Ù.
¿Ã ÇÑ ÇØ µ¿¾È Á¦ ¿¹»óÀ» ÀÌ¿ëÇØÁֽŠºÐµé²² °¨»çÀÇ Àλ縦 µå¸³´Ï´Ù.
¾Æ¿ï·¯ ´ÙÀ½ ÁÖ´Â ARS(À½¼º)°ú SMS(¹®ÀÚ) ¿¹»óÀ» ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù´Â Á¡À» ¹Ì¸® ¸»¾¸ µå¸³´Ï´Ù.
< Åä¿ä°æ¸¶ ¼¿ï ÀûÁß³»¿ª >
12/21(÷Ï) 2°æÁÖ ½ÂºÎ 5.7¹è / »ïº¹5.3¹è ¨ìÁúÁÖÀÇ²Þ - ¨ï¾Æ¶ó¸®¿ä - ¨ð±Û·Î¹ú¿ÕÀÚ
12/21(÷Ï) 3°æÁÖ 9.4¹è ¨ò°î¸¶´Ü - ¨ðõ³âÀÇ°íµµ
12/21(÷Ï) 4°æÁÖ 10.2¹è / »ïº¹4.0¹è ¨îÄâÀ̾îÆ®¾Æµ¨ - ¨í±Ý¼øÀ̽ºÅ¸ ¨ë½ºÆ®·ÕÄý
12/21(÷Ï) 7°æÁÖ ½ÂºÎ »ïº¹ »ïº¹16.1¹è ¨ñ¶ó¿ÂÇÑ´Ï¹ß - ¨í±Ý·Î¿ - ¨ë¼±¿Àºê¼±´õ
12/21(÷Ï) 8°æÁÖ 5.7¹è / »ïº¹6.0¹è ¨ê·Îµå¹Ý - ¨íºí·çÅ°Åæ - ¨èµ¹¾Æ¿Â»ÇºüÀÌ
12/21(÷Ï) 11°æÁÖ 6.2¹è ¨é¿¥Á¦ÀÌÆÄ¿ö - ¨ëÆä³×Æ®·Î
Åä¿ä°æ¸¶ º»¿¹»ó ³ìÀ½Àº ±Ý¿äÀÏ ¿ÀÈÄ¿¡ ÇÕ´Ï´Ù ÀÏ¿ä°æ¸¶ º»¿¹»ó ³ìÀ½Àº Åä¿äÀÏ¿¡ ÇÕ´Ï´Ù
* 2019³â 12¿ùºÎÅÍ ARS(À½¼º)¿Í SMS(¹®ÀÚ) º¯È£°¡ º¯°æµÆ½À´Ï´Ù.
ARS(À½¼º) 060-601-6688 (ÇöÀå 0¹ø, Åä¿ä º»¿¹»ó1¹ø, ÀÏ¿ä º»¿¹»ó 2¹ø)
SMS(¹®ÀÚ) 060-604-0077 (Åä¿ä 1¹ø, ÀÏ¿ä 2¹ø)
ÀÏ¿ä°æ¸¶ ½ÂºÎ°æÁÖ´Â 3, 7, 10, 12, 14°æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
[ÃÖ¸íÈ£ÀÇ ÀÏ¿ä ½ÂºÎ Æ÷ÀÎÆ®]
[Á¦ 1°æÁÖ]
¨ïÇÏÀÌ¿ø´õÇ® Ãà¿¡ ÈÄÂøÀº?
5µî±Þ »ó±ÝÀ» ÁÖ´Â ±¹6µî±Þ ¹Ì½Â¸®¸¶ 1000m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
µ¥ºßÀü ÀÔ»óÇßÁö¸¸ 1ÀüÀÌ ÀÖ¾î 4µî±Þ »ó±ÝÀ» ÁÖ´Â Åä¿äÀÏ Á¦ 1°æÁÖ ½Å¸¶°æÁÖ¿¡´Â ¸ø °¡°í 1000m ¹Ì½Â¸®¸¶°æÁÖ·Î ¿Â 9ÇÏÀÌ¿ø´õÇ®ÀÔ´Ï´Ù. Á÷Àü ¾ê¸¦ ÀÌ°å´ø ‘±Û·Î¹ú¼±´õ’´Â Åä¿äÀÏ ½Â±ÞÀü¿¡¼ ¹Ù·Î ¿ì½ÂÇÒ Á¤µµ·Î ½ë ¸»À̾ú±â¿¡ 2µîµµ ¸¸Á·ÇÒ ¼ö ¹Û¿¡´Â ¾ø¾úÁö¸¸ ¿©±â¼´Â ¿ì½ÂÀ¸·Î ½Â±ÞÀ» ±â´ëÇÕ´Ï´Ù.
