• ½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶¸¦ ½ÃÀÛÆäÀÌÁö·Î
  • Áñ°Üã±â Ãß°¡
  • ·Î±×ÀÎ
  • °í°´¼¾ÅÍ
  • °ÔÀÓ¸Ó´Ï

³»ºÎÀü¹®°¡

  • Àü¹®°¡ ¼Ò°³±Û

¿À ¸® Áö ³Î Á¤ º¸ ³» ¿ë ÀÖ ´Â ¿¹ »ó Á¦ ´ë ·Î µÈ ½Â ºÎ

+ ÀÌ ¸§ :
ÃÖ¸íÈ£
±Û¾²±â
±ÛÈ®´ë
±ÛÈ®´ë
±ÛÃà¼Ò
±ÛÃà¼Ò
  • ±Û¾´ÀÌ
  • ÃÖ¸íÈ£
  • Ãßõ¼ö
  • 1
  • ÀÛ¼ºÀÏ
  • 2023-03-10 20:53:01
Á¦¸ñ 3/11(÷Ï) ½ÂºÎ Æ÷ÀÎÆ®







¿©·¯ºÐ ¾È³çÇϽʴϱî
?
½Å¸¶´º½º ÃÖ¸íÈ£ ÀÔ´Ï´Ù.

3
¿ù 11ÀÏ Åä¿äÀÏ °æ¸¶ÀÔ´Ï´Ù.

Á¦Áְ渶´Â ¿¹»óÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.






ARS(À½¼º) 060-601-6688 (ÇöÀå 0¹ø)

SMS(
¹®ÀÚ) 060-604-0077 (Åä¿ä 1¹øÀÏ¿ä 2¹ø)









ÃÖ±Ù ÀûÁß ³»¿ª >

3/5(ìí)
¨ëÆúÀη¯ºê ¨î¾Æ¸£°í¹Ì»çÀÏ // ½Ö9.0¹è // ½ÂºÎ ÁÖ·Â
¨îÄÉÀÌ¿£¾ð´õÅ· ¨è¾Æ¸£Æù½º ¨ê¾ÆÀ̽º½ºÅ¸ // ½Ö26.1¹è (º¹12.0¹è) (»ïº¹10.5¹è) // ¹ÝÁÖ·Â
¨ê¿ì·ç½ºÄý ¨îÄÄÇø®Æ®¸®´õ // 1.9¹è // ´Ü¹æ
¨èÀ¯´ÏÄÜÅ·´ý ¨í±Û·Î¹úÆÄ¿ö // ÁÖ·Â

3/4(
÷Ï)
¨íÅ·´ÙÀ̾Ơ¨çÅ׸¶Åº»ý ¨ñÀ¯ÄèÇÑ»ç¶û // 6.2¹è (»ïº¹3.1¹è) // ÁÖ·Â
¨èºí·¢°Ç ¨ï¿ø´õǮƼÁö // 6.0¹è
¨ê½ÅÀǾƵ頨ëÈïµå¸² ¨ç³×¸ðÇÁ¸°¼¼½º // 3.9¹è (º¹3.8¹è) // ½ÂºÎ

2/26(
ìí)
¨í·±´ø½ºÄ«ÀÌ ¨ñÂ¥¸´ÇÑÀÚÀ¯ // ½Ö16.8¹è (º¹10.5¹è) // ½ÂºÎ
¨ï¾î¸¶¾î¸¶ ¨ðÀå»ê·¹ÀÌÀú // ½Ö5.7¹è // ½ÂºÎ ¾ÐÃà
¨ì½ºÄ«À̸ÁÄ¡ ¨èÆijë¶ó¸¶Ä­ // ½Ö7.2¹è (º¹4.9¹è) // ´Ü¹æ
¨è·°Å°¼± ¨ì³²»êÈ£¶ûÀÌ // ½Ö3.8¹è (º¹2.5¹è) // ÁÖ·Â
¨ñ¿ø´õÇ®Âù½º ¨ïÄÉÀÌ°ñµå¹Ù // 11.5¹è
¨ðÀϹøÁö ¨ì¼­ºÎƯ±Þ ¨çºí·ç¾ÆÀÌÄÜ // ½Ö11.7¹è (»ïº¹10.3¹è) // ¹ÝÁÖ·Â