ÈÄÂø µ¥³¢¸®´Â 1³Ñ¹ö¿øŸŶÀÌ Æȸ³´Ï´Ù. µ¥ºßÀü ºÒ·®Áַο¡¼ ±â·ÏÀº ÁÁ¾ÒÁö¸¸ 5µî¿¡ ±×Ä¡°í ¸»¾Ò´Âµ¥.. À̹ø¿£ 1¹ø °ÔÀÌÆ® Àâ¾Æ ¼±µÎ±Ç °°ø ÅëÇØ ¼±ÀüÀ» ±â´ëÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÏ´Ü ÀÌ µ¥³¢¸® ¸¶±ÇÀ» ¹«½Ã ¸øÇÒ Ã¹ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
±×·±µ¥ ÀÌ µ¥³¢¸® ¸¶±Ç¿¡ µµÀüÇÒ ¸»ÀÌ ÀÖ´À³Ä? ÀÌ ºÎºÐÀÌ °ü°ÇÀÌ µÇ°Ú´Âµ¥.. 6Å¥ÇǵåÄÚ¸®¾Æ, 8³×¹ö¿öÅ©¾ó·Ð, 11¸Æ½º´ë·Î, 12¾ËÂù´©¸®°¡ °¡´É¼º º¼ µµÀü¸¶µéÀÔ´Ï´Ù.
¹è´ç ¾ø´Â µ¥³¢¸®¸¦ ²ªÀ» ¼ö ¾ø´Ù¸é ¸¶±Ç ¼ö ¾ÐÃàÀº Çʼö°¡ µÇ°Ú´Âµ¥.. ±×·³¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í µµÀü¸¶ µÎ ¸¶¸®ÀÇ ¹è´ç ¸¶±ÇÀº ¹«½Ã ¸øÇÒ Ã¹ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!
[Á¦ 2°æÁÖ]
Áß.°í¹è´ç Ãßõ
4µî±Þ »ó±ÝÀ» ÁÖ´Â ±¹6µî±Þ ½Å¸¶°æÁÖÀε¥ °Å¸®°¡ 1300mÀÔ´Ï´Ù. Åä¿äÀÏ Á¦ 1°æÁÖ 1000m ½Å¸¶°æÁÖ´Â 12µÎ ¸ðµÎ°¡ ½Å¸¶¿´Áö¸¸.. ¿©±ä °Å¸®°¡ ±æ´Ù º¸´Ï ½Å¸¶´Â 3µÎ»ÓÀÌ°í °æÇè ÀÖ´Â ¸»ÀÌ 9µÎÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ·± °¡¿îµ¥ Ãà Æȸ®´Â ¸»Àº 4¸Ó´Ï½ÇÅ©ÀÔ´Ï´Ù. Á÷Àü ÀÔ»óÇÑ »ó½Â¼¼¿¡ Áغñ Àߵưí ÃßÀÔµµ °¡´ÉÇØ Àڽۨµµ ³ôÁö¸¸ ¾ê¸¦ ³õ°í´Â ¾Æ´Ï°í µÚ·Î ºÙÀÔ´Ï´Ù.
ÈÄÂø µ¥³¢¸®´Â 1±×¸°¸¶¿îƾ°ú 10Á¶À̺ê¶ó´õ°¡ Æȸ®´Âµ¥.. µÑ Áß¿¡ ºÒ¾ÈÇÑ ¸»Àº À־ ÀÌ °¡¿îµ¥ ¿ª½Ã ³õ°í »ì ¸»Àº ¾ø½À´Ï´Ù.
¿©±ä Àα⵵¿¡¼´Â ºñ²¸Á® ÀÖÁö¸¸ ÃàÀ¸·Î ³ë¸± ¸»ÀÌ º£ÆÃÀÇ Æ÷ÀÎÆ®Àε¥.. ±× ³ë¸²¼ö¸¶ °®°í Áß¹è´ç ¸¶±Ç¿¡ ÁÖ·Â ¶§·Á ³õ°í.. ¿©±â¿¡ ´õÇØ ¹è´ç ¸¶±Ç±îÁö »ç ÁÙ Áß.°í¹è´ç Ãßõ°æÁÖÀÔ´Ï´Ù!