2/25(
÷Ï)
¨ï¸ÅÁ÷¾Æ¿ö ¨îÆÄ¿öǮȭ¼º // ½Ö11.6¹è (º¹6.1¹è) // ½ÂºÎ ÁÖ·Â
¨í¸¶ÀÌƼ·è ¨ðÆÄ¿öºòÅ丮 - ¨î¹®Çм۠// ½Ö11.1¹è (»ïº¹13.8¹è ´Ü¹æ) (»ï½Ö50.5¹è µÎ ¹æ)// ½ÂºÎ ¾ÐÃà
¨ìÇÏÀ̱׷£µå ¨è¾Æ¶ó¸ð¾Æ ¨í¿øÆòÃàÁ¦ // ½Ö5.4¹è (»ïº¹9.7¹è)
¨ê°ÉÀ۵帲 - ¨í¾Æ¸£°í¸®Ä¡ // 16.5¹è // ¹ÝÁÖ·Â

2/19(
ìí)
¨ïÄ«¸£Æä¹Ùº§ ¨é¾ËÆÄÅ丣 ¨ñ¾î³ª´õ¸¶¸° // ½Ö2.0¹è (»ïº¹3.8¹è) // ´Ü¹æ

2/18(
÷Ï)
¨ë·Îµå¹Ý ¨èÆÄÅ©À© // 7.4¹è // ½ÂºÎ ¹ÝÁÖ·Â
¨í´õÆäÀ̹ö¸´ ¨îÆ®·ÎÆ®Äý // ½Ö9.7¹è (º¹7.6¹è)

2/12(
ìí)
¨ì¾÷Ÿ¿îÀ§Áî - ¨ç½ºÆ÷ºí·¹À̵å - ¨ñÀåºñ¹«Áö°³ // 3.3¹è (»ïº¹16.6¹è) // ½ÂºÎ ÁÖ·Â
¨î¶ó¿ÂÀÚÀ̾ðÆ® ¨é¿»·Î¿ìĹ // ½Ö5.5¹è // ÁÖ·Â
¨ì¸ÖƼÈ÷Æ® - ¨ñÁ¤¹®½ºÆåÅÍ // ½Ö4.8¹è // ÁÖ·Â
¨ðÇǽºÅ罺Ÿ ¨ëÀεðºÒÆР// ½Ö5.8¹è // ÁÖ·Â
¨ñÃÊÀ̽º·± ¨ò·¦¹Ù¸£»þ ¨êÅ©¶ó¿ìµå¿ø // ½Ö8.2¹è (»ïº¹4.9¹è) // ÁÖ·Â
¨í¿¹½ºÆÛÆåÆ® ¨ë´ë¸ÁÀDZ栨ê½ð»ì // 7.4¹è (»ïº¹8.4¹è) // ¹ÝÁÖ·Â

2/11(
÷Ï)
¨é³ª¿Ã½º³ªÀÌÆÛ ¨çû»ê¿µ¿õ // ½Ö8.8¹è // ¸ÞÀÎ
¨ê¸Å±Ûµ¥ÀÌ ¨î¶ó¿Â´õÂû¸® - ¨ì¿¡Æçž // 3.4¹è (»ïº¹5.4¹è) // ½ÂºÎ ´Ü¹æ»ïº¹ ´Ü¹æ
¨ëÆÛÁöµ¥ÀÌ ¨ð³×¸ðÇÁ¸°½º // ½Ö21.7¹è (º¹17.2¹è) // ¹è´ç  
¨èµð½ºÃ§¸°Áö ¨í¹®Çнù٠// 7.6¹è // ¹ÝÁÖ·Â
¨ê¶ó¿Â¾Æ¸Þ¸®Ä­ ¨é¸ð´×ÆÞ // ½Ö15.2¹è (º¹6.7¹è) // ¹ÝÁÖ·Â
¨î´ë¿Õ»è½º ¨éÃÖ°­Çö¸¶ // ½Ö5.0¹è (º¹3.6¹è) // ¹ÝÁÖ·Â
¨ñ¶ó¿Â¿¥ÆÄÀ̾ëÇǾ½º ¨ï´ë·û½Ã´ë // ½Ö2.2¹è // ´Ü¹æ
¨éµµ³¢ºÒÆР¨èÄèÇâ // 2.1¹è // ÁÖ·Â












[ÃÖ¸íÈ£ÀÇ Åä¿ä ½ÂºÎ Æ÷ÀÎÆ®]








Åä¿ä°æ¸¶ ½ÂºÎ´Â
¼­¿ï 1, 3, 8, 9(¸ÞÀÎ) °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.