[Á¦ 3°æÁÖ] ½ÂºÎ°æÁÖ
¹è´ç ÀÖÀ» ù ½ÂºÎ
5¿ø´õÄÉÀÌ°¡ ÃàÀ¸·Î Æȸ³´Ï´Ù. Á÷Àü 1300m ÀÔ»óÇÏ¸ç °æÀï·Â º¸¿´°í ³ëÀå±â¼ö°¡ Á÷Á¢ ÈÆ·Ã Çϸç ÁغñÇÏ°í Ÿ´Â °ÍÀ̶ó ±â´ëÄ¡ ³ôÀºµ¥ ³õ°í´Â ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
ÈÄÂø µ¥³¢¸®´Â 10À̽ºÆ®¿øÀÌ Æȸ³´Ï´Ù. ¿ª½Ã Á÷Àü ÀÔ»óÇÑ »ó½Â¼¼¿¡ Áغñµµ ÀߵŠ±â´ëÄ¡ ³ôÀºµ¥.. º¸¿©ÁØ °ÍÀ¸·Î¸¸ º¸ÀÚ¸é ÀÎÁ¤ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â µ¥³¢¸® ¸¶±ÇÀÔ´Ï´Ù.
±×·¯³ª ¿©±ä ¾È Æȸ®Áö¸¸ ³ë¸± ÃàÀÌ ½ÂºÎÀÇ Æ÷ÀÎÆ®Àε¥.. ³»¿ë ÀÖ´Â µµÀü¸¶¸¦ ¾Æ¿¹ ÃàÀ¸·Î ³õ°í, ¹è´çÀ¸·Î ¶§¸± ù ½ÂºÎ°æÁÖÀÔ´Ï´Ù!
[Á¦ 4°æÁÖ]
¨é¿ø´õÇ®Ç÷¹Àú Ãà¿¡ ÈÄÂøÀº?
3¿ø´õÇ®Ç÷¹Àú°¡ µå·¯³ ÃàÀ¸·Î Æȸ³´Ï´Ù. ù ÀÔ»óÇÑ »ó½Â¼¼ÀÇ Áغñ »óŵµ ÁÁ¾Æ ¸¸³ª Àڽۨ ³ôÀºµ¥.. »ó´ëµéÀÇ ¸é¸éÀ̶ó´Â Æí¼ºÀÇ Ãø¸é¿¡¼ ÀÔ»ó ±âº»¿¡ ¿ì½Â °¡´É¼ºµµ ºÁÁÙ Àα⸶ÀÔ´Ï´Ù.
ÈÄÂøÀº »ïÆÄÀüÀ¸·Î Á¤¸®°¡ µË´Ï´Ù. 5ÀÚÀ̾ðÆ®°É, 6¹èµåµð¹Ù, 7µð¿¡ÄÚ ÀÌ·¸°Ô ¼¼ ¸¶¸®Àε¥..
´©±¼ ÁÖ·ÂÀ¸·Î ºÙÀÌ´À³Ä? ÀÌ ºÎºÐÀÌ º£ÆÃÀÇ Æ÷ÀÎÆ®°¡ µÇ°Ú´Âµ¥..
¹ÏÀ» ¸» ÀÖ¾î, ÇÑ ±¸¸Û¿¡ Á¦´ë·Î ¶§·Á ³õ°í.. ³ª¸ÓÁö ¸»Àº ¹ÞÄ¡±â³Ä? »ïº¹À̳Ä? ¼±ÅÃÀÌ ÇÊ¿äÇÏ°Ú½À´Ï´Ù!
[Á¦ 5°æÁÖ]
¹è´ç Ãßõ
2ÁÁÀº°¡¹®ÀÌ °ÃàÀ¸·Î Æȸ³´Ï´Ù. ÀÏ¿äÀϱîÁö ¸»À» Ÿ°í ³ª¸é Çѱ¹À» ¶°³ª ¸¶Ä«¿À·Î °¡´Â ´Ù³ªÄ« ±â¼ö°¡ ÅÀ½À´Ï´Ù. ¸¶¹æ¿¡¼ ±× µ¿¾È ¼ö°íÇß´Ù¸ç ºñÇà±â °ªÀÌ¶óµµ º¸Å¶ó´Â Àǹ̷ΠÅ¿öÁÖ´Â ¸»·Î.. »ó´ëµéÀ» ºÃÀ» ¶§ Çѱ¸¶ó °¡´É¼º ³ôÀº Àα⸶ÀÔ´Ï´Ù.
ÈÄÂøÀº »ïÆÄÀü Æȸ³´Ï´Ù. 3ÇÏÀ̺ñÆ®, 6¸Þ´Ï½ºÅĵå, 8ÇѶóºí·Î¼¶ ÀÌ·¸°Ô ¼¼ ¸¶¸®Àε¥.. ÀÌ °¡¿îµ¥ »óÅ º°·Î¶ó ½Ã¿øÇÏ°Ô ÀÚ¸¦ ¸»Àº À־ ÁÖ·ÂÀ¸·Î ºÙÀÏ ¸»Àº ¾ø½À´Ï´Ù.