[
Á¦ 1°æÁÖ] Ã¹ ½ÂºÎ 

³ë¸²¼ö°¡ Àִ ù ½ÂºÎ 

ÀÚÁÖ ¾È Çϴ ù °æÁÖ ½ÂºÎÁö¸¸ ³ë¸²¼ö°¡ ÀÖ¾î °ñ¶ú½À´Ï´Ù.

ÃàÀ¸·Î Æȸ± 10¿¡ÀÌÆ彺´Â ³õ°í »ð´Ï´Ù.
Á÷Àü 2À§´Â ÇßÁö¸¸ ½Ã¿øÇÑ ¸ð½ÀÀº ¾Æ´Ï¾ú´Âµ¥°æ¸¶¶ó »ó´ëÀûÀÎ °ÔÀÓÀÌ´Ù º¸´Ï Æí¼º»ó ÀÎÁ¤ ¾È ÇÒ ¼ö ¾ø´Â °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

ÈÄÂøÀº Á÷Àü ³ª¶õÈ÷ ¼øÀ§±Ç ±â·ÏÇÑ 5¹®Çм¾Æ®·²°ú 9·¹À̵ðÅÂdzÀÌ °°ÀÌ µ¥³¢¸® Æȸ®´Âµ¥..
µÑ Áß¿¡ Çϳª´Â ¹ÞÄ¡±â Á¤µµÇϳª´Â ÄÆ ¿ÀÇÁ Å»¶ôÀ¸·Î Á¤¸®ÇÕ´Ï´Ù.

ÈÄÂø ³ë¸²¼ö¸¶°¡ ½ÂºÎÀÇ Æ÷ÀÎÆ®Àε¥..
º¸¿©ÁØ °ÍÀÌ ´Ù°¡ ¾Æ´Ï°í º¸¿©ÁÙ °ÉÀ½ÀÇ ¸¶ÇÊ..
À̹øÀÌ ±× ŸÀ̹ÖÀÌ µÉ ³ë¸²¼ö¸¶¸¦ ºÙ¿© ¶§¸®´Â ù ½ÂºÎóÀÔ´Ï´Ù!








[
Á¦ 2°æÁÖ]

¾ÐÃàÇØ ¶§¸± °æÁÖ 

ÀÏ¿äÀÏ Á¦ 2°æÁÖ¿Í ºÐÇÒÀÌ µÈ °æÁÖÀε¥»ó±Ý ¸¹ÀÌ Áִ 3¼¼¸¶ °æÁÖÀÌ´Ù º¸´Ï 11µÎ Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.

µå·¯³­ Ãà ¾øÀÌ »çÆÄÀü Æȸ®´Â Á¢ÀüÀε¥..
Æȸ®´Â ¸¶ÇÊ °¡¿îµ¥ °¡Àå ÁÁ°Ô º¸´Â ¸¶ÇÊÀº 8½º¸¶Æ¼ÆÄÀÌÅÍÀÔ´Ï´Ù.
Á÷Àü ù ÀÔ»óÇÏ¸ç °æÀï·Â º¸¿´°íÈÆ·Ã ½Ã ´õ ÁÁ¾ÆÁø °ÉÀ½ÀÌ¶ó ¿¬Åõ ±â´ë°¨ ³ôÀÔ´Ï´Ù.

1
ºÒ·¡ºí·¹À̵å, 7½ÅÀÇÇÔ¼º, 9ÄÉÀÌ¿£°ñµçÅ·
ÀÌ·¸°Ô ¼¼ ¸¶¸®°¡ »ó´ë·Î ºñ½ÁÇÏ°Ô Æȸ± ¸¶ÇʵéÀε¥..
»ó´ë¸¶ ÀÏ ¼øÀ§´Â 9ÄÉÀÌ¿£°ñµçÅ·ÀÔ´Ï´Ù.
µ¥ºßÀü 3À§ÇÏ¸ç °¡´É¼º º¸ÀΠ8õ¸¸¿øÂ¥¸® °í°¡¸¶·Î À̹ø ÈÆ·Ã ½Ã °ÉÀ½ ½ÅÀå¼¼ ¶Ñ·ÇÇØ ±â´ëÄ¡ ³ôÀÔ´Ï´Ù.

¹Ý¸é¿¡ 1ºÒÆÐºí·¹À̵å´Â °ñ¸·¿°°ú È£Èí±âÁúº´À¸·Î µ¥ºß ´Ê¾îÁø ¸¶ÇÊÀε¥È°±â´Â ÁÁÁö¸¸ È£ÈíÀÌ °ü°ÇÀÌ°í..
ÆóÃâÇ÷ ÀÌÈÄ ÇÑ ¹ø ¶Ù¾î º» 7½ÅÀÇÇÔ¼ºÀº ÄÁµð¼Ç ȸº¹ ¿©ºÎ°¡ °ü°ÇÀÔ´Ï´Ù.

8
½º¸¶Æ¼ÆÄÀÌÅÍ - 9ÄÉÀÌ¿£°ñµçÅ· ±âº» ¸¶±ÇÀ¸·Î..
¾ÐÃàÇØ ¶§·Á ¸ÂÈù´Ù¸é ¸ÔÀ» °ÍÀÌ ÀÖÀ» °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!








[
Á¦ 3°æÁÖ
½ÂºÎ°æÁÖ 

³ë¸²¼ö°¡ ÀÖ´Â ½ÂºÎ 

ù ½ÂºÎ¿Í ¸¶Âù°¡Áö·Î ³ë¸²¼ö¸¦ °®°í ¶§¸³´Ï´Ù.

4
Ư±Þ´ë·Î°¡ µå·¯³­ ÃàÀ¸·Î Æȸ®´Âµ¥ ³õ°í »ð´Ï´Ù.
¹ßÁÖ º¸°­µÇ¸é¼­ Á÷Àü ù ÀÔ»óÀ» Çߴµ¥»ç½Ç ¸¸Á·½º·´Áö ¸øÇÑ »óÅ¿¡¼­ °ÅµÐ ¼ºÀûÀ̾ú½À´Ï´Ù.
Á÷Àü Àß Åº À̵¿Áø¿¡°Ô ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø ±âȸ¸¦ ÁÖ¾ú´Âµ¥Á÷Á¢ ÈÆ·Ã ½ÃÅ°Áö ¾ÊÀº ¸¶ÇÊÀ» À̵¿Áø ±â¼ö°¡ ´Ù½Ã Ÿ´Â ÀÏÀº ÀÚÁÖ ÀÖ´Â °æ¿ì´Â ¾Æ´Õ´Ï´Ù.

5
¼Û¾Ï¾ÆÄ¡°ÉÀÌ »ó´ë¸¶·Î Æȸ®´Â µ¥³¢¸® ¸¶±ÇÀÔ´Ï´Ù.
º¸¿©ÁØ ¼ºÀû°ú °Å¸® ÀûÀÀ·Â¿¡ ´õÇØ ¼±Çà °¥ ¼öµµ ÀÖ´Â ¼ø¹ß·Â±îÁö °í·ÁÇÏ¸é ¼ö±àÀÌ °¡´Â °æ¿ìÀε¥..
¹®Á¦´Â Àå±â °ø¹é¿¡ µû¸¥ ÄÁµð¼Ç ȸº¹¿©ºÎ°¡ º£Æÿ¡ ÀÖ¾î Áß¿äÇÑ Æ÷ÀÎÆ®°¡ µÇ°Ú´Âµ¥..
ÃÖ´ë ¹ÞÄ¡±â ÀÌ»óÀº ¾î·Æ´Ù°í º¸°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

¿©±ä È® ÁÁ¾ÆÁ® ³ë¸± ¸¶ÇÊ ÇÑ ¸¶¸®°¡ ½ÂºÎÀÇ Æ÷ÀÎÆ®Àε¥..
±× ³ë¸²¼ö¸¶ÀÇ Áß¹è´ç¿¡ °­ÇÏ°Ô ¶§¸± ½ÂºÎóÀÔ´Ï´Ù!