¹Ý¸é¿¡ ¿©±â¼ ³ë¸± º¹º´ÀÌ µü °É¸° »óȲÀε¥.. ±× ¸»ÀÇ ¹è´ç¿¡ ÁÖ·Â ¶§·Á ³õ°í.. “°Ãà¿¡ µ¥³¢¸® ¾ø´Ù”´Â °æ¸¶Àå ¼Ó»ì È®ÀÎ µé¾î°©´Ï´Ù!
[Á¦ 6°æÁÖ]
¨ìȲ±ÝÇØ Ãà¿¡ ÈÄÂøÀº?
´Ù³ªÄ« ±â¼ö°¡ µÎ °æÁÖ ¿¬¼ÓÇØ °ÃàÀ¸·Î Æȸ®´Â Àα⸶¿¡ ±â½ÂÇÕ´Ï´Ù.
À̹ø °æÁÖ °Ãà Æȸ®´Â 6Ȳ±ÝÇØ°¡ ±× ¸»Àε¥.. º¹½Â·ü 100% ±â·Ï ÁßÀÎ ±â´ëÁÖ·Î ¾ê ¿ª½Ã ´Ù³ªÄ« ±â¼ö¿¡°Ô °íº° ¼±¹°·Î Å¿öÁÖ´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
ÈÄÂøÀº »çÆÄÀü Æȸ³´Ï´Ù. 1»çÀÌűº¸½º, 3°¡·Î¼ö±æ, 4Á¤¼ºÈ¦¸®µ¥ÀÌ, 5·Î¿º¹¼øÀÌ ÀÌ·¸°Ô ³× ¸¶¸®Àε¥..
°Ãà Æȸ®´Â Àα⸶ ³õ°í ³× ±¸¸Û °æ¸¶´Â ³°¨Çѵ¥.. µÎ ¸¶¸®´Â º°·Î¶ó ±¸¸Û ¼ö ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ¾î ¾ÐÃà Çϴµ¥..
±× °¡¿îµ¥ ¹ÏÀ» ÈÄÂø ÇÑ ¸¶¸® ºÙ¿© ÁýÁßÇØ ¶§¸± °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!
[Á¦ 7°æÁÖ] ½ÂºÎ°æÁÖ
³ë¸²¼ö ½ÂºÎ
°Ãà ¾øÀÌ ¼·Î Æȶó´Â Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
½Â±Þ¸¶ÀÎ 10»õ³»½ºÆÛÆ®°¡ Á» ´õ Æȸ®°í.. ¿©±â¿¡ 5·°Å°¸¶ÀÌ´õ½º¿Í 9ÅÊÅ©»è½º µÎ ¸¶¸®°¡ ºñ½ÁÇÑ Àα⵵ÀÇ µ¥³¢¸®¸¦ Çü¼ºÇÒ ÅÙµ¥.. µµÀü¸¶µéµµ ´Ù¼ö ÆÈ·Á, ÀÌ·± Æí¼ºÀÇ °æÁÖ´Â µ¥³¢¸®µµ Áß¹è´çÀÌ Çü¼ºÀÌ µÇ°Ú½À´Ï´Ù.
±×·±µ¥ ¿©±ä µµÀü¸¶µéÀÇ Àü·Â°ú Å« Â÷ÀÌ°¡ ¾øÀ½¿¡µµ Àα⵵¿¡¼ Â÷ÀÌ°¡ Àִµ¥.. 4¹Ù¶÷Àǹ̼Ò, 6Ȳ±Ýµµ¾ßÁö, 7Ŭ¸°¾÷Æ®¸®¿À ÀÌ·± ¸»µéÀÔ´Ï´Ù.
¿©±ä ´ú Æȸ®Áö¸¸ ³»¿ë ÀÖ´Â ³ë¸± ÃàÀÌ ½ÂºÎÀÇ Æ÷ÀÎÆ®Àε¥.. ±â¼ö°¡ ÀÚûÇØ Å¸´Â ±× ³ë¸²¼ö¸¶ ±âµÕ ¼¼¿ö ³õ°í, °ÇÏ°Ô ¶§¸± ½ÂºÎ°æÁÖÀÔ´Ï´Ù!
[Á¦ 8°æÁÖ]
¨ñÀ̽ºÆ®Á¦Æ® Ãà¿¡ ÈÄÂøÀº?
±¹4µî±Þ ¸»µéÀÌ ÃִܰŸ® 1000m¿¡¼ ÀÏÀüÀ» Ä¡¸¨´Ï´Ù. ´©±¸¶óµµ ÆíÇÏ°Ô ¼±Çà°¡¸é Àâ¾Æ µ¹¸± °¡´É¼º ÀÖ´Â °æÁÖÀε¥.. ¹®Á¦´Â ¼±ÇึµéÀÌ ´Ù¼ö¶ó ´©±¸µµ ÆíÇÑ ¼±ÇàÀº Àå´ãÇϱ⠾î·Æ´Ù´Â Á¡ÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ·± °¡¿îµ¥ °ÃàÀ¸·Î Æȸ®´Â ¸»ÀÌ 11À̽ºÆ®Á¦Æ®Àε¥.. Á÷Àü ¿Ü»ê 2¼¼ °ÀÚµé°úÀÇ ´ë»ó°æÁÖ¿¡ ÃâÀüÇØ ÀÏÀü Ä¡·¶´Âµ¥ ±× °æÁÖ¿¡¼ µ¥³¢¸® ÆÈ·ÈÀ» Á¤µµ·Î ÀáÀç·Â ÀÎÁ¤ ¹Þ´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù. µÎ ¹ø ÀÌ±ä °ÍÀÌ ¸ðµÎ ¼±ÇàÀ¸·Î ÀÌ°å°í ¿Ü°ûÀ̶ó ºÒ¾ÈÇÏ°Ô º¼ ¼öµµ ÀÖ°ÚÁö¸¸.. ¾ê´Â ±âº»ÀûÀ¸·Î ¼±ÀÔÀÌ µÇ´Â ¸»·Î ±â´ëÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÈÄÂø¿¡¼ Á» ´õ Æȸ± ¸»Àº ¼±Çà ¿ÃÀÎ ÇÏ°Ú´Ù´Â 10¶ó¿Âž¸ÇÀε¥.. ¾ÈÂÊÀÇ 2±Ý¼º¿©¿Õ°ú 9ºñ»óµîÀÇ ÀúÇ×À» ³Ñ´Â °úÁ¤¿¡¼ ¹«¸®°¡ µû¸¦ °¡´É¼º ¿¾î µÓ´Ï´Ù.
2±Ý¼º¿©¿ÕÀº Åä¿äÀÏ Á¦8°æÁÖ È¥4µî±Þ 1300m¿¡¼ Å»¶ôÇØ ÀçÅõÇ¥·Î ±¹4µî±Þ¿¡ ¿Ô´Âµ¥.. ªÀº °Å¸®ÀÎ 1000m¸¦ ¸¸³ª ÀÔÀÌ ±Í¿¡ °É·È´Âµ¥, ¹®Á¦´Â 3Âø ½Â±Þ¿¡ °É¸° ¸»À̶ó ¾î¶² ¼±ÅÃÀ» ÇÒÁö ±Ã±ÝÇÑ ºÎºÐÀÔ´Ï´Ù.
´ë¾ÈÀÇ ¸»·Î´Â ¼±ÀÔ ÀÀ¼ö °¡´ÉÇÒ 8ƼÄÉÀ̵¥ÀÌ¿Í 12ÄÉÀÌÅéÅ·ÀÌ Àִµ¥..
½ÇÀü º£Æÿ¡¼´Â ¼±Åðú ÁýÁßÀÌ ÇÊ¿äÇϰڴµ¥.. ³ë¸± ¸»ÀÇ Áß¹è´ç¿¡ ÁÖ·ÂÀ¸·Î ¶§¸± °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!
ARS(À½¼º) 060-601-6688 (ÇöÀå 0¹ø, Åä¿ä º»¿¹»ó1¹ø, ÀÏ¿ä º»¿¹»ó 2¹ø)
SMS(¹®ÀÚ) 060-604-0077 (Åä¿ä 1¹ø, ÀÏ¿ä 2¹ø)
[Á¦ 9°æÁÖ]
2À§ ¨ëĸƾºÒ¸´, 1À§´Â?
1ÇÁ¸®¸Æ½º, 3Å¥Çǵå¹Ì¼Ç, 5ĸƾºÒ¸´ ÀÌ·¸°Ô ¼¼ ¸¶¸®°¡ Ãà ¾øÀÌ ¼·Î Æȸ®´Â Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.
ÀáÀç·Â º¸À¯ÇÑ ¿Ü»ê 2¼¼¸¶µé·Î.. ¼¼ ¸¶¸® ¸ðµÎ °¢ ¸¶¹æ¿¡¼´Â ±â´ëÄ¡ °®°í ÃâÀüÀ» ÇÕ´Ï´Ù.
±×·¸Áö¸¸ ½ÇÀü¿¡¼ ¸¶±ÇÀ» »ç·Á¸é ¿ì¼± Ãà ¼±ÅÃÀÌ µÇ¾î¾ß Çϰڴµ¥ ¿ì¼± º¼ ¸»Àº 5ĸƾºÒ¸´ÀÔ´Ï´Ù.