[
Á¦ 4°æÁÖ]

Æí¼º È£±â ¸¸³­ ¨éÄ«¹Ì³ë 

ºÐÇÒ°æÁÖµµ ¾Æ´Ñµ¥ 8µÎÀÇ ÃÖÀú µÎ ¼ö·Î ¸¸µé¾îÁø ±¹6µî±Þ 1700m ¿¬·É¿ÀÇ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

3
Ä«¹Ì³ë°¡ ¿Ã´ë°¡¸®·Î Æȸ³´Ï´Ù.
¸» °ªÀº õ¸¸ ¿øÀ¸·Î ½Î±¸·ÁÁö¸¸ ±âº»±â´Â °®Ãá ¸¶ÇÊÀε¥..
ºÎÁø¸¶µé »ó´ëÇÏ´Â Æí¼º È£±â ¸¸³µ°íºÙÀâ°íµµ ¼±Çà ÁÖµµÇÒ Àü°³ ¿î±îÁö ´õÇØÁ® ¿©±â¼­ ÀǽÉÇϱ⠾î·Æ°Ú½À´Ï´Ù.

ÈÄÂøÀº È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.
±×³ª¸¶ ÈÆ·Ã »óÅ´ ±¦Âú¾Æ º¸À̴ 1ƼÁîÇåÅÍ, 5¿ì¶Ò, 8±×¸°ºÒÆÐ ¼¼ ¸¶¸®°¡ °°ÀÌ ÆÈ·Á µ¥³¢¸®µµ ²Ü¹è´çÀº Çü¼ºÀÌ µÇ°Ú´Âµ¥..
»ç½Ç ¾êµéµµ º¸¿©ÁØ °ÍÀÌ ºÎÁ·ÇØ ¹Ï±â ¾î·Æ±â¿¡ 7Ŭ·¹¾îÆÄ¿ö °°Àº ¸¶ÇÊÀÇ À̺¯ °¡´É¼ºµµ ¿­¾îµÑ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ¾î..

3
Ä«¹Ì³ëÀÇ ½ÇÁ·±îÁö ±â´ëÇÏ°í °í¹è´ç ³ë¸®±â´Â ¾î·Æ°Ú°í..
ÈÄÂøÀº Á¤¸® ¾ÐÃàÇØ ¶§¸± °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!








[
Á¦ 5°æÁÖ
À۽ɹè´ç 

º¹º´ ³õ°í ¹è´ç Ãßõ 

6
½ºÆ®·À½º, 7¿ÀÅ°µå¹ë¸®, 8¸®¹öžç
ÀÌ·¸°Ô ¼¼ ¸¶¸®°¡ 3°­À¸·Î Æȸ®´Âµ¥ µå·¯³­ Ã൵ ¾ø½À´Ï´Ù.

¿©±â¿¡ 1300m¿¡¼­ ¿¬¼Ó ÀÔ»ó °ÅµÎ°í ½Â±ÞÇÑ 9¸Å±Ûµ¥À̱îÁö °¡¼¼ÇØ »çÆÄÀü ±¸µµÀε¥..

¾ÆÈ© ¸¶¸® ¶Ù´Â ´ÜÃâÇÑ Æí¼ºÀÌÁö¸¸ È¥ÀüÀ¸·Î º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

±×·±µ¥ À̹ø °æÁÖ º£ÆÃÀÇ Æ÷ÀÎÆ®´Â ³ë¸± º¹º´ÀÔ´Ï´Ù.
È®ÁÁ¾ÆÁø »óÅ ¹ÙÅÁÀÇ ÀڽۨÀ¸·Î ³ª¿À´Âµ¥..
±× º¹º´¸¶ °®°í¹Ì¸® ÀÛ½ÉÇÏ°í ¹è´çÀ¸·Î ¶§¸± °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!








[
Á¦ 6°æÁÖ]

¨ìÅ×½º°í´ëº¸ Ãà¿¡ ÈÄÂøÀº

ÀÏ¿äÀÏ Á¦ 7°æÁÖ¿Í ºÐÇÒÀÌ µÇ¸é¼­ ÃÖÀú µÎ ¼öÀΠ8µÎ·Î ¼º¸³ÀÌ µÈ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

6
Å×½º°í´ëº¸´Â µå·¯³­ ÃàÀÔ´Ï´Ù.
Á÷Àü 4À§¿¡ ±×ÃÆÁö¸¸ 48ÁÖ¶ó´Â Àå±â °ø¹é ÈÄ ¶Ú Á¡À» °í·ÁÇÏ¸é ³ª»ÚÁö ¾Ê¾Ò°í..
À̹ø¿£ Á¤»ó Áֱ⿡ ÈƷõµ Àߵƴµ¥Æí¼º±îÁö È£±â ¸¸³ª ¿ì½Â ±â´ëÇÒ °­ÃàÀÔ´Ï´Ù.

¹®Á¦´Â ÈÄÂøÀÔ´Ï´Ù.
1
±×·¹ÀÌÆ®¼±´õ°¡ µ¥³¢¸®Àε¥..
°è¼ÓÇØ ¿À¼öö ±â¿ëÇØ °¨·® À¯ÁöÇÏ°í ³ª¿ÀÁö¸¸ 1400m °Å¸®¿¡¼­´Â °ËÁõÀÌ ÇÊ¿äÇØ µ¥³¢¸® ¸ô»§Àº ³»Å°Áú ¾Ê´Â °æ¿ìÀÔ´Ï´Ù.

µ¥³¢¸®°¡ ¾Æ´Ï¶ó¸é ´ë¾ÈÀÇ ¸¶ÇÊÀº ´Ù¼öÀε¥..
2
ºí·¢¸¶½ºÅ©, 3ÇöóÀ×Ç®¹®, 4ž矰í, 5¾ËÂù´©¸®
ÀÌ·± ¸¶ÇÊµé ¸ðµÎ°¡ Àα⸶ Á¹Àü ½Ã ´ë¾ÈÀÌ µÇ°Ú½À´Ï´Ù.

µ¥³¢¸®¸¦ ¹«½ÃÇÒ ¼ö´Â ¾øÁö¸¸ ¸ô»§µµ ¾Ö¸ÅÇØ..
ÀÌ·² ¶§ »ý°¢³ª´Â °æ¸¶Àå ¼Ó¼³ÀÌ Àִµ¥..
¡°
°­Ãà¿¡ µ¥³¢¸® ¾ø´Ù¡±¿Í ¡°°æ¸¶ ±â¿ÕÀÌ¸é ¹è´ç¡±ÀÔ´Ï´Ù.








[
Á¦ 7°æÁÖ]

¼±ÃßÀÔ °¡´ÉÇÑ ¨ñ±Û·Î¹ú°­Å¸ 

1
±¤¾çÀ¸¶äÀÌ ÃàÀ¸·Î Æȸ³´Ï´Ù.
Á÷Àü Àαâ 10À§ÀÇ ºñÀα⸶¿´Áö¸¸ À̹ø¿£ ¾ÐµµÀû Àαâ 1À§·Î Æȸ®´Âµ¥..
°ÔÀÌÆ® 1¹øÀÌ¶ó ¼±Çà ³ª¼­±â À¯¸®ÇÑ °ÍÀº ¸ÂÁö¸¸Á÷Àüó·³ Æí¾ÈÇÑ ¼±Çà ¿©ºÎ°¡ ¹®Á¦ÀÌ°í..
ƯÈ÷Á÷Àü ´ëºñ +5kgÀÇ ³ô¾ÆÁø ºÎÁßÀº ºÎ´ãÀ̶ó ½ÇÁ· °¡´É¼º ¿­¾î µÓ´Ï´Ù.

´õ ÁÁ°Ô º¸´Â ¸¶ÇÊÀº 11±Û·Î¹ú°­Å¸ÀÔ´Ï´Ù.
½Â±ÞÀüÀÌ°í 1200m¿¡¼­ ÃÖ¿Ü°ûÀ̶ó´Â Á¡Àº ºÒ¸®ÇÏÁö¸¸..
±âº»±â źźÇÑ ¸¶ÇÊÀÌ°í¼±ÃßÀÔÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù´Â Á¡µµ °í¹«ÀûÀÎ ºÎºÐÀÔ´Ï´Ù.

µ¥³¢¸®°¡ ¾Æ´Ï¶ó¸é ´ë¾ÈÀº..
7
¼±´õÇ÷¡½Ã, 9¿ø´õÄÉÀÌ, 10À̹«±â °°Àº ¸¶ÇÊÀÌ Àִµ¥..

¼±Åðú ÁýÁßÀÌ Áß¿äÇÒ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!








[
Á¦ 8°æÁÖ] 
½ÂºÎ°æÁÖ 

³ë¸²¼ö ½ÂºÎ 

¼¼ ¹ø° ½ÂºÎ ¿ª½Ã ³ë¸²¼ö¸¦ °®°í µé¾î °©´Ï´Ù.