º¹º´À¸·Î´Â ³»Ãø °ÔÀÌÆ® ÀâÀº 2¾È¾ç¿Á¼¾°ú ÃâÀü¸¶ °¡¿îµ¥ °¡Àå ºñ½Ñ 1¾ï 6õ¸¸¿øÂ¥¸® 9¸¶À̷κñ¿À°¡ Àִµ¥..
Àα⸶ ¼¼ ¸¶¸® °®°í ¾ÐÃàÇØ ¶§¸®´À³Ä? º¹º´ÀÇ ¹è´çÀ» ³ë¸± °ÍÀ̳Ä? ¼±Åðú ÁýÁßÀÌ ÇÊ¿äÇÒ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!
[Á¦ 10°æÁÖ] ½ÂºÎ°æÁÖ
¸ÞÀÎ ½ÂºÎ
Åä¿äÀÏ ¸ÞÀÎ ½ÂºÎ´Â 24.5¹è°¡ 1Âø-3ÂøÀ̾ú½À´Ï´Ù. ³ë¸° º¹º´ ‘½º¸¶Æ¼ºí·ç’´Â ´ë°¡¸®¸¦ Ä¡´Âµ¥, Ãà ¼¼¿î ‘·êºê·¹ÀÌÄ¿’°¡ ÄÚÂ÷ 3À§¸¦ Çϳ׿ä..¤Ð¤Ð À̹ø °æÁÖ°¡ 2019³â ¸¶Áö¸· ¸ÞÀÎ ½ÂºÎÀε¥ ²À Àâ°í ³¡³ÂÀ¸¸é ÇÕ´Ï´Ù.
4±ÝºûÀåÀΰú 7·¹Àüµå½ºÅèÀÌ ¾ç°À» Æȸ³´Ï´Ù.
1ÄöÅÒÁ¡ÇÁ, 3ÇѼ¾¹Ù·Î¿ìÁî, 8¼¶½Ì³ë¹Ùµð³ë, 10ºÒÀÇÄý ÀÌ·¸°Ô ³× ¸¶¸®°¡ µµÀü¸¶·Î Æȸ®´Âµ¥ ÀÌ °¡¿îµ¥ ÇÑ ¸¶¸®´Â ¸¶±Ç¿ëÀÔ´Ï´Ù.
5±Ýºû¿Á¤, 6¼Ö°³¹Ù¶÷, 9½ºÆ®·Õ¹úó, 12¸Ó´ÏÁöÇÁ ÀÌ·± ¸»µéÀÌ º¹º´Àε¥, ÀÌ °¡¿îµ¥ ÇÑ ¸¶¸® ¿ª½Ã ¸¶±Ç¿ëÀÔ´Ï´Ù.
°ÃàÀº ¾øÀÌ Á¢ÀüÀ¸·Î Æȸ®´Â °¡¿îµ¥ º¹º´µµ ÀÖ¾î ¸¸¸¸Ä¡ ¾ÊÀºµ¥.. ¹ÏÀ» Ãà ¼¼¿ö ³õ°í, °ÇÏ°Ô ¶§¸± ¸ÞÀÎ ½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù!
[Á¦ 11°æÁÖ]
2À§ ¨ê½ºÆ®·¹Åä, 1À§´Â?
Ãà ¾øÀÌ ¼·Î Æȸ®´Â È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
2¹«µµ, 3Á¦ÀÌ¿¡½º±ºÁÖ, 4½ºÆ®·¹Åä ÀÌ·¸°Ô ¼¼ ¸¶¸®°¡ Àα⸶ 3°À¸·Î Æȸ®´Âµ¥..
2¹«µµ´Â °Å¸® °Á¡ º¸À¯ÇÑ Á¡¿¡¼ Á¡¼ö¸¦ ´õ ÁÙ ¼ö ÀÖ°í.. 4½ºÆ®·¹Åä´Â ÀáÀç·Â Ãø¸é¿¡¼ Á¡¼ö¸¦ ´õ ÁÙ ¼ö°¡ Àְڴµ¥.. ¹Ý¸é¿¡ 3Á¦ÀÌ¿¡½º±ºÁִ ȥ4µî±Þ 1000m¿¡¼ ÅõÇ¥ Å»¶ôÇØ 1700m¸¦ ¶Ùµ¥ µÆ´Ù´Â Á¡ÀÌ ¾àÁ¡ÀÔ´Ï´Ù.