2
¹ÙÀÌÅ·ÇÏÆ®°¡ Àαâ 1À§·Î Æȸ³´Ï´Ù.
ÃÖ±Ù ¿¬¼ÓÇØ ´ë°¡¸® Æȸ®°í ¾Æ½¬¿ò ³²°å´ø ¸¶ÇÊÀε¥..
Æí¼º È£±â¸¦ ¸¸³µ±â¿¡ ÀÎÁ¤ÇÒ ¼öµµ ÀÖÁö¸¸³ô¾ÆÁø ºÎÁß°ú ºÎÁ·ÇÑ ½ÂºÎ³¢°¡ °É·Á ³õ°í »ì »ý°¢Àº ¾ø½À´Ï´Ù.

´õ ¶Û ±â´ëÄ¡·Î´Â 11À§³Ê¿µÀÔ´Ï´Ù.
°Å¸® °æÇèÀº ¾øÁö¸¸ °è¼Ó °ÉÀ½ ´Ã°í Àִ 3¼¼¸¶¶ó ´õ ¶Û °ÉÀ½¿¡ ´ëÇÑ ±â´ëÄ¡ÀÔ´Ï´Ù.

µµÀü¸¶ ¹× º¹º´ ´Ù¼öÀÇ Æí¼ºÀε¥..
3
·Î¿­Å¸®, 4¿ùµå·¹À̼­. 8À̱ÛÆ÷ÀÎÆ®, 9·Î¿­ÇÔ¼º, 10ƼÁî¿¡³ÊÁö
ÀÌ·± ¸¶ÇʵéÀÌ Àα⸶ ½ÇÁ· ½Ã ´ë¾ÈÀÌ µÇ¸é¼­ ¹è´çÀ» ¸¸µé ¼ö Àְڴµ¥..

³ë¸²¼ö¸¦ °®°í °­ÇÏ°Ô ¶§¸± ½ÂºÎ°æÁÖÀÔ´Ï´Ù!








[
Á¦ 9°æÁÖ] 
¸ÞÀÎ ½ÂºÎ 

Á¦´ë·Î ¶§¸± ½ÂºÎ 

È¥3µî±Þ 1800mÀε¥ ÃÖ±Ù È帧´ë·Î ±¹»ê¸¶µéÀÌ Áß½ÉÀ¸·Î Æȸ³´Ï´Ù.

1
¿øÆòÄڵ尡 µå·¯³­ Àα⸶·Î Æȸ®´Âµ¥..
Çöµî±Þ °æÀï·ÂÀº °ËÁõÀÌ µÈ ¸¶ÇÊÀÌÁö¸¸ ºÎÁßÀÌ 58k±îÁö ³ô¾ÆÁø ºÎºÐÀÌ °ü°ÇÀÔ´Ï´Ù.
±×·³¿¡µµ Æí¼º È£±â·Î º¼ ¼ö ÀÖ¾î ¹«½Ã ¸øÇÒ Àα⸶°¡ µÇ°Ú½À´Ï´Ù.

2
ÄÄÇø®Æ®Å¸ÀÓÀÌ ÈÄÂø µ¥³¢¸® Æȸ®´Âµ¥..
Á÷Àü Ưº°°æÁÖ¿¡¼­µµ µ¥³¢¸® Æȸ®°í ¼±Çà ³ª¼¹Áö¸¸ ÆÛÁö°í ¸»¾Ò´Âµ¥..
À̹ø¿£ ¸¶¹æ ÀÌÀûÇÏ´Â °úÁ¤¿¡¼­ °ø¹é±îÁö °®°í ³ª¿À°í ÀÖ¾î ÄÁµð¼Ç üũ°¡ ÇÊ¿äÇص¥³¢¸® ¸ô»§Àº ÇÏ°í ½ÍÁö ¾ÊÀº »óȲÀÔ´Ï´Ù.

´ë¾ÈÀÇ ¸¶ÇÊ ¸î ¸¶¸®°¡ Àִµ¥..
ÀÌ °¡¿îµ¥ À̹ø¿¡ °­ÇÏ°Ô ³ë¸± ¸¶ÇÊÀÌ ÀÖ¾î..

±× ¸¶ÇÊ °®°í ¾ÐÃàÇØ °­ÇÏ°Ô ¶§¸± ¸ÞÀÎ ½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù!








[
Á¦ 10°æÁÖ]

3
¼¼ ±â´ëÁÖ ¨è¶ó¿ÂÀÚÀ̾ðÆ® 

2
µî±Þ 1800m °æÁÖ·Î ÁغñµÈ ¸¶Áö¸· °æÁÖÀε¥ÀÏ¿äÀÏ Á¦ 11°æÁÖ¿Í ºÐÇÒÀÌ µÇ¸é»ç 9µÎÀÇ ´ÜÃâÇÑ µÎ¼ö·Î ¼º¸³ÀÌ µÆ½À´Ï´Ù.

°­Ãà±îÁö´Â ¾Æ´ÏÁö¸¸ 2¶ó¿ÂÀÚÀ̾ðÆ®°¡ Àαâ 1À§·Î Æȸ®°Ú½À´Ï´Ù.
¿ÃÇØ ±¹»ê 3¼¼ ¾Ï¸» ´ë»ó°æÁÖ ½Ã¸®Á ³ë¸®´Â ±â´ëÁÖ·Î ±ä °Å¸® °æÇè±îÁö ±â´ëÇϸç ÃâÀüÇϴµ¥..
»ó½Â¼¼ ¶Ñ·ÇÇÏ°í ¼ºÇà À¯·ÂÇѵ¥ ºÎ´ãÁß·®¿¡¼­ À¯¸®ÇÔ ÀÖ¾î ±â´ëÄ¡ ³ô½À´Ï´Ù.

»ó´ë¸¶·Î´Â 1Á¤¹®º¼Æ®¿Í 5º¼Æ®¸Ç µÎ ¸¶¸®°¡ °°ÀÌ Æȸ®´Âµ¥..
°Å¸® °æÇè±îÁö Æ÷ÇÔÇÑ Ä¿¸®¾î·Î´ÂµÎ ¸¶¸®°¡ 2¶ó¿ÂÀÚÀ̾ðÆ®¿¡°Ô ÇÑ ¼ö °¡¸£ÃÄ ÁÙ ¼öµµ ÀÖ°ÚÁö¸¸..
58kg
ÀÇ ³ôÀº ºÎ´ãÁß·®À̶ó´Â ºÎºÐÀÌ Ã¼Å© Æ÷ÀÎÆ®°¡ µÇ°Ú½À´Ï´Ù.

µµÀü¸¶·Î´Â 3Àå»ê¸ó½ºÅ͸¦ º¼ ¼ö°¡ ÀÖ°Ú°í..
º¹º´Àº 7·¯ºí¸®ÄÉÀÌ¿Í 8¼­¿ïÅÊÅ©°¡ ÀÖ±â´Â ÇÏÁö¸¸..

¼±Åðú ÁýÁßÀÌ ÇÊ¿äÇÒ ¸¶Áö¸· °æÁÖÀÔ´Ï´Ù!










ÀÌ ±ÛÀ» ÀÐÀ¸½Å ¸ðµç ºÐµéÀÇ Çà¿îÀ» ±â¿øÇÕ´Ï´Ù!










[ÃÖ ¸í È£]











¡Ø±Û ÃßõÀº ȸ¿ø¿¡ ÇÑÇØ Çѹø¸¸ °¡´ÉÇϸç, Ŭ¸¯ÇÏ´Â ¼ø°£ ÃßõµË´Ï´Ù. ÃßõÇϱâ
¸ñ·Ï
  • ȸ»ç¼Ò°³
  • ÀÌ¿ë¾à°ü
  • °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ
  • °í°´¼¾ÅÍ
  • »çÀÌÆ®¸Ê

½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶

  • »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ : 210-17-20498    Åë½ÅÆǸž÷ ½Å°í¹øÈ£ : 2010-¼­¿ïµµºÀ-0312    °³ÀÎÁ¤º¸Ã¥ÀÓÀÚ : ±è¼ºÈñ

  • ¼­¿ïƯº°½Ã µµºÀ±¸ »ï¾ç·Î 548 (½Ö¹®µ¿) 2Ãþ

  • ½ºÆ÷Ã÷°æ¸¶ ´ëÇ¥ÀÌ»ç : ±è°æµ¿    ´ëÇ¥¹øÈ£ : 070-8180-9112    Æѽº : 02-997-9381  sepa  °í°´¸¸Á·¼¾ÅÍ : e-¸ÞÀÏ»ó´ã    e-¸ÞÀÏ : skrace999@hanmail.net

copyright