¸¶±ÇÀ» »ç·Á¸é Ãà ¼±ÅÃÀÌ ¿ì¼±µÅ¾ß Çϰڴµ¥.. ±âº¹ º¸ÀÌ´Â 2¹«µµº¸´Ù´Â ´õ ¶Û °ÉÀ½ÀÇ 4½ºÆ®·¹Åä¿¡°Ô ´«±æÀÌ °¡´Â »óȲÀÔ´Ï´Ù.
º¹º´Àº 1ºòÅ丮ŷ, 5¹é»ö±¤Ã¤, 6½º¸¶Æ¼¾Æµ¨ÀÌ ÀÖ°í.. Á¾ÇÕÁö »ªÆÇÀÇ 9¸ÂÀâÀº¼ÕÀÌ ÈÆ·Ã »óÅ·Π±â´ëÄ¡ º¸ÀÌ´Â Æøź ¹è´ç¸¶Àε¥.. ¸ðµÎ ¸¶±ÇÀ» »çÀÚ°í ¸øÇÏÁö¸¸ ÀÌ º¹º´µé °¡¿îµ¥ ÇÑ ¸¶¸®´Â ¹è´ç ¹ÝÁÖ·ÂÀ¸·Î ³ë¸³´Ï´Ù.
¿©±ä Áß¹è´ç¿¡ ÁÖ·Â ¶§·Á ³õ°í.. ¹è´ç ¸¶±Ç µÎ ±¸¸Û ´õ º¸Á¶ °ø·«À» ÇÒ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!
[Á¦ 12°æÁÖ] ½ÂºÎ°æÁÖ
³ë¸²¼ö ½ÂºÎ
¿ÃÇØÀÇ ¸¶Áö¸· 1µî±Þ °æÁÖÀε¥ ·¹ÀÌÆà 115ÀÌÇÏÀÇ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ·± Æí¼º È£±â ¸¸³ 8½ÉÀåÀÇ°íµ¿ÀÌ ÃàÀ¸·Î Æȸ®´Âµ¥.. Áغñ »óÅÂ, °Å¸®, »ó´ë¸¶±îÁö »ìÆñÀ» ¶§ ÃàÀ̵ç ÁÖ·ÂÀÌµç ½ê°Ô º¼ »óȲÀÔ´Ï´Ù.
1800m °Å¸® °Á¡ ÀÖ°í Á÷Àü ¼±ÀüÇÑ 5»ï¼ººÒÆа¡ µ¥³¢¸®Àε¥.. Á÷Àü 55kg±îÁö ±Øº¹ÇÏ¸é¼ ´Ã¾î³ ºÎ´ã·Â º¸¿´±â¿¡ ¹«½Ã´Â ¸øÇÏ°ÚÁö¸¸ ÁÖ·ÂÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
¿©±ä Àα⵵¿¡¼´Â óÁöÁö¸¸ ´É·ÂÀº µÚóÁöÁö ¾Ê´Â ³ë¸± ¸»ÀÌ ½ÂºÎÀÇ Æ÷ÀÎÆ®Àε¥.. ±× ³ë¸²¼ö¸¶ÀÇ ¹è´çÀÌ ÀÖÀ» ½ÂºÎ°æÁÖÀÔ´Ï´Ù!
[Á¦ 13°æÁÖ]
2À§ ¨ðÅ·¿Àºê·êÁî, 1À§´Â?
8¹®Çп¡Å°Æ¼°¡ ÃàÀ¸·Î Æȸ³´Ï´Ù. ´Ù¸¸ ³õ°í »ç±ä ¾Ö¸ÅÇÑ °ÍÀÌ.. ÀáÀç·Â ÁÁÀº ¸»Àº ¸Â´Âµ¥ ´Ê¹ßÁÖ ¹ö¸©¿¡ °Å¸®°¡ 1700m¶ó´Â Á¡ÀÔ´Ï´Ù.
´ë¾ÈÀÇ ¸»Àº ±¹»ê¸¶ÀÎ 10Å·¿Àºê·êÁîÀÔ´Ï´Ù. ¿¬Åõ ÁßÀÎ »ó½Â¼¼¿¡ ´õÇØ °Å¸® ÀûÀÀ·Â°ú ºÎ´ã·Â °ËÁõ±îÁö µÈ Àα⸶ÀÔ´Ï´Ù.
Áص¥³¢¸® Æȸ± ¸»Àº 5Äɹ̺í·çÀε¥.. ¾êÀÇ °æ¿ì´Â ºÎ´ãÁß·® °ËÁõÀÌ °ü°ÇÀÌ µÇ°Ú½À´Ï´Ù.
±× ¹ÛÀÇ ¸»µéÀº º¹º´À¸·Î º¼ ¼ö Àְڴµ¥.. ±× º¹º´µé °¡¿îµ¥ ÇÑ ¸¶¸®°¡ Àα⵵¿Í´Â ´Ù¸£°Ô »ó´çÇÑ ÀڽۨÀ» º¸¿© ³ë¸³´Ï´Ù.
¿©±ä ¾ÐÃàÇØ ¶§¸®´Âµ¥, ¹è´ç ¸¶±Ç±îÁö ÀÖÀ» °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!
[Á¦ 14°æÁÖ] ½ÂºÎ°æÁÖ
¹è´çÀÌ ÀÖÀ» ¸¶Áö¸· ½ÂºÎ
2019³â ¸¶Áö¸· ½ÂºÎÀε¥ ¹è´çÀÔ´Ï´Ù.
8½ºÇǵ¼ÀÌ ÃàÀ¸·Î Æȸ³´Ï´Ù. Á÷Àü ´ë»ó°æÁÖ¿¡¼µµ ÃàÀ¸·Î ³õ°í ¶§·È´Âµ¥ ÀÔ»óÀ» Çß½À´Ï´Ù. ´Ù¸¸ 2µî¿¡ ±×Ä£ ¾Æ½¬¿ò Àִµ¥ À̹ø¿£ ¿ì½ÂÀÌ ¸ñÇ¥ÀÔ´Ï´Ù.
ÈÄÂøÀº 4ÆÄÀüÀÇ È¥ÀüÀ¸·Î Æȸ³´Ï´Ù. 1µðÄÉÀ̳ª¸°, 2¹«ºñÄí½º, 5ĹÃ÷¹Ì¶óŬ, 6¸íÁøÇöóÀÌ ÀÌ·¸°Ô ³× ¸¶¸®°¡ ÈÄÂø Àα⸶µéÀε¥.. ÀÌ °¡¿îµ¥ µÎ ¸¶¸®´Â ³»¿ë °®°í ÀÚ¸£°í °æ¸¶ÇÕ´Ï´Ù.
±× ¹ÛÀÇ ¸»µé °¡¿îµ¥ µÎ ¸¶¸®°¡ º£ÆñÇÀÇ º¹º´Àε¥.. ÀÌ °¡¿îµ¥ ÇÑ ¸¶¸®¸¦ ÁÖ·ÂÀ¸·Î ³ë¸®´Â °ÍÀÌ ½ÂºÎÀÇ Æ÷ÀÎÆ®·Î..
¹è´ç¿¡ °·ºíÀ» °É¸é¼ µé¾î°¥ ¸¶¹«¸® ½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù!
[Á¦ 15°æÁÖ]
À۽ɹè´ç
2019³â ¼¿ïÀÇ °æ¸¶°¡ ³¡³ª´Â ¸¶Áö¸· °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.
10´ÃǪ¸¥Ä¹°ú 12°³³ª¸®¼ÛÀÌ µ¥³¢¸®ÀÔ´Ï´Ù. ÃÖ±Ù ±â¼¼¿Í ÀڽۨÀ¸·Î´Â ÀÎÁ¤ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â µ¥³¢¸®·Î º¸ÀÌÁö¸¸.. µµÀü¸¶¿Í º¹º´µéÀÇ Ãâ»çÇ¥ ¿ª½Ã ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê¾Æ À̺¯ °¡´É¼º ¿¾î µÓ´Ï´Ù.
±×¸®°í À̹ø °æÁÖ´Â µÑ Áß¿¡ °ÃàÀº ¾øÀÌ ¼·Î Æȸ®°í.. À§¿¡ ÀûÀº ´ë·Î µµÀü¸¶¿Í º¹º´µµ ÀÖ¾î µ¥³¢¸®µµ ²Ü¹è´ç ÀÌ»ó Çü¼ºÀÌ µÇ°Ú½À´Ï´Ù.
±×·¸Áö¸¸ µ¥³¢¸®¿¡ ¸ô»§ÇÒ °æÁÖ´Â ¾Æ´Ñµ¥.. Àα⵵¿¡¼´Â óÁöÁö¸¸ ´É·ÂÀ¸·Î´Â óÁöÁö ¾Ê´Â ³ë¸± ¸»ÀÌ Àֱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
±× ³ë¸²¼ö¸¶°¡ º£ÆÃÀÇ Æ÷ÀÎÆ®Àε¥.. ¾Æ¿¹ ±× ¸»À» ³õ°í, À۽ɹè´çÀ¸·Î ¶§¸®¸ç ¿ÃÇØ °æ¸¶¸¦ ³¡³¾ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!
ÀÌ ±ÛÀ» ÀÐÀ¸½Å ¸ðµç ºÐµéÀÇ Çà¿îÀ» ±â¿øÇÕ´Ï´Ù!
[ÃÖ ¸í È£]
|